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1 불소화 된 물 피하기

쥐의 골종양과 불소화 된 물 사이의 연관성을 시사하는 1990 년 연구에서 우려가 부분적으로 발생했습니다. 그러나 보건 당국은 이것에 대한 강력한 증거가 없으며 충치를 제거하는 것의 엄청난 이점에 대한 증거가 있다고 말합니다.

두 치과 용 실란트 줄이기

BPA의 흔적은 충치를 예방하기 위해 어린이 어금니에 칠한 물질에서 발견되었지만, 미국 치과 협회는 흔적이 너무 작아서 구강 건강 보호 실란트가 제공하는 것을 희생 할 가치가 없다고 말합니다.

삼 필요한 의료 스캔 건너 뛰기

전리 방사선을 사용하는 검사 (예 : X- 레이 및 CT)는 잠재적으로 발암 성입니다. 미국에서 CT 스캔만으로 약 1.5 %의 암이 발생합니다. 스캔이 정말로 필요한지 물어보십시오. 그러나 방사선이 유방암을 유발할 수 있다는 두려움 때문에 권장 유방 조영술을 건너 뛰는 여성들은 조기에 발견하지 못해 더 큰 위험에 처하게된다고 보스턴에있는 Dana Farber Cancer Institute의 의료 종양학자인 Jennifer Ligibel 박사는 말합니다.

4 많은 보충제 터뜨리기

보충제는 암 예방을위한 빠른 해결책이 아니라고 Nebeling은 경고합니다. 무작위 연구에 따르면 비타민 B6, B12, C 및 E, 베타 카로틴, 엽산 또는 셀레늄을 알약 형태로 복용해도 일반적으로 암 위험이 낮아지지 않으며 어떤 경우에는 암 위험이 증가 할 수도 있습니다.