나입니까 아니면 전염병 기간 동안 이전보다 더 바쁜가요? 알아요: 감사합니다. 건강이 있어 다행입니다. 나는 운이 좋다. 나는 놀라운 친구, 친구들과 자주 Zoom을 할 때 안정적인 WiFi, 그리고 그 달에 47,393번의 Jack in the Box를 주문할 때 나를 판단하지 않는 Postmates 앱이 있어서 운이 좋습니다. 나는 그 모든 것을 가지고 있지만 이것을 인정하는 것을 두려워하지 않습니다. 나는 예약되었습니다. 나는 바쁘고 쉽게 압도당하기 때문에 항상 책을 읽는 것이 가장 먼저 떠오르는 것은 아닙니다. 사실, 텔레비전은 지난 몇 달 동안 책보다 더 나은 친구였습니다. 그러나 2주마다 한 권의 책이 내 마음 속으로 스며들고, 뜨거운 코코아 한 잔과 펼쳐진 책을 손에 들고 소파에 앉아 있는 것을 얼마나 좋아하는지 깨닫게 됩니다. 스트레스를 받을 때, 잠시 숨을 쉬다 , 도움이 필요하면 도움을 요청하고 이 10권의 책 중 하나를 읽으십시오(또는 들으십시오).

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Brandon Stanton의 HUMANS

2020년이 어땠는지는 모르겠지만, 휴먼 오브 뉴욕(HONY) 인스타그램은 저에게 위안이 되었습니다. 저는 사람들이 마음 훈훈하거나 가슴 아픈 이야기를 공유하고 인터넷 전체가 볼 수 있도록 자신의 취약성을 보여주는 것을 보는 것을 좋아했습니다. 나는 심지어 그들을 위해 포스트 알림을 켰고, 나는 일반적으로 포스트 알림을 켜는 것을 싫어합니다. Stanton은 과거에 두 개의 다른 HONY 타이틀을 출판했지만 HUMANS는 아직 최고의 타이틀입니다. 이미지는 숨이 막힐 정도로 완벽한 커피 테이블 책입니다. 세상의 좋은 점에 대해 의심이 들 때마다 이 책을 펼치고 친절은 문 밖에 있다는 것을 상기시키십시오.

먹고, 기도하고, #FML by Gabrielle Stone

아파트 청소를 하며 이 오디오북을 듣다가 쓰레기 봉투를 버리거나 냄비를 닦을 때 종종 크게 웃습니다. Stone의 재미있는 회고록은 인기 있는 장르의 여성이 버림받고, 그녀가 전국을 날아다니고, 파스타를 많이 먹고, 우리 모두가 알고 사랑하고 있는 자신을 발견하는 것을 따릅니다. 먹고, 기도하고, 사랑하라 엘리자베스 길버트. 그러나 Stone의 버전이 눈에 띕니다. 그녀는 비통함에 대해 이야기합니다. 실제로 두 사람이 있고 둘 다 멍청이입니다. 그러나 결코 설교처럼 느껴지지 않습니다. 그 대신, 친한 친구와 브런치를 먹으면서 그들이 지금까지 한 일 중 가장 미친 일에 대해 수다를 떠는 것처럼 느껴집니다. 때로는 위험을 감수해야 합니다.

작업복 쇼핑하기 좋은 곳

Anna Borges의 자기 관리에 대한 다소간 확실한 안내서

자기 관리'라는 단어를 생각할 때 우리는 러쉬 목욕 폭탄과 타코 벨에서 우리의 감정을 먹는 것을 생각할 수 있습니다 (잠깐, 나만?). Borges는 이러한 옵션을 제공하지만 자기 관리를 증분으로 나누기도 합니다. 당신의 침실을 청소할 에너지가 충분합니까? 그것이 자기관리입니다. 샤워를 하고 5분 이상 서 있으면 울고 싶습니까? 그것이 자기관리입니다. 이 자조 가이드는 나를 본받는 느낌을 주었다. Borges는 그녀가 모든 답을 가지고 있지 않다는 것을 공개적으로 인정하지만 여전히 독자들이 덜 외롭게 느끼게 만들 것입니다.

메모: 이 제목 및 그룹 , 아래에. 대화할 사람을 찾고 있다면 (800)273-8255로 National Suicide Prevention Lifeline에 전화할 수 있습니다.

멜 로빈스의 5초 법칙

그녀의 현재 취소된 토크쇼에서 나는 Robbins를 발견했습니다. 멜 로빈스 쇼 , 오후에 왔다. 나는 보통 주간 텔레비전 사람이 아니지만 Robbins에 대한 무언가가 나에게 말을했습니다. 그녀는 쓰레기를 자르고 대신 최고의 푸시 순간을 제공합니다. '5에서 카운트 다운하고 붐, 그 결정을 내립니다. 상쾌합니다. 우리는 우리가 원하는 것이 무엇인지 압니다. 우리는 그것을 얻기 위해 밀어붙일 필요가 있습니다.

