문구 '백 레이디 증후군'은 1970 년대에 만들어졌습니다. 여성 특유의 두려움을 설명 할 수 있습니다. 우리 일자리를 잃다 , 우리의 저축, 그리고 결국 노숙자가됩니다. 한편으로는 매우 구식 언어입니다. 다른 한편으로는 그 어느 때보 다 관련성이 높아졌습니다. COVD-19 이전에도 알리안츠 연구 재정적으로 안정감을 느낀 여성의 비율이 2016 년 68 %에서 2019 년 62 %로 떨어 졌다고보고했습니다.

Covid-19가 시작된 이래 수백만 명의 미국인이 실업을 신청했으며 그 중 대부분은 여성이었습니다. 2020 년 2 월부터 2021 년 2 월까지 240 만 명의 미국 여성이 노동력을 그만 두었다. 전국 여성 법률 센터 분석 . 따라서 요즘 재정적으로 안정감을 느끼는 여성의 비율이 62 %보다 훨씬 낮게 떨어졌을 가능성이 있습니다.

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하지만 전염병이든 아니든, 돈에 관해서는 무력감을 멈출 수있는 방법이 있습니다 과 돈을 절약. 현금이 필요하지 않은 프로세스입니다. 그저 희소 한 사고 방식의 변화, 즉 당신의 운명을 결정할 수있는 태도 조정이 필요합니다. 은퇴 성공.

돈과의 정신적 관계 이해하기

제가 어렸을 때 부모님은 모두 정규직으로 일하면서 세 자녀를 키우고 우리 각자를 대학에 보내기에 충분했습니다. 하지만 매월 모기지 지불 과 신용 카드 청구서 많은 분쟁을 일으켰습니다. '이걸 어떻게 지불할까요?' 우리 엄마는 자주 침을 뱉었다. 부모님은 잘 지내셨지만 사춘기 내내, 그리고 지금까지도 어머니는 재정적 위기가 다가오고 있다고 확신합니다.

심리학자들은 어머니의 재정적 스트레스에 대한 이름을 가지고 있습니다. 그들은 그것을 '희소성 사고'라고 부릅니다. 전반적으로 여성에게 영향을 미치는 비이성적 인 두려움입니다. 은행에 벤자민이 아무리 많아도 200 달러, 2,000 달러, 심지어 2 백만 달러까지 정신이 부족한 사람 결코 충분하지 않다고 끊임없이 걱정하고 있다 충분히. 그 존재 자체가 위협을 받고 있고 돈이 실제로 부족한 빈곤에 사는 사람과는 달리,이 금전적 공포는 당장의 도전이 아니라 미래의 가상 딜레마에 기반합니다. 또한 더 많은 돈은 얻을 수없고 /하거나받을 자격이 없기 때문에 가능성이 없다는 믿음에 기초합니다.

``희소 한 사고 방식을 가진 사람들은 은행에있는 것은 무엇이든 충분하지 않으며 결코 없을 것이라고 생각합니다 .``라고 돈 코치이자 7 개의 재정 자조 책의 저자 인 Barbara Huson (이전 Stanny)은 설명합니다. '당신이 가지고 있다는 것을 아는 방법은'나는 더 많은 돈이 있었으면 좋겠는데… '

그 '그러나'는 의심과 두려움으로 가득 차 있습니다. 실패, 상실, 지속 가능성, 성취 및 / 또는 미지에 대한 두려움. 이러한 두려움이나 신념은 종종 어린 시절에 발전하여 돈과 '충분하지 않은'관계로 이어진다 고 Huson은 설명합니다. 그리고 그것은 세대 적입니다. 어머니처럼 저도 제 은행 계좌가 나이프 포인트에 있고 재정적 파멸이 불가피하다고 믿습니다. 또한 희소성 사고 방식에는 경제적 경계가 없습니다. UBS 설문 조사에 따르면 500 만 달러 미만의 백만장 자 절반이 재정적 어려움을 견딜 수 없다고 믿고 있습니다.

