저와 같은 사람이라면 새해 결심은 만들기는 재미있지만 실행하기는 어렵습니다. 시즌에 관계없이 새로운 개인 목표를 설정하는 것을 좋아하지만 솔직히 말해서 책임감을 갖기 위해 고군분투합니다. 결국, 저는 산만하기 쉬운 에니어그램 유형 7로, 활동의 흥분에 갇히지만 따라가기에는 너무 많은 활동을 하게 만드는 경우가 많습니다. 그래서 올해에는 이러한 목표를 달성하는 데 도움이 되는 몇 가지 핵심 제품을 활용하여 사고 방식을 바꾸고 있습니다.

잠들 때 듣는 것들

요가 매트에서 더 많은 시간을 기록하거나, 더 나은 수면을 취하거나, 새로운 취미를 시작하거나, 활동을 즐기고 귀엽고 편리한 제품과 함께라면 목표가 쉽게 달성된다는 것을 알았습니다. 에서 플로랄 플래너 에게 세련된 발목 무게 , 에게 일출 알람 시계 , 그리고 없이는 살 수 없는 애플워치 , 이 제품은 작업을 완료하는 데 사용하는 제품입니다.

• Kate Spade New York 대형 하드커버 2021-2022 플래너, ; 아마존닷컴
• 애플 워치 SE, 300달러 아마존닷컴
• Hydro Flask 32온스 스테인리스 스틸 물병, (기존 ); 아마존닷컴
• 해치 복원 일출 알람 시계, 0; 아마존닷컴
• 슈퍼굽! 보이지 않는 선스크린 SPF 40, ; 슈퍼구프닷컴
• BlendJet 2 개인 블렌더, (기존 0); 블렌드젯닷컴
• Bala Bangles 발목 무게, ; 아마존닷컴
• 아마존 킨들 10세대, 90달러; 아마존닷컴
• 롯지 에나멜 주철 더치 오븐, (기존 5); 아마존닷컴

관련 항목

저는 중학교 때부터 항상 계획표에 매달렸습니다. 휴대폰으로 마감일과 이벤트를 설정할 수 있지만, 하나하나 적어두고 긋는 것이 있어 작업을 훨씬 더 만족스럽게 만듭니다. 이 17개월 플래너에는 일일 이벤트, 월간 캘린더, 할 일, 축하 행사, 날짜, 생일 및 기념일, 메모를 기록할 수 있는 영역이 포함된 사려 깊은 개요가 포함되어 있어 메모를 작성하는 데 적합합니다. 내 목표를 유지하는 것. 일과 큰 행사에 대한 기한과 일정을 추적하는 것과 함께 일상적인 운동, 조리법 및 자가 관리 루틴을 기록하기 시작하여 내 삶의 모든 면에서 책임을 지게 되었습니다.

애플 워치 SE

이 사실을 인정하는 것이 부끄럽지만 매일 운동하도록 동기를 부여한 Apple Watch를 전적으로 신뢰합니다. 나는 외적인 동기를 가진 사람이지만, 나는 여전히 혼자서 체육관에 가거나 요가 매트를 치는 것이 어려웠습니다. 시계를 받았을 때 나는 주말에 반짝이는 반지와 금색 별이 내가 꾸준히 운동할 수 있도록 하기에 충분했다는 사실에 충격을 받았습니다. 한심하게 들리지만 효과가 있었습니다! 내 걸음 수, 칼로리 소모량, 심박수 및 완료된 운동을 추적합니다. 동기 부여를 위해 친구 및 가족과 함께 건강 경쟁을 할 수 있으며, 심지어 더 반응이 좋은 문자를 보낼 수 있게 되었습니다.

하이드로 플라스크 32온스 스테인리스 스틸 물병

물을 많이 마시는 것이 건강에 중요하다는 것은 비밀이 아니며, 한동안 의사가 권장하는 양보다 훨씬 적은 양으로 하루 2~3잔을 마셨습니다. 32온스의 Hydro Flask 덕분에 이제 몇 시간 동안 얼음 온도를 차갑게 유지하기 때문에 매일 2.5병의 물을 정기적으로 마십니다. 식기세척기 사용이 가능하고, 잡기 편하고, 부착된 빨대로 간편하게 마실 수 있습니다. 대부분의 각얼음 크기는 물병에 들어갈 수 있으며 몇 가지 귀여운 색상으로 제공됩니다.

