COVID-19 전염병이 만든 훌륭한 재택 근무 실험은 많은 회사에서 성공한 것 같습니다. Price Waterhouse Cooper 설문 조사 고용주와 직원의 대다수가 성공을 거두었다는 사실을 발견했습니다. 많은 사람들이 올해를 제외하고 직원들과 동일하거나 더 나은 성과를 달성했다는 사실을 지적했습니다.

일부 회사는 직원을 서서히 다시 데려 오기 시작했지만 다른 회사는 원격 작업을 모든 사람에게 영구적으로 사용하거나 최소한 직원이 작업 위치를 선택할 수있는 훨씬 더 많은 유연성을 허용합니다.

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즉, 현재 설정에서 작동하는 항목과 이것이 매일 (또는 일주일에 두 번) 작동하는 방식이 될 경우 변경해야 할 항목을보고 싶을 수 있습니다. 가까운 장래에 최소한 파트 타임으로 집에서 일을 계속할 경우 다음과 같은 방법으로 더 쉽게 일할 수 있습니다.

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관련 항목

작업 공간 업그레이드

소파, 식탁 구석에서 멀리 떨어진 곳에서 입력하거나 침대에서 하지만 재택 근무를 더 자주하는 경우에는보다 영구적이고 편안한 장소를 설정하는 것이 훨씬 좋습니다.

보다 인체 공학적이고 편안하게 만드는 옵션을 살펴보십시오. 지정된 작업 공간을위한 공간 확보 — 옷장 안에 있어도 -그리고 적절한 사무실 의자를 가져 와서 업무를 잘 지원할 수 있습니다.

설정에 대한 도움 요청

사무실에서 인체 공학적 의자 나 대형 모니터를 놓친 경우 관리자 또는 HR 담당자에게 알려주십시오. 일부 회사는 집에 필수 장비를 보내거나 직원들에게 사무실 의자 또는 기타 장비를 선택할 예산을 제공하고 있습니다.

동료와 연결

워터 쿨러 주변에서 좋아하는 폭음 시계에 대한 사무실 가십이나 수다를 놓치고있을 수 있습니다. 다행히도 전략적 사교를 통해 일부를 되돌릴 수 있습니다.

The Missing Peace Center의 창립자 인 LMFT 인 Laura Rhodes-Levin은 이렇게 말합니다 .`` 시간 후에 동료들과 술을 마시고 싶어했던 사람이라면 해당 지역에있는 동료들과 계속 데이트를 할 수 있는지 확인하십시오. 업무 시간에 대면 회의 (아마도 야외 점심 시간)를 만들 수도 있습니다.

사회화 방법 결정

재택 근무, 특히 내향적인 사람들의 정신 건강상의 이점 중 하나는 사교 시간과 장소를 정확하게 제어 할 수 있다는 것입니다. (큐브 메이트와 더 이상 강제로 잡담하지 마세요!)

통근이나 사무실의 번잡함과 씨름 할 필요가 없으므로 사회 생활에 더 많은 에너지를 바칠 수도 있습니다.

Rhodes-Levin은 유행병 이후의 사회 생활에서 원하는 것을 생각할 시간을 갖도록 제안합니다. ``COVID 이전의 사회 생활에 만족했다면 같은 방식으로 사회 생활에 접근 할 수 있습니다 .``라고 그녀는 말합니다. '반면에 집에 돌아와 혼자있을 때까지 기다릴 수 없었던 사람이라면 하루 종일 사무실에있을 때 에너지가 없었던 사회 생활을 시작할 수있는 좋은 기회가 될 것입니다. 하루 종일 집에 머무르는 것은 자신을 위해 더 많은 소셜 캘린더를 구성하는 데 필요한 레시피 일 수 있습니다. '

사회적 불안에 대처

격리 된 많은 사람들은 사회적 기술에 약간 녹슬고 있습니다. 이미 예방 접종을 받았더라도 정기적 인 대면 사회적 상호 작용으로 돌아가는 것이 불안 할 수 있습니다.

'사회화는 근육과 매우 비슷합니다.'라고 Rhodes-Levin은 말합니다. '정기적으로 사용하지 않으면 위축되기 시작합니다. 좋은 소식은 우리가 사회적으로 있었던 곳으로 돌아가려면 워밍업과 연습이 필요하다는 것입니다. ' 짧은 커피를 마시거나 친구와 함께 밖을 산책하는 것부터 시작하여 작고 사회적 거리가 멀거나 예방 접종을 맞은 사람들 만 모이는 모임을 구축하십시오.

기술 활용 유지

줌 피로는 현실적 일 수 있지만, 특히 출장이 전염병으로 인해 영구적으로 영향을받을 수 있다고 예상하는 많은 전문가들과 함께 직접 대면하는 대신 화면을 통해 모일 수있는 장소가 여전히있을 것입니다.

균형 잡기

직장 생활과 가정 생활을 구분하는 통근이나 다른 구분선이 없기 때문에 집에서 일하는 사람들은 더 긴 근무 시간을 선호하는 경향이 있습니다.

따라서 이것이 더 영구적 인 상황이 되려면 작업 시간이 증가하는 것을 피하는 것이 좋습니다. '재택 근무에서 가장 어려운 점은 자신에게 좋은 상사가되는 것입니다.'라고 Rhodes-Levin은 말합니다. '재택에서 일하는 많은 사람들이 직장을 떠나서 언제든지 자신을 구타합니다. 잘라내 다! 커피 한 잔을 즐기십시오. 머리를 비우고 정신 건강의 날을 정하기 위해 산책을하십시오. 일을 끝내지 못하는 것을 두려워하지 마십시오. 많은 연구에 따르면 사람들은 사무실보다 집에서 더 많은 일을하는 경향이 있습니다. '