이 기사를 읽고 있다면 코를 되찾고 싶을 가능성이 있습니다. 막힌 비강을 없애기 위해 거의 모든 알약, 자연 요법 및 장치를 시도한 후 말 그대로 코에 물을 뿜어내는 주전자와 같은 도구를 우연히 발견했을 수 있습니다. 비강 관개는 알레르기 완화 방법보다 고문 관행처럼 들리지만, 특히 막힌 운하를 풀기 위해 문자 그대로 무엇이든 시도하는 겨울 / 봄 시즌에 귀하의 호기심을 완전히 이해합니다.

네티 포트 (비강 식염수 관개 시스템이라고도 함)는 아유르베 다 의학에 뿌리를두고 수세기 전으로 거슬러 올라가는 충혈 완화 기술입니다. 약물이없는 특성 덕분에 최근 몇 년 동안 꽤 인기있는 방법이되었지만, 콧 구멍에 주둥이를 꽂으면 불쾌하게 들릴 수 있습니다.

코로 올라 오는 물의 이상한 느낌을 지나칠 수 있다면 알레르기 전문의는 처방전없이 살 수있는 처방전과 같은 약의 보조제가 계절성 알레르기 증상과 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. '내 비염 및 부비동염 환자 중 일부 (비 알레르기 및 알레르기 성 둘 다)는 알레르기, 감기 또는 부비동 상태가있을 때 다른 치료법과 함께 사용되는 비강 관개로 진정으로 혜택을 받았습니다. 알레르기 전문의 및 저자 새로운 알레르기 솔루션 . 이 권장 사항은 2002 년과 일치합니다. 위스콘신 대학 연구 비강 관개로 부비동 관련 삶의 질이 크게 향상되고 부비동염이 잦은 사람들의 증상이 감소했습니다.

흥미 롭습니까? 네티 팟을 안전하게 사용하기 위해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. 알레르기 시즌 , 추운 주 또는 연중 내내.

네티 팟이란?

'이 가정 기반 치료법은 일반적으로 플라스틱 또는 세라믹 소재로 만들어지며 한 콧 구멍에 물을 넣고 다른 콧 구멍으로 배수하여 비강을 헹구는 데 사용됩니다.'라고 Bassett 박사는 말합니다. 클래식 네티 팟 ($ 10; amazon.com )는 비강 식염수 관개를 수행 할 수있는 방법 중 하나 일뿐입니다. 또한 벌브 주사기 또는 병 방법 ($ 13; amazon.com ). 스퀴즈 병은 기존의 네티 포트보다 더 많은 힘을 제공하고 다루기 쉽기 때문에 Dr. Bassett는 네티 초보자에게 더 나은 옵션이 될 수 있다고 말합니다.

작동 원리는 다음과 같습니다. 꽃가루를 섭취하면 코의 안쪽 안감에 위치합니다. 나중에 분해되어 신체 (면역계의 일부)의 '비만 세포'와 접촉하게됩니다. 이 접촉은 신체에서 히스타민을 방출하여 콧물이 막히고 콧물과 같은 알레르기와 유사한 증상을 유발합니다. 비강 관개는 물이 한 콧 구멍으로, 비강을 통해, 다른 콧 구멍으로 흐르게하여 그 과정에서 원인이되는 꽃가루를 씻어냅니다. 사람들은 강제로 숨을 내쉬는 것만으로는 할 수없는 일입니다.

네티 팟은 어떻게 사용하나요?

지침 패킷의 그림은 무섭게 보일 수 있지만보기보다 쉽고 (그리고 덜 고통 스럽습니다) 안심하십시오. Bassett 박사에 따르면 가장 중요한 것은 네티 포트 내부에서 가장 안전한 수용액을 사용하고 있는지 확인하는 것입니다. '미리 혼합 된 식염수 린스 제제가없는 경우 ($ 13; amazon.com ) 증류수, 멸균 수 또는 이전에 끓인 물을 사용하여 적절한 용액을 만들어야합니다. '

사용하기에 안전한 물이 생기면 Basset 박사는 머리를 싱크대 위로 약간 기울이고 장치를 콧 구멍에 부드럽게 넣으라고 말합니다. ' 코가 아닌 열린 입으로 숨을 쉬면서 소금물을 윗 콧 구멍에 부드럽게 부어 액체가 콧 구멍을 통해 배출되도록합니다. 반대쪽에서도 반복하여 머리의 기울기를 전환하여 물이 올바른 방향으로 배수되도록합니다. Bassett는 '어떤 사람들은 샤워 중에 이것을 선호합니다.'라고 말하면서 더 깨끗한 경험을 제공하고 추가 된 증기가 부비동 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

위험이 있습니까?

Neti pot은 위험하지 않지만 잘못 사용하면 위험 할 수 있습니다.

'먼저, 코로 들어가는 모든 물은 증류수, 멸균 수 또는 냉각 된 끓인 수돗물이어야합니다. 또한 'NSF 53', 'NSF 58'또는 '절대 기공 크기가 1 마이크론 이하'라고 표시된 필터로 여과 된 물을 사용할 수도 있다고 Bassett 박사는 말합니다. 미국 식품의 약국에 따르면 특정 방식으로 여과, 처리 또는 처리되지 않은 수돗물을 사용하면 사람의 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 최근의 경우 , 한 여성은 제대로 처리되지 않은 물을 사용하여 사망하여 전염성 아메바를 함유하게되었습니다.

장치가 코를 청소하고 있으므로 시간을내어 장치를 청소하는 것을 잊지 마십시오. 네티 팟은 매번 사용한 후에는 비누와 물로 깨끗이 씻고 완전히 말려서 다시 사용하십시오. 그렇지 않으면 박테리아가 번성하고 번식 할 수있는 완벽한 환경입니다.

과용하지 마세요! Bassett 박사에 따르면 하루에 한 번만 네티 포트를 사용해야합니다. '과도한 관개는 코에 염분이 남아 비강 건조를 유발할 수 있으며, 경우에 따라 비 부비동염 (부비동 내막의 감염)과 코피를 유발할 수 있습니다.'라고 Bassett 박사는 말합니다. '확실하지 않은 경우, 비강 세척시기, 기간 및 선호하는 장치에 대해 의료 제공자 나 전문가에게 문의하십시오. 일부 솔루션은 일반 소금물 일 수 있고 다른 솔루션은 '고장력'이어야합니다. 특히 감기에 감염되어 최대의 점액 제거 능력이 필요할 때 더욱 효과적입니다. '

결론 : 필요한 경우 세척하되 안전하게 세척하십시오.

관련 : 나는 먼지에 알레르기가 있습니다. 이것이 제가 맹세하는 제품입니다.