설탕을 입히지 말자 : 지난 한 해 동안 많은 변화가있었습니다. 우리 집은 사무실 공간, 체육관, 식당이되었습니다. 지퍼가 달린 귀여운 드레스와 바지를 아늑한 땀으로 교환했습니다. 그리고 무엇보다도 스포츠 브라를 완전히 수용했습니다.

아무도 좋아요 불필요한 언더 와이어로 찌르고 찌르는 일이 있는데, 하루 중 가장 큰 일이 Zoom 통화에 전화를 거는 것이라면 왜 적절한 브래지어를 착용해야할까요? 일부 전문가들은 가는 데 아무런 문제가 없습니다. 자연스러운 , 그러나 추가 지원을 원하면 스포츠 브래지어가 행복한 매체가 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 와이어 프리 당신의 소녀들을 지원하는 방법이지만, 당신을 당신의 가상 운동 넷플릭스 마라톤에.

언뜻보기에 하루 종일 스포츠 브라를 입고 매일 매일 좋은 것 같다. 어떤 사람들은 스포츠 브래지어를 착용하는 것이 당신의 가슴 모양 (처짐이나 처짐 방지) 운동 친화적 인 수분 흡수 소재로 땀을 흡수합니다. 그러나 스포츠 브라를 연중 무휴 24 시간 착용하는 것이 전부는 아닙니다.

그렇다면 거래는 무엇입니까? 평소에 스포츠 브라를 입어야하나요? 그리고 우리가 하다 하루 종일 스포츠 브라를 착용하십니까? (지난 1 년 동안 우리가해온 일과 정확히 일치합니다.) 일부 전문가와 대화를 통해 WFH 스테이플의 바닥을 파악했습니다.

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장점 : 스포츠 브래지어는 편안하고 큰 지원을 제공합니다

스포츠 브라가 선호되는 속옷 인 이유가 있습니다. 달리기, 사이클링 또는 가상 에어로빅 수업과 같은 강렬한 활동 . 낮음, 중간, 높음의 세 가지 충격 유형으로 제공되는 스포츠 브래지어는 특히 흔들림을 방지하도록 설계되었습니다. 사실, 그 꽉 찬 느낌은 편안함 이상을 제공합니다. 운동 할 때 가슴이 어떻게 위아래로 튀어 오르는 지 알고 있습니다. 아니 지지하는 스포츠 브래지어를 착용하고 있습니까? 연구 결과 그 모든 움직임이 느리지 만 확실하게 결합 조직에서 흩날리며 궁극적으로 유방의 모양을 구성합니다.

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우리의 유방은 인대와 조직으로 이루어져 있습니다. 제네 루치 아니 세나 , 브래지어 전문가 및 저자 브라 북 . 시간이 지남에 따라 위아래로 움직이는 움직임은 해당 영역의 스트레칭에 기여합니다. 대부분의 여성은 처진 가슴을 원하지 않습니다. 미적 이유뿐만 아니라 안락한 이유 때문입니다. 고통 스러울 수 있습니다!

물론 유방 조직을지지하는 것은 방정식의 일부일뿐입니다. 에 따르면 존 폴 가디언 십 , MD, 보드 인증 성형 외과 의사, 브래지어 (스포츠 또는 기타)를 착용하면 피부가 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다.

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단점 : 장기간 착용하기에는 너무 꽉 끼는 경우가 많습니다.

그렇다고해도 좋은 것을 너무 많이 가질 수 있으며 스포츠 브래지어를 착용하는 것도 예외는 아닙니다. 문제는 많은 스포츠 브래지어가 너무 꽉 조여서 등 근육을 약화시키고 어깨 통증을 유발하며 자세에 혼란을주는 것으로 알려져 있습니다. (무서웠 죠?)

하루 종일 너무 빡빡하거나 수축하는 옷을 입는 것은 결코 좋지 않다고 Luciani Sena는 말합니다. Luciana Sena는 그것을 입증되지 않은 신화로 분류하지만 일부 연구 추가 압력이 암과 관련이 있다고 주장합니다.

믿거 나 말거나 하루 종일 스포츠 브래지어를 착용하면 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 벗겨지지 않은 더 단단한 압축 의복은 발진, 심지어는 곰팡이 감염과 같은 약간의 자극을 유발할 수 있다고 Tutela 박사는 말합니다. 너무 꽉 끼는 브래지어는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 정확한 사이즈를 추천합니다.

결론 : 스포츠 브래지어를 착용하지 마십시오 * 종일 *

긴 시간 (예 : 하루 종일) 동안 꽉 조이는 스포츠 브래지어를 착용하면 가혹한 결과를 초래할 수 있으므로 가슴에 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

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Luciana Sena는 운동 후에 꼭 맞는 고 충격 브래지어를 벗고 느슨한 스타일로 바꿔야한다고 말합니다. 따라서 9시에서 5 시까 지 작고 꽉 끼는 스포츠 브래지어를 착용하는 대신, 장기간 착용하고 휴식을 취하기에 더 이상적인 부드러운 무선 브래지어 또는 bralette로 전환하는 것이 좋습니다.

라는 완전히 새로운 카테고리가 있습니다. 라운지 암 , 그녀는 설명합니다. 편안함의 관점에서 표준 스포츠 브래지어가 아닌 라운지 브래지어를 원할 것입니다.

스포츠 브라이든 전통적인 걸쇠 스타일이든 상관 없습니다. 너무 꽉 끼는 브라는 피해야합니다. 가슴을지지하고 몸을 편안하게 유지하기 위해 Luciana Sena는 몸에 맞는 자세를 취할 것을 권장합니다. 파고 들거나 당신을 찌르는 것은 너무 빡빡하다는 좋은 표시라고 그녀는 설명합니다. 스트랩은 전체 지원의 10 %에 불과하므로 움푹 들어간 부분을 남기거나 통증을 유발하는 경우 예상보다 더 많은 작업을 수행하고 밴드가 충분한 작업을 수행하지 않을 가능성이 높습니다. .

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