요즘 태양 보호는 자외선 차단제 . 자외선 차단 우산에서 옷의 UPF를 높이는 세탁 세제에 이르기까지 무엇이든 찾을 수 있습니다. 태양 노출을 추적하는 웨어러블 전자 센서도 있습니다. 항상 SPF 15 이상으로 은폐하고 2 시간마다 다시 적용하면 이미 올바른 길을 가고있는 것입니다. 그러나 유해한 태양 노출을 더 제한하고 싶다면 (누가 그렇지 않나요?) 피부과 전문의가 지금 집착하고있는 7 가지 제품, 해킹 및 가제트를 확인하세요.

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1 탭 기술

기술을 활용하여 UV 위험과 노출을 이해하십시오. 저는 자외선 노출을 추적하여 암 위험을 줄이는 데 도움이되는 L’ Oréal의 웨어러블 UV 센서 인 UV Sense를 좋아합니다.
—Michelle Henry, MD

구입하려면 : 마이 스킨 트랙 UV, $ 60; laroche-posay.us

두 비 또는 빛을 보호하십시오

UPF 우산은 차 트렁크, 사무실, 기내 수하물, 아파트의 우산 꽂이에 보관합니다. 저는 4 월에서 10 월까지 항상 UPF 우산을 가지고 있습니다. 아시아에서는 일반적이고 현재 미국에서는 더 빈번합니다.
—Patricia Wexler, MD

구입하려면 : Totes X-Large Auto Open Close Sunguard Neverwet UPF 50+ 우산, $ 32; amazon.com .

삼 엄폐하다

나는 항상 래쉬 가드를 착용합니다. 그들도 섹시 할 수 있습니다! 티셔츠는 약 7의 SPF를 제공합니다. 래쉬 가드를 좋아하지 않는다면 어둡고 생생한 색상의 셔츠가 최상의 보호 기능을 제공합니다.
-Mona Gohara, MD

구입하려면 : Escalante Zip Rash Guard UPF 50+, $ 89; amazon.com .

4 예방 및 수정

Isdin Eryfotona Actinica SPF 50에는 피부 전암 발병을 감소시키는 것으로 밝혀진 DNA 리페어 솜이 포함되어있어 향후 태양 손상을 예방할뿐만 아니라 이미 발생한 손상을 바로 잡는 데 도움이됩니다.
—Heather D. Rogers, MD

구입하려면 : Isdin Eryfotona Actinica 초경량 에멀젼 SPF 50, $ 55; isdin.com/us .

5 정장

나는 아이들을 위해 소매가 달린 수영복 만 산다. 나는 그들의 상체 전체를 보호하고 태양으로부터 차단했습니다. J.Crew는 UPF로 멋진 수영복을 만듭니다.
—Lily Talakoub, MD

6 이것으로 씻으십시오

저는 5 월부터 8 월까지 매달 초에 SunGuard Laundry Aid로 모든 아이들의 옷을 세탁합니다. 이것은 그들의 옷에 30의 UPF를 준다. 나는 또한 그들의 래쉬 가드를 확인한다. 래쉬 가드를 디자인하는 환자가 있는데 그녀는 UPF가 시간이 지남에 따라 마모된다고 말했습니다. 저는‘오, 세상에, 왜 그렇게 생각하지 않았어요?’라고 했죠. 당연히 그렇습니다. 그래서 지금은 전달되기 전에 모든 것을 확인합니다. 나는 그것을 밖에서 들고 셔츠를 통해 빛을 볼 수 있다면 그것은 전달되지 않습니다.
—Kavita Mariwalla, MD

구입하려면 : SunGuard 세탁 보조금, $ 24; amazon.com .

7 당신의 번호를

최근 연구에서 SPF 100과 SPF 50을 비교했습니다. SPF 100 자외선 차단제로 처리 한 피부에서는 통계적으로 일광 화상이 현저하게 적었습니다.
—Shari Marchbein, MD, 뉴욕시의 피부과 전문의