체크리스트

• 내일 옷을 펴세요. 일기 예보를 확인하고 적절한 복장을 선택하십시오. 신발, 보석류, 스타킹과 벨트와 같은 액세서리를 잊지 마세요.
• 가능하면 아침과 점심을 준비하십시오. 아침 식사를 준비하는 것은 과일과 견과류 봉지를 나누거나 미리 구운 냉동 머핀을 냉장고에 넣어 밤새 해동하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 샌드위치, 홈 메이드 샐러드, 남은 테이크 아웃 등 점심도 포장되어 핸드백이나 서류 가방에 보관할 준비가되어 있는지 확인하세요.
• 아침 식사를 위해 식탁을 마련하십시오. 테이크 아웃 옵션 대신에 가족과 함께 앉아서 식사를 할 계획이라면 모든 접시,은 제품, 유리 잔을 배치하여 아침에 할 일을 하나 줄이십시오.
• 운동복을 싸십시오. 다음날 체육관에 갈 계획이라면 운동화, 운동복, 물병, 머리 끈 등 땀을 흘리는 데 필요한 모든 것을 준비하세요. 전문 스포츠를하고 있다면 요가 매트, 테니스 라켓 또는 권투 장갑과 같은 추가 장비를 잊지 마세요.
• 다음날 필수 품목을 모으십시오. 이미 날씨를 확인했습니다. 비가 올까요? 우산을 챙기세요. 출퇴근길 책이나 서류를 사무실로 가지고 오시나요? 필요한 모든 것을 찾아 포장하고 문 옆에 가방을 남겨 두어 아침에 미친 듯이 떠날 때 잊지 않도록하세요.
• 목록을 만드십시오. 다음날 수행해야 할 모든 심부름과 작업을 적어 두십시오. 아무 것도 빠져 나갈 수 없다는 것을 알면 더 잘 잠을 잘 수 있고 앞으로의 하루를 더 잘 준비 할 수 있습니다.
• 알람을 설정하십시오. 항상 적절한 시간에 설정되어 있고 꺼 지도록 프로그래밍되어 있는지 확인하십시오.