거의 둘 백만 팟캐스트 스트리밍에 사용할 수 있는 거의 5천만 개의 에피소드는 무엇을 들을지 선택하는 것이 어려울 수 있습니다. 결국, 팟캐스트 세계에서는 실제 범죄에서부터 자조 에피소드 헤드폰을 통해 스트리밍할 수 있습니다.
기도를 통해 이야기를 나누는 것이 그렇게 새로운 것은 아닐 수도 있습니다. 100년 이상 ), 그러나 팟캐스팅은 틈새 스토리텔링을 완전히 새로운 차원으로 끌어올렸습니다. 팟캐스트 앱을 열면 예술, 과학, 문화, 엔터테인먼트에 대해 새로운 것을 배우거나 내면을 성찰하고 자기애와 자존감을 향상시킬 수 있습니다. 그것이 신체 수용과 긍정을 위한 팟캐스트가 작용하는 곳입니다.
신체 긍정 및 수용을 위한 최고의 팟캐스트 - 요가 매트에 앉아 휴대전화를 보고 있는 여성 크레딧: 게티 이미지건강과 행복에 대한 지침을 찾고 있든, 비슷한 길에 있는 사람들의 이야기를 듣고 싶든, 단순히 긍정적인 동기 부여와 권한 부여를 갈망하든 상관 없습니다. 적어도 하나의 훌륭한 포드가 있습니다. 태어날 때부터 기뻐할 준비를 하십시오. 다음은 신체 수용과 긍정을 향한 여정을 시작하거나 계속하고 그 과정에서 같은 생각을 가진 청취자 커뮤니티를 찾는 데 도움이 되는 10가지 환상적인 팟캐스트입니다.
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하나 규칙을 먹어라
의 베스트 셀러 작가인 Summer Innanen이 주최합니다. 바디 이미지 리믹스, ' 규칙을 먹어라 '는 사회적 기준, 몸의 수치심에서 벗어나 스케일을 초월한 삶을 살 수 있도록 힘을 실어주는 팟캐스트입니다. Innanen이 신체 이미지에 대한 전문가 인터뷰, 반다이어트 운동, 교차 페미니즘, 자존감, 섭식 장애 회복 등에 대해 이야기하는 것을 들어보십시오. Innanen은 또한 청취자가 그날 일상 생활에 적용할 수 있는 실행 가능한 조언을 제공하여 도움을 줍니다.
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둘 팻 걸스 클럽
팻 걸스 클럽 Liesl Binx와 Jessica Torres가 진행하는 , 플러스 사이즈 여성으로 세계 여행, 음식 관련 공포증, 데이트 및 전반적인 신체 긍정적인 것을 포함하여 여성이 매일 경험하는 관련 주제를 다룹니다. 그리고 그들은 두 명의 가장 친한 친구가 되어 매우 정직하고 재미있는 토론을 하게 됩니다.
삼 영양 문제
영양 문제 등록된 영양사 영양사인 RDN, CD의 호스트 페이지 스매더스(Paige Smathers)는 청취자가 가장 알고 싶어하는 건강 및 영양 주제에 대한 전문가를 인터뷰하고 웰빙과 신체 이미지에 대한 광범위한 대화를 파헤칩니다. 더 행복하고 건강한 삶을 위해 직관적인 식사와 같은 새로운 기술과 라이프스타일 패턴을 제어하는 방법을 배우기 위한 팟캐스트입니다.
4 예 및 신체 정치
전문가 Shabd Khalsa 및 Tresla Friedrick 호스트 예 및 신체 정치 , 섹스와 데이트에서 패션과 페미니즘에 이르기까지 모든 것을 포함하여 다양한 신체 긍정적인 주제를 다루는 힘을 실어주는 팟캐스트입니다. 4계절과 50개 이상의 에피소드가 있는 이 신선하고 솔직한 팟캐스트에는 모두가 들을 수 있는 것이 있습니다.
5 당신의 여자 친구에게 전화
Aminatou Sow와 Ann Friedman이 공동 주최, 당신의 여자 친구에게 전화 친구와 함께 와인 한 잔을 마시며 무엇이든 이야기를 나누는 것과 같은 주간 팟캐스트입니다. Sow와 Friedman은 대중 문화, 정치, 신체 이미지, 경력 및 직장, 여성의 건강 등을 포함한 문제를 겪습니다. 그리고 매주 이 듀오는 엔터테인먼트, 미디어, 정치 및 그 밖의 분야에서 놀라운 여성을 강조하여 당신에게도 영감을 줍니다.
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6 확인 포드
호스트인 Josie Ong 확인 포드 , 한 번에 한 에피소드씩 삶을 변화시키고 있습니다. 팟캐스트는 사람들에게 내면의 비판을 잠재우고 자기 연민의 목소리를 높이는 방법을 가르치는 데 중점을 둡니다. 미루는 것부터 긍정적인 마음으로 한 주를 시작하는 것까지 청취자들은 몸과 마음, 영혼을 더욱 친절하게 대하는 방법을 배우게 될 것입니다.
7 She's All Fat: 뚱뚱한 긍정적인 팟캐스트
Sophia Carter-Kahn은 청취자를 원합니다. 그녀는 모두 뚱뚱하다 헤드폰을 끼고 편안하게 앉아서 긴장을 풀고 영감을 받아 자신의 몸에 대해 생각하는 방식을 재검토할 수 있습니다. 대화는 Melissa McCarthy 및 Lizzo와 같은 유명인에 대한 심층 분석부터 인종, 크기 및 성적 취향의 교차성, 모든 크기의 여성으로서 욕실 비즈니스의 현실에 이르기까지 다양합니다. 제일 좋은 부분? 이 커뮤니티는 팟캐스트 그 이상입니다. 웹사이트를 확인하세요 ShesAllFatPod.com 북클럽, 상품 등
8 음식 천국 팟캐스트
건강과 영양에 대한 더 전문적인 조언을 찾고 계십니까? 등록된 영양사 영양사 Wendy Lopez와 Jessica Jones가 팟캐스트 진행 음식 천국 청취자에게 보다 균형 잡힌 삶을 사는 방법을 가르치기 위해. 매주 그들은 음식과 문화, 정신 건강 및 신체 수용을 포함한 새로운 건강 주제를 취합니다. 수요일에 시청하여 몸과 마음에 유용한 것을 배우십시오.
9 이 퀴어 몸에 살기
[내 희망이다. 이 퀴어 몸에 살기 우리 모두가 갈망하는 것 중 일부를 제공할 수 있습니다… 더 많이 알려지는 기쁨과 안도감, 팟캐스트 진행자 Asher Pandjiris 씁니다. 그녀의 웹사이트에서 . Pandjiris는 성 정체성, 신체 이미지, 인종 등 다양한 주제에 대해 전문가 게스트와 심도 있는 토론을 통해 듣는 모든 사람의 공감을 불러일으키는 친절하고 동정적인 어조로 듣는 사람이 자신이 알려지고 있다는 느낌을 받을 수 있도록 돕습니다.
최고의 아이 메이크업 리무버는 무엇입니까
10 다이어트 사이클을 깨다
등록된 영양사 영양사 Dalina Soto와 Melissa Landry는 Atkins, 케토, 저칼로리 및 다이어트와 같은 단어를 잊어버리기를 바랍니다. 그들의 팟캐스트와 함께, 다이어트 사이클을 깨다 , 이 두 여성은 당신의 몸을 받아들이고 음식과의 관계를 치유하는 쉬운 전술에 대해 이야기합니다. 독성 양성 , 운동, 변명의 여지 없는 식사 등.
