나는 대마초에 대해 잘 교육받지 못했습니다. CBD는 무엇입니까 시간이 좀 걸렸습니다. 최근까지 나는 내 대마초를 몰랐습니다. THC, CBD… IDK. 그것은 숫자의 제곱근을 구하는 것과 같습니다. 제가 1 분 동안 집중하면 알아낼 수는 있지만 실제로는 상관하지 않습니다.
그런 다음 내 친구가 CBD 오일을 판매하기 시작했습니다. 그녀는 집에서 엄마로 변신 한 요가 강사이자 완전히 절제된 건강 너트입니다. 그녀가 그것에 관심이 있다면 더 많이 배워야한다고 생각했습니다. 그래서 CBD가 칸나 비스 식물의 꽃과 잎에서 추출한 천연 추출물 인 칸 나비 디올을 의미한다는 것을 알게되었습니다. 이것의 아니 마리화나에 함유 된 화학 물질이 THC 또는 테트라 하이드로 칸 나비 놀입니다.
아직해야 할 많은 연구가 있지만 지금까지 과학은 보여 주었다 CBD는 통증, 기분 및 수면 조절에 관여하는 뇌와 신체의 65 개 이상의 영역을 표적으로 삼는 것으로 보입니다. 특히, CBD는 우리의 체내 칸 나비 노이드 시스템과 상호 작용하여 체내 칸 나비 노이드와 신경 전달 물질을 통해 전송되는 메시지를 강화하고 균형을 유지합니다. 그렇게함으로써, 그것은 염증을 낮추고, 고통을 완화하고, 평온함을 가져오고, 그들을 도울 수있는 잠재력을 가지고 있습니다. 불안에 대처 , 수면을 개선합니다.
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나는 그 모든 것을 원한다. 염증은 통증, 통증, 여드름을 유발할 수 있으며, 47 세가되면 기꺼이 제거 할 수 있습니다. 남편과 아들이 저에게 Yelly Melly라는 별명을 붙였다는 점을 감안할 때 더 깊은 평온함으로도 할 수있을 것 같습니다. 그리고 저는 바쁘게 일하는 엄마이기 때문에 더 잘 자겠습니다!
염증은 통증, 통증, 여드름을 유발할 수 있으며, 47 세가되면 기꺼이 제거 할 수 있습니다.
CBD 오일과 발삼 (음료 믹스, 목욕 소금, 개 간식)이 많이 있지만 저는 빔 몇 가지 이유가 있습니다. 이것은 THC가 없습니다 (일부 회사는 THC의 흔적을 걸러 내지 않는다는 것을 배웠습니다. 저는 여기에 돌을 던지 러 온 것이 아닙니다), 이는 유익한 식물 화합물을 의미하는 광범위한 스펙트럼입니다. 테르펜 및 플라보노이드와 같이 추출물에 남아 있습니다.
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나는 아침과 밤에 66.7mg의 CBD가 포함 된 1 밀리리터의 기름 한 방울을 섭취하기 시작했습니다. 업계 표준 권장 복용량이 없으므로 브랜드의 가장 낮은 효능으로 시작했습니다. 나는 칸 나비 디올이 소화되기보다는 혈류로 스며 들도록 1 분 정도 내 혀 밑으로 한 방울을 유지했습니다 (직접적이지 않은 좋은 전달 시스템이기도합니다). 그것은 식물 생명의 힌트와 함께 훌륭하고 중립적 인 맛이었습니다.
며칠 후, 나는 첫 바레 수업을 들었습니다. 어깨 부상으로 운동을 한 지 1 년이 안 됐고 나중에 심한 통증이있을 거라는 불안감이 들었습니다. 그렇게 나쁘지 않았습니다. 수업이 끝나면 어깨에 CBD 연고를 발라주었습니다. 발삼과 로션의이면에있는 아이디어는 CBD가 혀 아래와 혈류를 통과하지 않고 피부를 통해 흡수되어 가장 필요한 수용체로 곧바로 이동한다는 것입니다. 다음날, 요가 수업 (만세, 그루 폰!)을 들었는데,이 수업은 저를 더 아프게하거나 긴장하지 않았습니다.
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이 모든 통증없는 움직임이 위약 효과의 결과일까요? 확실한. 그러나 나는 새로운 CBD 요법으로 염증이 억제되었다고 생각합니다. 그래도 저는 의학 전문가가 아니기 때문에 미국의 정신과 부교수 인 Staci Gruber 박사에게 연락했습니다. 하버드 의과 대학 그리고 감독 인지 및 임상 신경 영상 코어 그리고 신경 과학 발견 프로그램을위한 마리화나 조사 매사추세츠 벨몬트에있는 맥린 병원에서 그녀는 일화 증거와 전임상 시험에서 CBD가 통증과 염증에 도움이된다고 제안했지만 임상 시험 데이터가 없다고 말했습니다.
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또한 악몽을 멈췄습니다. 이상하게도 저는 그것들을 많이 얻습니다. 예를 들어, 길을 운전하다가 갑자기 바다에 들어갑니다. 그런 것. 하지만 CBD 오일을 복용하기 시작한 이후로 악몽은 오지 않았습니다. 내 일상적인 스트레스 요인은 동일하지만 스트레스 증상 감소했기 때문에 CBD 오일에 전적으로 공로를 인정하고 있습니다. 나는 또한 David L. Nathan, MD, 정신과 임상 부교수와 이야기했습니다. Rutgers Robert Wood Johnson 의과 대학 뉴저지 주 뉴 브런 즈윅에서 대마초 규제 의사 . 그는 연관성이있을 수 있다는 데 동의했다. 수면에 도움이되는 모든 약물 (그리고 CBD가 그중 하나 일 수 있음)은 수면의 시작과 지속 시간뿐만 아니라 수면의 질에도 영향을 미칠 것이라고 그는 설명했다.
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감소 된 만성 통증과 스트레스없는 수면에서 영감을 얻은 나는 또한 오전 5시 50 분에 일어나서 매일 아침 이웃과 빠르게 2 마일 걷기를 시작했습니다. 예, 저는 여전히 바레와 요가 수업을 듣고 있습니다. 나는 모든 것에 에너지가 있습니다!
그러나 CBD 오일이 나에게 좋은 일을하고 있다는 가장 구체적인 증거는 복용을 시작한 지 약 2 주 후에 나왔습니다. 저는 남편에게 새로운 CBD 루틴을 언급하지 않았습니다. 부분적으로 그것이 영향을 미치는지 스스로 평가하고 싶었 기 때문입니다. 그런데 어느 날 밤 갑자기 TV를 보던 중 그는 나에게 돌아 서서 말했다. '야, 요즘 나와 그 소년에게 그렇게 답답하지 않은 것에 대해 감사하고 싶다. 감사합니다.
Yelly Melly가 건물을 떠났습니다.
