우리 모두는 자외선 차단제 태양에 발을 딛을 때마다 중요합니다. 하지만 우리 모두가 잠깐 정직하다면 그냥, 글쎄, 그렇지 않은 날이 있습니다. 사실, 당신이하지 않는 전체 겨울, 당신이하지 않는 전체 봄, 심지어 우리 모두가 다시 신청하는 것을 잊는 덥고 습한 여름날이 있습니다.
하지만 피부를 보호 할 수있는 더 쉬운 방법이 있다고 말하면 어떨까요? 랍스터처럼 보이는 집에 돌아 오는 것이 과거의 일이라고 말하면 어떨까요? 예, 이것은 현실이며 UPF 의류로 알려져 있습니다.
그러나 우리는 태양의 유해한 광선으로부터 우리를 보호하기 위해 옷에 얼마나 의존 할 수 있습니까? 조기 노화 피부암에? 피부과 의사 인 Rita Linkner, MD에게 물었습니다. 스프링 스트리트 피부과 화창한 날 (그리고 흐린 날)에 피부 관리를 위해 권장하는 사항과 UPF 의류에 대해 개인적으로 그리고 직업적으로 어떻게 느끼는지에 대해 뉴욕시에서
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UPF는 무엇을 의미하며 SPF와 어떻게 다릅니 까?
SPF로 알려진 자외선 차단제의 자외선 차단 인자와 마찬가지로 의류에도 자체 자외선 차단 기능이 있습니다. UV 보호 계수를 나타내는 UPF라고합니다. SPF와 마찬가지로 UPF는 섬세한 피부를 태양으로부터 보호하면서 직물 조각이 얼마나 효과적인지 측정합니다.
더욱이 UPF는 자외선 차단제에서 발견되는 SPF보다 더 신뢰할 수있는 형태의 자외선 차단제입니다. 환경 실무 그룹 . 그 이유는 사람들이 일반적으로 충분한 자외선 차단제를 바르십시오 처음에는 하루 종일, 땀을 흘린 후 또는 물에 담근 후 다시 바르는 것을 거의 기억하지 않습니다.
UPF 의류는 실제로 작동합니까?
UPF로 옷을 입는 것은 특히 야외에서 활동하는 경우 자외선 노출로부터 피부를 보호하는 좋은 방법이라고 Linkner는 말합니다. Linkner는 좋은 SPF가 자외선 차단제가 UVB 광선으로 인한 화상을 예방하는 간격을 알려주지 만 UPF 의류처럼 장기적으로는 보호하지 못합니다.
그러나 – 이것은 중요하지만 – 옷이 당신의 자외선 차단제를 완전히 대체 할 수는 없습니다. 최적의 자외선 차단을 위해 SPF 자외선 차단제와 UPF 의류를 모두 사용하는 것이 여전히 중요합니다.
기억해야 할 가장 중요한 점은 UPF로 옷을 입는 것이 태양으로부터 약간의 보호를 제공하지만 자외선 차단제 사용을 대체하지는 않으며 다른 층을 추가함으로써 당신을 더욱 보호하므로 UPF 의류와 SPF를 피부에 페어링해야한다는 것입니다. 최적의 자외선 차단 량은 Linkner가 말합니다.
Linkner가 권장하는 자외선 차단제 및 제품은 다음과 같습니다.
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최고의 UPF 및 SPF 제품
Linkner는 그녀가 Billabong의 래쉬 가드 그녀가 해안을 칠 때마다. 이는 회사가 UPF 계수가 50 인 실크 터치 패브릭을 사용하기 때문입니다. 즉, 1/50 또는 약 2 %의 UVB 라이트 , 의류를 통해 침투 할 수 있습니다. 자외선 차단제를 다시 바르기가 어려운 수영장에있는 아이들에게 특히 좋습니다. 그것은 또한 빨리 건조되는 것이 장점입니다.
Linkner는 환자가 항상 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단 제품 SPF 50 수준 또는 그 주변의 SPF 수준을 포함합니다. 그녀는 이렇게 생각한다고 말합니다. SPF 15는 UVB 빛의 93 %를 필터링하는 반면 SPF 30은 UVB 빛의 97 %를 필터링하므로 최소한 전체에 조금 더 가까워집니다. 보호.
왜 50입니까? [SPF 50]은 바르기 쉬운 제형을 사용하면서 UVB 차단을 극대화하는 마법의 숫자로, 적당량의 자외선 차단제를 자유롭게 사용할 수 있도록합니다. 그녀는 SPF 수치가 50 이상으로 증가함에 따라 제형이 더 두껍고 백악질을 남기는 경향이 있으므로 대부분의 사람들은 각 적용시 적절한 양의 자외선 차단제를 사용하지 않음으로써 백색 백 악성을 피하도록 보상하지 않을 것이라고 설명합니다.
SPF 수준에주의를 기울이는 것 외에도 넓은 스펙트럼을 읽는 병을 찾으십시오. 즉, UVA와 UVB 빛을 모두 차단합니다. UVA는 피부 노화를 담당한다고 Linker는 말합니다. UVB 빛은 피부를 태우는 역할을합니다. 따라서 귀하와 귀하의 둘 다 없이는 절대적으로 필요한 모든 보호를받을 수 없습니다.
또한 Linkner는 화학적 자외선 차단제 (피부에 흡수되는) 대신 미네랄 기반 자외선 차단제와 물리적 자외선 차단제 (피부 표면에 자리 잡고 태양 광선을 반사하는)를 적용한다고 설명함으로써 한 걸음 더 나아갔습니다. 백악질 잔여 물이 남지 않는 미네랄 기반 자외선 차단제를 원하시면 다음을 시도해보십시오. 줄무늬없는 마무리를 유지하는 7 가지 자외선 차단제 .
UPF 의류를 직접 사용해 볼 준비가 되셨습니까? 여기 있습니다 피부과 의사들이 맹세하는 7 가지 자외선 차단 의류 품목 .
