어떤 사람들은 손톱을 물어뜯는데 나는 그 손톱을 물어뜯는다. 몇 년 전 대학 지원과 SAT로 스트레스를 받으면서 쌓은 나쁜 습관입니다. 일반 젤 매니큐어를 받으면 몇 년 동안 그것을 떨쳐 버리는 데 도움이되었지만 2020은 새로운 커브 볼을 던졌습니다. 전염병의 스트레스, 전문 매니큐어 및 내 습관을 억제할 전문 사무실 환경이 없습니까? 내 손톱은 몇 년 동안 그렇게 나빠 보이지 않았습니다.

그래서 인스타그램에서 피젯 주얼리를 발견했을 때 스크롤을 멈췄습니다. 빠른 Google 검색은 Amazon 및 Etsy뿐만 아니라 다음과 같은 고급 브랜드에서 많은 스타일을 보여주었습니다. 제이 한나 그리고 말라 아론 피젯 링과 펜던트 만들기. 분명히, 스트레스 2020년은 디자이너들이 창의적인 솔루션을 내놓는 계기가 되었습니다. 그러나 피젯 주얼리가 실제로 도움이 될 수 있습니까?

나는 어떤 조리대를 가지고 있습니까?

예, 캘리포니아 대학교 산타 크루즈의 컴퓨터 미디어 교수이자 박사인 캐서린 이스비스터(Katherine Isbister)가 말했듯이, 피젯 주얼리는 손을 즐겁게 해 줄 수 있습니다. 피젯의 효과를 연구하는 데 수년을 보낸 Isbister는 참가자들에게 스스로 피젯을 사용하는 것에 대해 질문할 때 종종 보석이 응답 중 하나로 떠오른다는 것을 발견했습니다.

Isbister는 중재 구슬이나 묵주를 생각하면 아주 오래된 관행이라고 말합니다. [Fidget jewelry]는 한 단계 더 나아가서 그 보석이 감당할 수 있는 반복적이고 무의식적인 놀이를 하고 있는 것입니다. 이미 손가락 주위에 고리를 돌릴 수 있지만 회전 요소가 상호 작용에 추가됩니다.

Isbister는 또한 사람들이 다른 사람의 주의를 산만하게 하는 것을 피하거나 가만히 있어야 하는 사회적 규범을 깨뜨리기 위해 신중한 안절부절을 찾는 경우가 많다는 것을 발견했습니다. 피젯 주얼리의 가장 큰 장점은 목적을 쉽게 가릴 수 있다는 것입니다. 사실, 대부분의 조각은 회전, 돌리기 또는 위아래로 움직일 수 있는 의도적인 구성 요소가 있다는 점을 제외하고는 다른 반지나 목걸이처럼 보입니다. Isbister가 말하는 이 반복적이고 리드미컬한 상호 작용은 기초가 되고 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그녀는 당신에게 가장 좋은 안절부절을 찾기 위해 먼저 당신이 각성하고 싶은지 진정하고 싶은지 고려하는 것이 좋습니다. 다른 감각은 다른 효과를 제공하기 때문입니다. 이미 자연스럽게 만지작거리고 있는 것이 무엇인지, 그리고 어떤 주얼리가 비슷한 느낌을 줄 수 있는지 생각해 보는 것도 좋습니다. 당신이 지루하거나 피곤하면 사람들은 때때로 당신을 조금 더 자각하게 만드는 펜과 같이 가렵거나 딸깍거리는 것을 찾게 될 것이라고 Isbister는 말합니다. 불안하거나 지나치게 자극되면 부드럽고 시원한 표면을 느껴 진정을 원할 수 있습니다.

Ibister와 대화하기 전에 Amazon에서 충동적으로 12개의 뾰족한 감각 고리를 구입했습니다. 그래도 반지를 손가락으로 위아래로 굴리면 이 부드러운 리듬이 만들어졌습니다. 또한 인식 요소가 있었습니다. 반지에 손을 뻗을 때마다 내가 안절부절 못함을 인식하고 처음부터 이 습관을 시작하려는 경향이 점점 줄어들고 있다는 것을 알게 되었습니다.

이러한 마음챙김은 피젯 주얼리가 제공할 수 있는 가장 중요한 부분 중 하나일 수 있습니다. 특히 많은 사람들이 정기적인 휴식이나 경계 없이 집에서 계속 일하기 때문입니다.