Kate Stayman-London의 볼만한 영화

나는 리얼리티 텔레비전을 좋아합니다. 학사 내 영혼에게 말한다( 독신녀 , 취하거나 떠날 수 있음). 하지만 팬데믹 속에서도 아직 연애를 하고 있는 한 사람으로서 성공한 플러스 사이즈 패션 블로거가 그녀의 애정을 쟁취하기 위해 경쟁하는 멋진 남자들에게 둘러싸여 있다는 이야기를 감상할 수 있습니다. 재미있고, 똑똑하고, 마음이 너무 좋아요. 여자가 무엇을 더 원할 수 있습니까? 답: 속편.

젠 고치(Jen Gotch)의 다운다운의 장점

이 회고록에서 Gotch는 괜찮지 않아도 괜찮다고 말합니다. 수백만 달러 규모의 브랜드인 ban.do의 전 CCO인 Gotch는 당신을 일생일대의 여행으로 안내합니다. 조울증, 범불안 및 ADD와 같은 다양한 정신 장애와의 투쟁을 초기에 엿볼 수 있었던 플로리다에서의 어린 시절부터; 웨이트리스, 푸드 스타일리스트, 머리띠 제작자로서의 그녀의 놀라운 경력을 통해 성공이 어떤 모습인지 많은 것을 알게 될 것입니다. 레시피가 하나도 없고 듣기만 해도 위안이 됩니다. 게다가, Gotch는 야하고 우리 모두는 이제 낄낄 웃을 수 있습니다.

앤 헬렌 피터슨도 할 수 없다

나는 자랑스러운 밀레니얼이며 스트레스를 받고 있습니다. 사실, 나는 불타올랐다. 2019년에는 세 가지 일(가끔 옆에서 하는 프리랜서 제외)을 보류하고, 사회생활을 유지하고, 하루 세끼 먹고 밤 5시간 이상 자는 것을 지키려고 노력했습니다. 기반으로 바이러스성 Buzzfeed 기사 , 피터슨 선물 할 수 없다 , 이것은 우리 세대가 과로하고 적게 급여를 받았지만 게임의 규칙이 바뀌었음에도 불구하고 여전히 우리 이전 세대만큼 일을 해야 하는 이유를 설명합니다. 나는 종종 내가 뒤쳐지고 있다고 느끼지만, 내가 그렇지 않다는 것을 알게 되면 다소 위안이 되기도 하고 끔찍하기도 합니다.

크리스티 테이트의 그룹

6명의 낯선 사람이 있는 심리 치료 그룹에서 당신이 믿을 수 없을 정도로 취약할 때 일어날 수 있는 일에 대한 이상하게 희망적인 책에서. Tate는 번창해야 합니다. 그녀는 로펌의 여름 인턴이자 동급생이지만 대신 우울합니다. Rosen 박사가 운영하는 치료 그룹에 합류한 후 Tate는 자신의 존재를 훨씬 다르게 보기 시작합니다. 당신이 상상하는 것만큼 슬프지 않습니다. 사실, 그것은 하나 이상의 방법으로 제공합니다. 책을 덮을 즈음에는 당신도 변화된 것을 느낄 것입니다.

박력분과 찹쌀가루의 차이

미셸 오바마에 의해 되기

재미있는 사실: 이것은 내가 처음으로 듣는 오디오북이었습니다. 19시간이라는 시간이 벅차오르는 것처럼 보일 수도 있지만 오바마의 연대기는 당신의 주의를 계속 집중시킵니다. 미국의 퍼스트레이디가 되는 것. 그녀가 그녀와 Barack이 어떻게 만났는지 이야기했을 때 나는 기절했습니다. 그녀의 아버지가 돌아가시고 그녀가 언급하는 목소리를 들을 수 있을 때 나는 울었습니다. 나는 그녀와 함께 웃었습니다(그녀는 정말 웃기고 냉소적이어서 예상치 못한 놀라움이었습니다). 나는 온 마음을 다해 그것을 사랑했습니다.

머라이어 캐리의 머라이어 캐리의 의미

들어보세요. 머라이어 캐리가 제 얼굴을 찰싹 때릴 수도 있고 저는 어머니께 전화를 걸어 좋은 소식을 전할 것입니다. 캐리는 훌륭합니다. 이 회고록에서 그녀의 목소리는 정말 빛납니다. 그녀는 그녀가 누구인지 정확히 알 수 있게 한 불행, 투쟁, 승리를 밝히고, 그녀가 시간을 내어 그녀의 이야기로 우리를 축복해 준 것에 대해 우리는 너무 감사해야 합니다. 나는 이 책을 펼쳤을 때 내가 무엇을 기대했는지 몰랐지만, 그것은 내가 읽을 시간이 있었던 최고의 유명인 회고록 중 하나이다.