해치 복원 일출 알람 시계

2022년 나의 목표 중 일부는 더 일찍 자고, 더 많이 읽고, 더 정기적으로 명상을 연습하는 것이며, Hatch Restore는 이 세 가지를 모두 달성하는 데 도움이 됩니다. 브랜드에서 테스트를 위해 시계를 보냈을 때 나는 30분 독서등, 10분 가이드 명상(별도 구독을 통해 제공) 및 바다의 소리 풍경을 포함하도록 사용자 지정 가능한 취침 시간 루틴을 설정했습니다. 아침이면 울리는 전화 알람보다 훨씬 기분 좋은 새들의 지저귐과 함께 따스하고 부드러운 빛에 눈을 뜬다. 심지어 밤 10시에 알림을 보냅니다. 취침 시간 때. 나는 더 이상 자기 전에 휴대폰을 스크롤하지 않고 명상을 하면 최소한의 방해 생각으로 더 빨리 잠이 들수록 몸이 매트리스 속으로 무거워지는 것을 느낄 수 있습니다.

2019 세금 시즌은 언제 시작합니까

슈퍼굽! 보이지 않는 선스크린 SPF 40

올해 저의 스킨케어 목표는 매일 자외선 차단제를 바르는 것입니다. 기본적으로 뷰티 룰 1번이라는 건 알지만, 대부분의 포뮬러는 피부에 자극을 주거나 메이크업과 어울리지 않는 번들거림을 남기기 때문에 보통은 이 단계를 아예 건너뛴다. 하지만 SuperGoop Unseen Sunscreen은 선명한 마무리와 프라이머 같은 질감을 가지고 있어 메이크업을 잘 잡아줍니다. 오일 프리 SPF 40 포뮬러로 방수 기능이 있어 어떤 기후에서도 자신 있게 착용할 수 있습니다. 게다가 그것은 유해한 화학물질이 없는 자외선 차단제 및 기타 화장품에서 흔히 볼 수 있는 성분입니다.

저장 용기를 구입하기 가장 좋은 곳

BlendJet 2 개인 블렌더

하루 중 가장 중요한 식사는 항상 건너뛰는 식사입니다. 지나치면 안 된다는 것을 알고 있지만 시간이 너무 오래 걸리고 계란을 가장 좋아하는 사람은 아닙니다. 그래서 BlendJet이라는 브랜드가 나에게 개인용 믹서기를 보내겠다고 제안했을 때 이 기기로 아침을 만들 수 없다면 아무 것도 할 수 없을 거라고 생각했습니다. 놀랍게도 미니 머신은 몇 초 만에 스무디를 혼합합니다. 완전 무선이며 USB-C 포트를 통해 충전되므로 이동 중에도 휴대할 수 있습니다. 이 브랜드는 또한 물이나 우유와 쉽게 섞일 수 있는 다양한 스무디 패킷, 단백질 스무디, 라떼를 보유하고 있습니다. 말할 필요도 없이 그들은 아침 식사를 관리하기 쉽게 목표로 삼고 있습니다.

발라 뱅글 앵클 웨이트

나의 매일의 운동은 약간 허약함을 느끼기 시작했고 일상적인 일과를 따라가기가 어려웠습니다. 이 무게감 있는 팔찌는 귀여운 액세서리가 있는 한 목표를 일관되게 유지할 수 있음을 증명합니다. 나는 요가, 근력 운동, 바레, 필라테스, 심지어 걷기와 같은 모든 것에 1파운드 웨이트를 사용합니다. 수중 에어로빅에도 사용할 수 있습니다. 조절 가능한 무게추는 내 발목과 손목에 쉽게 맞고 모래 대신 실리콘 코팅된 스테인리스 스틸로 만들어져 일상 활동 중에 착용할 수 있을 정도로 매끄럽습니다.

아마존 킨들 10세대

나는 오랫동안 페이퍼백 애호가이지만 Kindle이 내 읽기 게임을 향상 시켰음을 인정해야합니다. 눈부심 없는 디스플레이 설정과 수천 권의 책을 담을 수 있는 기능을 갖춘 e-리더는 제가 가장 좋아하는 침대 옆 및 여행 동반자입니다. 조정 가능한 조명 설정과 최대 4주 동안 지속되는 배터리 수명이 있어 일주일에 한 권의 책을 읽는다는 야심 찬 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.

롯지 에나멜 주철 더치 오븐

마지막으로 이 주방 머스트 해브는 원팟 불가사의일 뿐만 아니라 나의 주중 테이크아웃 습관을 줄이는 데에도 주도적인 역할을 한다. Lodge 에나멜 주철 더치 오븐은 고기를 전문적으로 갈색으로 만들고 야채를 한 번에 볶습니다. 건강한 요리법으로 부엌에서 창의력을 발휘할 수 있도록 도와주고, DoorDash 주문을 유혹하는 지갑을 막아줍니다. 게다가 논스틱 코팅으로 세척도 간편합니다. 윈-윈-윈입니다.