알로에 베라 주스의 장점 : 과대 광고를 믿지 마세요

여드름, 소화 불량, 속쓰림은 일반적인 문제 일 수 있지만 해결하기 쉬운 문제는 아닙니다. 삶의 질에 엄청난 영향을 미칠 수 있으므로 다음과 같은 빠른 해결을 기대한다고 비난받을 수 없습니다. 셀러리 주스 , 레몬 워터 또는 최신 유행 인 알로에 베라 주스가 해결책을 제시 할 수 있습니다. 알로에 베라 주스를 마시면 건강상의 이점이 있다고 주장하는 것은 깨끗한 피부와 부드러운 모발에서 변비와 속쓰림 완화에 이르기까지 다양합니다. 안타깝게도 데이터는 모두 일화입니다.하지만 데이터가 너무 많습니다! 빠른 Instagram 검색이 시작되었습니다. 거의 30,000 게시물 알로에 베라 주스에 대해.

염색한 머리 위에 고정하는 방법

알로에 베라를 일광 화상 완화를위한 국소 솔루션 물보다 진한 과육 즙을 마시기 시작할까요? 사람들이 세탁 세제에서 더 쓴 밀싹에 이르기까지 맛을 모든 것과 비교 한 것을 감안할 때, 우리는 맛있지 않은 것을 마시기 전에 사실과 허구를 구분하기 위해 전문가에게 의지 할 필요가 있다고 생각했습니다.

알로에 베라 주스 란?

알로에 베라 주스는 알로에 베라 식물의 녹색 바깥 잎에서 추출됩니다. 레이첼 베르만 , 뉴욕시에 등록 된 영양사. 식물을 부수고 액체를 걸러 내서 만듭니다. 당연히 쓴 맛이 나고 일반 물보다 약간 두껍습니다. 그러나 이것을 잎을 부러 뜨려서 발견되고 수세기 동안 화상과 찰과상을 치료하기 위해 국소 적으로 사용 된 알로에 베라 젤과 혼동하지 마십시오.

알로에 베라 주스의 장점

Berman은 알로에 베라 주스가 IBS 또는 소화, 피부 및 모발 건강, 면역 기능 또는 실제로 사용자가 주장하는 다른 알로에 베라 주스 혜택에 도움이된다는 주장을 입증 할 과학적 연구가 없다고 빠르게 지적합니다. 알로에 베라 혜택을 둘러싼 대부분의 연구는 국소 적용에 중점을 둡니다. 알로에 베라 주스가 물로 희석되면 적절한 영양소가 공급되고 알로에 베라 주스가 비타민 B와 비타민 C의 일일 권장량에 근접해도 공급하지 않는지는 의문입니다. .

몇 가지 음료가 있지만 알로 음료 똑 바른 알로에 주스보다 약간 더 맛이 좋은 사과와 배 주스와 같은 성분이 첨가되어 설탕이 첨가되어 있으며 전문가들에 따르면 어떤 종류의 알로에를 마시는 것에도 아무런 이점이 없습니다. 베라 음료. 물을 마시거나 비타민 C로 100 % 오렌지 주스를 섭취하는 것이 더 나을 것이라고 Berman은 말합니다.

사람들이 돈을 쓰게 만드는 색상

더 나쁜 것은 Berman이 알로에 베라 주스가 일부 약물과 상호 작용하는 것으로 나타났습니다. , 따라서 문제가 될 수있는 것을 복용하고 있는지 의사에게 확인하십시오. 특히 Fisher는 당뇨병, 신장 질환 또는 장 질환 진단을받은 개인을 선별합니다. 완하제, 당뇨병 또는 혈압 약을 복용하는 경우 알로에 베라 주스는 위험한 약물 상호 작용을 일으킬 수 있으므로 피해야합니다.

결론 : 햇볕에 타는 것을 완화하기 위해 알로에 베라를 사용하십시오.