새로운 전국적인 조사에 따르면 심장병은 여성의 가장 큰 사망 원인이지만 대부분의 여성은 몇 살에 심장 관련 건강 검진을 시작해야하는지 모릅니다. 그만큼 미국 심장 협회 는 여성에게 20 세부터 비만 및 고혈압과 같은 위험 요소를 검사 할 것을 권장하지만 설문 조사에 참여한 여성의 60 %는 30 세 이후까지는 이러한 검사가 필요하지 않다고 생각했습니다.
현실은 다음과 같습니다. 올랜도 건강 심장 연구소 여성 심장 센터의 심장 전문의 인 Swathy Kolli, M.D.는 모든 연령대의 여성이 심장 건강에 대해 의사와 상담해야합니다.
20 세부터는 모든 의사의 진료를받을 때마다 혈압과 체질량 지수 (BMI)를 측정해야하며 콜레스테롤 검사 (혈액 검사를 통해)를 최소한 4 ~ 6 년마다 받아야한다고합니다. 미국 심장 협회 지침.
넥타이 매는 방법 단계
그렇다면 왜 그렇게 많은 여성들이 어둠 속에 있습니까? 2016 년 12 월 올랜도 건강 설문 조사 전국에서 온 1,062 명의 여성이 포함되었으며, 응답자의 8 %만이 위험 요인이 알려지지 않은 건강한 사람에 대한 심장 검사가 20 대 중 어느 시점에 시작되어야한다고 생각했습니다. 평균적으로 여성은 41 세를 시작하기에 적합한 연령으로 추측했습니다. 권장 연령보다 20 년 늦었습니다.
중년 여성을 위한 선물 아이디어
젊은 여성들은 심장병에 대해 그다지 생각하지 않는 경향이 있다고 Kolli 박사는 말합니다. 그 결과는 수년이 지나야 분명해지기 때문입니다.
그러나 위험 요소에 더 많이 노출 될수록 심장 관련 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. 많은 여성의 경우 20 대부터 플라크가 축적되었다는 증거를보기 시작합니다. 어느 시점에서는이를 따라 잡을 것입니다.
20 대 여성이 과체중이거나 다른 위험 요인이있는 경우 의사는 더 자주 또는 추가 심사 , 당뇨병 위험을 측정하기위한 혈당 검사, 심장에 더 가깝게 듣기위한 심전도 또는 허리 둘레 측정과 같습니다.
환자와의 대화는 매우 개별화되어 있으며 고혈압 여성과 임신성 당뇨병이있는 임산부, 매우 건강하고 활동적인 여성의 경우에는 다를 것이라고 그녀는 말합니다. 그러나 결론은 모든 여성이 가족력과 같은 위험 요소에 대해 평가를 받아야한다는 것입니다. 가족력은 누군가를 보는 것만으로는 분명하지 않을 수 있습니다.
여성이 심장병 위험 요인에주의를 기울이는 것이 특히 중요합니다. 심장 관련 증상은 다음과 같을 수 있기 때문입니다. 여성에 따라 다릅니다 남성보다 덜 분명합니다.
매일 해야 할 일
그러나 검사는 여성의 심장병과의 싸움의 한 부분 일 뿐이라고 Kolli 박사는 말합니다. 더 중요한 것은 애초에 문제를 예방할 수있는 심장 건강 행동입니다.
지금은 교육을 받기에 좋은시기입니다. 여성들이 심장에 좋은 식단을 섭취하고 흡연을하지 않고 규칙적으로 운동하고 콜레스테롤 조절을 잘 할 수 있도록합니다. 우리는 너무 늦을 수도있는 20 년을 기다리지 말고 가능한 빨리 그러한 대화를해야합니다.
