모든 뮤지션에게 희소식입니다. 새로운 연구에 따르면 악기를 연주하면 반응 시간이 늘어날 수 있습니다. 추가 된 특전은 모든 연령대의 사람들이 혜택을받을 수 있다는 점이라고 연구 저자는 말했지만, 나이가 들면서 반응 시간이 느려지는 노인에게는 특히 중요 할 수 있습니다.

몬트리올 대학의 언어 병리학 및 청각학 학교의 새로운 연구는 16 명의 음악가와 19 명의 비 음악가의 반응 기술을 테스트했습니다. 이들은 모두 대학생이거나 대학원생이었습니다. 뮤지션들은 모두 최소 7 년의 훈련을 받았으며 그들의 전문 분야에는 바이올린, 피아노, 하프, 타악기 및 기타 악기가 포함되었습니다.

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참가자들은 조용한 방에 앉아 스피커에서 나오는 소리가 들리거나 작은 상자에서 나오는 진동을 느낄 때 컴퓨터 마우스를 클릭하라는 요청을 받았습니다. 그리고 전반적으로 악기 연주자들은 더 빠른 반응 시간 -그렇지 않은 사람보다 청각 및 촉각 (진동) 자극 모두에 적합합니다.

수석 저자 Simon Landry, Ph.D. 생물 의학 분야의 후보자는 악기를 연주하려면 여러 감각을 사용해야하며 규칙적으로 연습하면 시간이 지남에 따라 이러한 감각을 미세 조정할 수 있다고 말합니다.

뮤지션은 (예를 들어) 손가락의 줄을 느껴야하지만 올바른 사운드가 생성 되려면 강자를 정확하게 눌러야한다고 이메일로 RealSimple.com에 말했다. 이 장기 훈련은 감각 신경 경로의 강화로 이어진다 고 그는 덧붙였다.

Landry는 또한 반응 시간이 나이에 따라 자연적으로 감소하기 때문에 악기를 연주하면 노화의 일부인지 징후와 싸우는 데 도움이 될 수 있고 노인이주의를 기울이는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다.

이전 연구에도 불구하고 연구에서 보여준 것 이상으로 더 광범위한 뇌 혜택을 가정하기에는 너무 이르다고 그는 말합니다. 있다 링크 제안 반응 시간과인지 기능 사이. 2015 년 연구에 따르면 음악 요법 (이 경우 노래) 기억력 향상 치매 환자에게서.

저널에 게재 된 Landry의 결과 두뇌와인지 , 추가 연구를위한 좋은 맥락을 제공한다고 그는 말합니다.

음악 재생이나 어떤 형태의 다중 감각 훈련을 노인 음악가의인지 저하 방지와 연결할 수 있다면 더 많은 인구에서 그러한 훈련이 도움이된다는 좋은 증거가 될 것이라고 그는 말합니다.

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그러니 중학교 때부터 악기를 집어 들지 않았다면 : 시작하기에 너무 늦었나요? Landry는 성인이되어서 음악을 연주하는 법을 배우는 것이인지 적 이점이 있는지는 확실하지 않지만 아프지는 않을 것이라고 말합니다.

악기를 연주하는 것은 훈련을 심어주고, 집중하는 순간을 가져오고, 뇌에 새로운 연결을 구축하고, 약간의 기쁨을 제공 할 것이라고 그는 말합니다. 반응 시간이 늘어나지 않더라도 균형 잡힌 라이프 스타일을위한 중요한 이점입니다.