'희소성 사고 방식은 우리 문화에 스며 들어 있습니다.'라고 가족의 부 보존 컨설턴트 인 조앤 스턴 박사는 말합니다. '사람들, 특히 부유 한 사람들은 종종 돈으로 식별됩니다. 그것이 바로 그들이 누구입니다. 나는 사람들이 '내 돈이 없었다면 내가 누군지 모를 것'이라고 말하도록했습니다. 그래서 그것을 잃는다는 생각은 무섭게됩니다. '

오븐에서 파스타를 데우는 시간

5 백만 달러 미만의 백만장 자들 중 절반은 재정적 어려움을 견딜 수 없다고 생각합니다.

모든 경제 부문에서 번성하는 공포입니다. 많은 사람들에게 돈은 심리적 활에 싸여 있습니다 . 단단히 묶인 것.

정신 분석가이자 가족 비즈니스 컨설턴트 인 Jeff Savlov는 이렇게 설명합니다. '돈에 대해 얼마나 안전하다고 느끼는가는 감정에 크게 의존하기 때문에 보유한 돈의 양과 반드시 ​​관련이있는 것은 아닙니다.

좋은 소식은 돈과 저축에 관해서는 어머니와 나와 완전히 반대되는 사람들이 있다는 것입니다. 이 사람들은 그들이 부자라서가 아니라 항상 자신의 발에 착지하고 필요할 때 돈을 가질 것이라고 느낍니다. 그들이 경험하는 것을 '풍부한 사고 방식'이라고합니다.

Huson에 따르면, 스스로에게 말하는 사람들은 오, 돈이 더 있었으면 좋겠어요. 흠… 그래서 내가 뭘 할 수 있니? 풍부한 사상가입니다. 이 사람들은 재정적 능력을 믿습니다. 다시 말해, 풍부한 사상가의 은행 계좌에 무슨 ​​일이 일어나더라도, 그들은 앞서 나갈 수있는 자신의 힘을 믿기 때문에 괜찮을 것입니다.

자신의 재정적 종말을 준비하고 있었다면 걱정하지 마십시오. 풍부한 마인드를 배울 수 있습니다. 오랜 믿음과 염려를 완전히 버리고 다른 편에 합류하는 것은 쉽지 않을 것입니다.하지만 돈이 잘 마르기를 기대하는 이유를 이해하면 평화와 위로를 찾을 수 있습니다. 가지고있는 현금으로.

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희소성 사고는 감정적이며 어렸을 때 돈을 경험 한 방식에서 비롯 될 수 있습니다. 나의 부모님은 백만장자가 아니었지만, 많은 사람들이있는 마을에 산다면 돈에 대한 감정이 훨씬 더 복잡해졌습니다. 나는 돈을 권력과 연관시켰다. 능력. 제어. 우리가 더 많은 돈을 낼 수만 있다면 엄마는 은행 계좌에 대해 그렇게 걱정하지 않으실 것입니다. 나의 욕망은 피상적 이었지만, 무력감에 깊이 자리 잡은 느낌에서 비롯되었습니다.

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'빈곤은 주관적입니다.'심리학자이자 공인 된 재무 설계사 인 Brad Klontz는 말합니다. '재정적 웰빙 측면에서 우리가 순위를 매기는 정도는 실제 수치와는 아무런 관련이 없습니다. 그것은 우리가 주변 사람들과 함께 쌓이는 것과 관련이 있습니다. '

희소성 유발 요인을 인식하는 것은 희소성 사고 방식을 해결하지 못하지만, 필요한 첫 단계입니다.

Klontz는 '당신의 신념에 도전하고, 그것을 맥락에 맞추고, 그들이 당신을 돕는 대신 당신을 해치고 있다는 것을 깨달아야합니다. '중요한 요소입니다. 그렇지 않으면 우리의 접근 방식이 현실이라고 느낍니다. '

풍부한 사고 방식을 가진 사람들은 실패에 얽매이지 않는 내면의 개인적인 가치를 가지고 있습니다. 대신 그들은 성공의 길에 초점을 맞추고 두 번째 기회와 기회를 믿습니다. 풍부한 사상가가되기 위해 부에서 유래 할 필요는 없습니다.