우리가 하루 종일 앉아서 집중적으로 집중하기를 기대하는 것은 본질적으로 부자연스럽기 때문에 안절부절을 휴식이 필요할 수 있다는 신호로 받아들이는 것이 항상 중요하다고 Isbister는 말합니다.

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스테이크를 망치지 않고 해동하는 방법

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하나 뾰족한 감각 반지

반은 금으로, 다른 반은 은으로 12개의 반지가 있는 이 세트는 도둑질입니다. 내가 실제로 집에서 그들을 입을 것인가? 아니요. 하지만 집에서 일하거나 사무실에서 긴 하루를 보낸 후 휴식을 취할 때 손을 바쁘게 만들고 마음을 편안하게 해주는 완벽한 액세서리입니다.

둘 J.Hannah 피벗 링

진정한 소매 테라피의 필요성을 인식하고 로스앤젤레스에 기반을 둔 주얼리 브랜드 J.Hannah는 최근 Pivot Ring 컬렉션을 출시했습니다. 5부터 시작하는 세 가지 다른 디자인은 사무실이 실제로 다시 문을 열었을 때 유행을 타지 않고 우아한 것을 원하는 경우 가치가 있습니다. 또한 반지 수익금의 10%는 뇌 및 행동 연구 재단.

삼 캡틴 피터 쥬얼리

Fidget 팔찌와 귀걸이는 찾기가 더 어렵지만 Captain Peter Jewelry에는 다양한 옵션이 있습니다. 엣시 . 미니멀한 금속 조각이 너무 시크해서 움직이는 구슬에 다른 용도가 있다는 사실을 잊어버릴 수도 있습니다. 마음에 드는 스타일을 찾으면 빨리 품절되니까 꼭 주문하세요.

4 Anna Lee의 공예품 로즈 쿼츠 피젯 네크리스

매끄러운 돌을 손에 들고 깊은 생각을 하는 것을 좋아한다면 이 광택이 나는 로즈 쿼츠를 착용하는 편리함을 좋아하게 될 것입니다. 자기 사랑의 돌이라고 불리는 이 보석은 치유력으로 유명하며 이 회전하는 조각의 중심을 차지합니다.

5 ALEXTINA 여성용 남성용 6MM 8MM 패션 스테인레스 스틸 스피너 링

화려한 보석이 없고 10가지 다양한 색상으로 제공되는 이 스테인리스 스틸 링은 심플함을 유지합니다. 바깥쪽 밴드는 사포질이며 수동으로 회전할 수 있어 감각적인 터치와 리드미컬한 움직임을 제공합니다.

6 파멜라 러브 에나멜 아이링

이 Evil Eye 회전 링으로 부정적인 에너지와 불안을 물리치세요. 심볼의 팬들은 심볼의 에너지에 대한 믿음으로 눈길을 사로잡는 디테일이 있는 주얼리를 착용하고 있습니다. 분위기와 회전 사이에서 확실히 당신을 그 영역에 머물게 할 것입니다.

7 Street Bauble 피젯 스피닝 링

망치질로 마감한 이 스털링 실버 링은 장인의 공예품 박람회에서 찾은 것처럼 소박한 터치가 있습니다. Etsy 디자이너는 진정으로 독특한 제품을 원할 경우 맞춤형 밴드 조합을 요청할 수 있는 옵션도 제공합니다.

8 PeNeede Well Crafted Gear Pendant with Chain

귀엽고 건방진 이 목걸이는 모든 Zoom 회의 후에 정신적 장애물에 부딪혔을 때 기어를 움직이게 하는 재미있는 방법입니다. 리뷰어들은 펜던트가 가벼우면서도 튼튼하고 좋은 품질을 좋아합니다.

9 CDE 회전 탄생석 반지

이 회전 반지는 로즈 골드 또는 실버 밴드에서 탄생석을 선택할 수 있는 옵션으로 더욱 개인화됩니다. 물론, 그것은 약간 과도하지만 때로는 WFH 루틴에 필요한 것입니다.

10 말라 아론 피들링 시리즈

도르래에서 자물쇠에 이르기까지 Marla Aaron의 Fiddleling 시리즈는 당신의 손을 정말 바쁘게 만들 것입니다. 금과 보석으로 제작된 이 작품은 보는 것만큼 가지고 노는 것도 재미있는 예술 작품입니다. 자신의 체인과 팔찌에 참을 추가하여 맞춤형 룩을 연출할 수 있습니다. 값비싼 가격표는 자신이나 사랑하는 사람을 위한 가치 있는 선물이 됩니다.

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• 에밀리 시슬락