비건

좋아하는 제철 야채를 사용한 22가지 비건 수프 레시피

완전채식 토마토 수프 요리법, 감자 수프 요리법, 호박 수프 요리법, 브로콜리 수프 요리법 및 제철 야채를 사용하는 더 건강한 고기 없는 저녁 식사 아이디어를 찾아보십시오.

추가 연료를 위한 식물성 단백질의 6가지 훌륭한 공급원

식물성 단백질 공급원에서 더 많은 단백질을 섭취하기 위해 완전채식이나 채식주의자가 될 필요는 없습니다. 견과류, 씨앗, 콩류, 심지어 야채에도 생각보다 많은 단백질이 들어 있습니다.

제인 구달의 콜리플라워 호박씨 타코

다음은 제인 구달의 콜리플라워 호박씨 타코 레시피를 만드는 방법입니다.

바나나 꽃 만나기: 정직하게 천재인 물고기를 위한 벗겨지기 쉬운 식물 기반 스왑

왜 모두 바나나 꽃에 대해 이야기합니까? 바나나에서 발견되는 이 벗겨지기 쉬운 꽃은 신선한 생선의 벗겨지기 쉬운 질감을 모방하여 생선 타코, 볶음, 카레, 샐러드 등을 위한 이상적인 비건 스왑이 됩니다.