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1 우리와 함께 시작하십시오.

파트너, 사랑에 빠졌거나 비즈니스에 종사하는 경우 파트너 용어를 사용하여 말하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그것은 우리로부터 시작됩니다. 우리 둘 다 좋은 결과를 원합니다. 우리 모두는 무엇이 효과가 있는지에 대한 아이디어를 가지고 있습니다. 그렇다면 우리 중 한 명이 앞장서면 더 좋을까요? (그 사람이 파트너보다 인터 로퍼에 가깝다면 항상 이렇게 말할 수 있습니다. 그것은 흥미로운 아이디어입니다. 감사합니다.하지만이 부분을 다루었습니다.)하지만 파트너의 말을 정말로 듣는 것은 의도적으로 위험을 감수한다는 의미입니다. 마음이 바뀌는 것 : 당신이 엉덩이를 내 밀어야한다는 것을 깨달을 수도 있습니다.

Alan Alda는 수상 경력에 빛나는 배우, 감독, 시나리오 작가이자 작가입니다. 의 내가 당신을 이해했다면,이 표정을 내 얼굴에했을까요? 그는 뉴욕시에 산다.

두 이유를 스스로 물어보십시오.

누군가에게 엉덩이를 내밀라고하면 우리는 영적인 벽을 세우는 것입니다. 그 사람의 일부라고 믿지 않는 것이 있습니다. 단절이 있습니다. 버트 아웃이라고 말하기 전에 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 생각해보십시오. 입력에 대해 불편하게 만드는 것이 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 엄마 나 가장 친한 친구처럼 사랑하는 사람에게 공간을 요청할 때 그 이유를 알면 더 건강한 방식으로 소통하는 데 도움이됩니다. 아마도 그녀는 당신이 과거에 필요했던 방식으로 당신을 위해 나타나지 못했을 것입니다. 그럴 경우 비판이나 수치심으로 튀어 나오라고 말하지 마세요. 진심으로 : 당신이 관심을 갖고 돕고 싶다는 것을 알고 있습니다. 그것은 나에게 많은 것을 의미합니다. 지금 당장은 내가 요청하지 않는 한 당신이 그냥 듣고 조언없이 거기에 있어야합니다.

Kailen Rosenberg는 Real Reveal 호환성 테스트의 창립자입니다. thelodgesocialclub.com 그리고 저자 의 진짜 사랑, 지금 . 그녀는 미니애폴리스에 산다.

삼 미래에 집중하십시오.

누가 무엇을했는지에 대해 논쟁하지 마십시오. 당신의 요청에 대해 구체적으로 말하고, 예를 들어 엄마, 지금부터 다른 사람들 앞에서 내 옷에 대해 언급하지 않겠습니까? 그녀가 말하면,하지만 언제 그럴까요? 미끼를 잡지 마세요. 예를 들어 드릴 수는 있지만 요점은, 지금부터 ... 당신은 다음 번에 말할 수 있도록 기초를 놓는 것입니다. 엄마, 이것이 제가 말하는 것입니다. 몇 라운드가 걸릴 수 있지만 중요한 관계에 대한 투자입니다. 그리고 기억하세요 : 다른 사람은 당신을 미치게 만들려고하지 않습니다. 동정심을 가지십시오.

Rick Hanson, PhD는 캘리포니아 버클리 대학의 Greater Good Science Center의 심리학자이자 선임 연구원입니다.

4 참을 켜십시오.

나는 CHARM이라고 부르는 원치 않는 조언 공식을 사용합니다 : 칭찬, 정직, 행동, 리디렉션, 매너 리. 그 사람을 칭찬하거나 반응을 부드럽게하기 위해 좋은 말을하십시오 (결국 당신을 돕고 자합니다). 정직하게 그녀의 의견이 필요하지 않다고 친절하면서도 직접적인 방식으로 이야기하십시오. 다음 단계 인 조치를 설명하여 조언이 필요하지 않음을 분명히합니다. 대화를 리디렉션합니다. 그리고 항상 매너를 사용하십시오! 긍정적 인 메모로 끝납니다. 예를 들어, 여동생 Sarah가 당신이 요청하지 않은 관계에 대한 조언을하려고하면 다음과 같이 말할 수 있습니다. Sarah, 저는 당신의 의견을 정말 소중하게 여깁니다. 그러나 지금은 Jack과 나 사이에 남아 있어야합니다. 조언이 필요하면 꼭 물어 보겠습니다. 대신 우리 해변 계획에 대해 이야기 해 보겠습니다.하지만 배려 해주셔서 감사합니다.

Myka Meier는 뉴욕시에있는 The Beaumont Etiquette School의 창립자이자 이사입니다.

5 아니면 그냥 'Em Butt In.

몇 년 전 중학교의 왕자 닐이 저에게 반했다는 사실을 알게되었습니다. 나를! 내 큰 머리, 갱지, 보라색 플라스틱 안경에 대한 사랑. 아아, 엄마가 알아 냈어요. 우리는 그의 집으로 무언가를 가져 가서 그의 부모를 만나야한다고 그녀는 말했다. 나는 그녀에게 엉덩이를 내밀라고 애원했다. 나는 그녀가 오븐에서 여분의 맥과 치즈를 꺼냈을 때 간청했다. 그녀가 닐의 부모에게 전화를 걸기 위해 유선 전화를 들었을 때 나는 울었습니다. 그녀가 Neil의 집으로 운전하기 위해 나를 차로 안내했을 때 거의 육체적이었습니다. 그의 부모님이 우리를 맞이하고 저녁 식사에 초대했습니다. 나는 실망했다. 하지만 어깨를 구부린 채로 현관 문으로 들어서 자 나는 무언가를 발견했습니다. 닐은 제가 한 것과 똑같은 공포의 얼굴을 보였습니다. 이것은 그에게도 고통 스러웠습니다! 우리는 저녁을 먹고 Neil과 나는 그날 밤에 이야기를 나누었습니다. 우리는 이제 오랫동안 소중한 친구였습니다. 사랑하는 사람이 우리 사업에 개입 할 때 방어하려는 본능이 있습니다. 하지만 때때로 그들은 우리를 용감하게 밀어 붙입니다. 따라서 지나치게 관여 한 어머니에게 감사하고 Neil과의 우정을 대신하여 저는 반대 조언을 제공합니다. 누군가에게 엉덩이를 너무 빨리 요청하지 마십시오. 당신은 간섭이 무엇이 올 수 있는지 결코 알 수 없습니다.

Kay Oyegun은 NBC의 작가입니다. 이것은 우리입니다 . 그녀는 로스 앤젤레스에 산다.