우리의 일상 생활이 점점 더 혼란스러워 짐에 따라 우리의 관계, 일, 그리고 아마도 가장 중요한 것은 우리 자신을 육성 할 시간을 찾기가 어려울 수 있습니다. 바쁜 일정이 우리의 삶을 장악하는 것을 방지하려면 시간 관리에 대해 생각하는 방식을 바꿔야 할 수 있습니다.

헤어 스타일리스트에게 색상에 대한 팁 얼마

이번 주 The Labor of Love 에피소드에서 RealSimple.com 편집자 Lori Leibovich가 작가이자 어머니 인 Jennifer Meer에게 이야기합니다. 충적세 워싱턴 포스트 조 시간에 따른 이러한 좌절감을 포착하고, 시간 관리 및 생산성에 관한 여러 책의 저자 인 Laura Vanderkaam 나는 그녀가 그것을 어떻게하는지 안다 : 얼마나 성공적인 여성들이 그들의 시간을 최대한 활용하는지 , 자신에게 작은 투자를하는 것의 중요성에 대해

그녀의 기사에서 Meer는 할 일 목록에서 자신이 앞서 있는지 뒤처져 있는지에 집착하지 않고 에너지 수준에 집중하는 것에 대해 이야기합니다. 샤워를하거나 커피를 마시는 것과 같은 작은 순간을 찾아내는 것은 그녀의 생산성을 무한히 높여줍니다 (그리고 더 유능한 부모).

Vanderkaam은 가장 행복하고 건강한 자아가되고 필요한 모든 일을 할 시간을 찾기 위해, 사랑하는 사람과의 상호 작용을 텔레비전으로 대체하는 것과 같이 가치가 높은 사람을 위해 가치가 낮은 활동을 거래 할 것을 제안합니다. 그녀는 또한 아이들이 잠자리에 든 후 와인 한 잔을 마시거나 일주일에 하루나 이틀 일하기 위해 차를 타는 것과 같이 파트너와 시간을 보낼 수있는 창의적인 방법을 찾는 것에 대해서도 이야기합니다.

자녀와 함께 순간을 소중히 여기고 주말을 최대한 활용하는 방법을 포함하여 Meer와 Vanderkaam의 더 많은 팁을 보려면 아래 전체 에피소드를 들어보세요. 잊지 마세요 iTunes에서 검토하고 구독하십시오!