'풍부한 사고 방식은 당신이 가진 돈이 얼마인지가 아니라 당신이 성취 할 수 있다고 믿는 것'이라고 Klontz는 설명합니다. '우리 자신에게 말하는 것이 우리의 현실이됩니다. 시장은 오르락 내리락하지만 한 가지 사실은 사실입니다. 돈에 대한 무의식적 인 신념 인 돈 스크립트가 재정 건전성을 결정합니다. '

Huson은 돈에 대한 부정적인 무의식적 믿음을 인식 한 후 가장 먼저해야 할 일은 저축 계좌 나 퇴직 기금을 만드는 것이라고 말합니다.

Huson은 '한 달에 10 달러라도 상관 없어요. '자동 저장. 하루가 끝나면 부와 풍요는 ​​습관의 문제이기 때문에 봉급이나 당좌 예금에서 돈을 저축 계좌로 공제하십시오. '

그녀는 또한 귀하의 저축 계좌를 귀하의 월급보다 더 큰 우선 순위로 만들 것을 권장합니다.

'수익을 고정하는 것은 무모 할 수 있습니다.'라고 저자는 말합니다. '나는 그것을 풍요의 환상이라고 부릅니다. 나는 성공한 여성들에게 항상 그것을 본다. 그들의 막대한 수입은 그들에게 진정한 풍요라는 착각을 주지만 안전하지는 않습니다. '

에 2018 Ellevest 인구 조사 여성들이 미래에 대한 책임감을 느끼지 못하게하는 가장 큰 요인은 저축 부족이라고 결론지었습니다.

31 세 때 나는 내 미래를 책임지지 않았다. 돈을 저축하는 것이 내가 감당할 수없는 사치라고 느꼈기 때문에 저는 한 푼도 아끼지 않았습니다. 나는 결코 은퇴하지 않을 것이라고 생각했습니다. 그러다가 첫 아이를 낳은 지 몇 달 후, 엄마와 나 수업에서 재정 고문을 만났습니다. 재정 고문은 제 생각이 완전히 틀렸고 제 가족과 제 자신을 위해 할 수있는 최선의 일은 퇴직 기금을 시작하는 것이라고 말했습니다. 매월 남편과 저는 50 달러를 저축 계좌에 자동으로 예치했습니다. 10 년이 지난 지금도 계정이 있습니다.

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``부와 풍요는 ​​습관의 문제입니다. '저축하는 습관을 갖는 것은 부와 안전을 창출하는 단계입니다.'

개인 재정과 관련하여 무지는 행복이 아닙니다. 은퇴를위한 저축 외에도 Huson은 현금과의 관계를 재구성하기 위해 돈에 대해 이야기하고 읽으라고 말합니다.

'재정적 독립성은 얼마나 많은 돈을 버는가와는 상관이 없지만 얼마나 많은 돈을 보유하고 있는지'라고 Huson은 설명합니다. '당신은 당신이 가진 것보다 적게 지출하고 당신이 필요로하는 것보다 더 많이 저축함으로써 그것을 달성합니다. 부는 당신이 번 돈에서 나오는 것이 아닙니다. 부는 당신이 저장 한 것에서옵니다. 또한 부를 창출하는 데 많은 시간이 걸리지 않으며 시작하기에 너무 늦지 않았습니다. '

퇴직 계좌가 있음에도 불구하고 나는 여전히 재앙이 일어날 것을 두려워하며 재정적으로 어려움을 겪을 것입니다. 제 성향은 제 머리를 모래 속에 묻어 은행에 얼마나 많은지 또는 얼마나 적은지 정확히 알지 못하도록하는 것입니다. 하지만 돈에 대한 무의식적 인 믿음을 떠올리게됩니다. 나는 거기에있는 풍부한 사상가들 모두를 상기시킨다. 그리고 나는 내 자신의 가치를 믿도록 조용히 허락합니다. 나는 앞서 가고, 내가받을만한 돈을 벌고, 저축하고, 나의 은퇴를 상상할 것입니다.