험담은 아침 식사로 케이크를 먹는 것과 같습니다. 일시적으로 스릴이 넘치고 완전히 맛있습니다. (저와 몇 번이나 대화를 시작했는지 생각해보세요.하지만 ...) 그 이유는? 당신은 거기에없는 누군가에 대해 이야기하고 있으며 아마도 판단을 통과 할 것입니다. 특히 악의적 일 때 가십은 주제를 모욕하고 비하합니다. 정서적 통증과 육체적 통증은 뇌의 같은 부분에서 처리된다고 로스 앤젤레스의 심리학자이자 공저자 인 Erika Holiday, Psy.D.는 말합니다. 비열한 여자, 비열한 여자 . 가십은 장을 때리는 것만 큼 상처를 입힐 수 있습니다.

그래서, 장점은 무엇입니까?
일리노이 주 게일 스 버그에있는 녹스 대학의 심리학 교수 인 프랭크 맥 앤드류 (Frank McAndrew, Ph.D.)는 함께 험담하면 유대가 강화된다고 말합니다. 신뢰의 표시입니다. 나는 당신이 우리 둘 중 하나를 괴롭히는 방식으로이 정보를 사용하지 않을 위험을 감수하고 있습니다. 아이들은 그룹에서 잘 지내는 법을 배우거나 지능의 수단으로 험담합니다. 우리는 그것을 직접 경험하지 않고도 누가 친구이고 누가 적인지 알기 위해 그것을 사용한다고 심리학 교수이자 저자 인 Lisa Feldman Barrett은 말한다. 감정이 만들어지는 방법 .

올바른 방법
가십을 광범위하게 연구 한 영국 맨체스터 메트로폴리탄 대학의 연구원 인 제니퍼 콜 박사는 골디락스 금액을 목표로 삼으십시오. 스릴에 흠뻑 젖지 않고는 완전히 냉담하지 않다는 신호를 보낼 수있을 정도로 충분합니다. ( Joe가 보너스를 받았습니다! 행운의 개! 내부자 정보의 냄새가 있지만 긍정적 인 태도를 유지합니다.) 그리고 귀하의 의도를 평가하십시오. 당신은 진정으로 걱정하고 있습니까? 수잔의 암이 돌아 왔다고 들었습니다. 이번 주에 그녀를 저녁에 데려 가고 싶을 거라고 생각 했어요. 아니면 관심사로 위장한 자극입니까? 마사는 어젯밤 술집을 닫았어요 그녀는 아이들을 본 적이 없나요? McAndrew는 말합니다. 가십은 사회적 기술이며 다른 기술과 마찬가지로 연습이 필요합니다.

5 익숙한 유형
비난하는 아이들부터 사악한 엄마까지, 모든 연령대의 가십에 대한 진부함.

가을에 무엇을 할까

관련 항목

1 놀이터 주변

에바에 이가 있다고 들었어요. Ewww!

배경 이야기 : 가십은 실제로 초등학생들에게 큰 발전 도약이라고 아동 심리학자이자 감정적 및 사회적으로 건강한 어린이 키우기 비디오 시리즈의 제작자 인 Eileen Kennedy-Moore 박사는 말합니다. 그 전에 다른 아이와 문제가 있으면 그 아이를 때리거나 붙잡거나 소리를 지르거나 따돌리 게됩니다. 다른 사람의 행동에 대해 이야기하면 아이들이 관계가 작동하는 방식을 파악하는 데 도움이됩니다. 누가 비열한 사람이고 또래들이 멋지다고 생각하는 행동 (또는 그렇지 않은 행동)을 파악하는 데 도움이됩니다.

거래 방법 : 험담이 일어날 것이라는 것을 받아들이십시오. 아이들이 사회 세계에 대해 배우는 방법입니다. 자주 인용되는 2007 년 연구에서는 4 학년 소녀 60 쌍이 15 분 동안 대화를 나누는 비디오를 녹화했습니다. 평균적으로 소녀들은 그 짧은 창에서 다른 사람들에 대해 이야기하는 무려 36 건의 사건에 참여했지만 대부분은 중립적이거나 긍정적이었습니다. (조는 귀엽습니다. 저는 그를 좋아합니다!) 단지 몇 번의 교환 만이 잠재적으로 상처를 입혔다 고 터 스컬 루사에있는 앨라배마 대학의 심리학 교수 인 크리스티나 맥도날드 박사는 말합니다. 자녀가 잔인한 행동을하는 것을 듣게되면 말이 상처를 입을 수 있다는 점을 강조하고 반복해서 나쁜 말을 퍼 뜨리지 않도록 촉구하십시오. 몇 가지 준비된 레토르트를 연습하십시오. 예를 들어, 다른 동급생의 입을 다물고있는 상황에서 : 글쎄, 그녀는 당신을 좋아하는 것 같습니다.

두 중학교 비열한 여자 중

OMG, 그녀는 관심을 끌기 위해 잭에게 키스했습니다.

배경 이야기 : 중학교에서는 악의적 인 소문이 만연합니다. 아이들은 가족 밖에서 사회적 쪼아 먹는 질서에서 자신이 어디에 적합한 지 파악하기 시작했으며 혼란스럽고 무섭다고 Kennedy-Moore는 말합니다. 가십은 외부인을 뭉쳐 파벌을 구축하고 강화하는 방법입니다. 또한 최고의 먼지를 가지고 있으면 지위가 높아집니다. (그리고 예, 남학생도 가십을하지만 여학생은 공격적인 수단으로 말에 더 의존합니다. 남학생은 신체적 경향이 있습니다.) 정보의 흐름을 수집하고 제어하는 ​​것은 인기있는 여학생이 최고의 자리를 차지하는 방식입니다. '라고 Cheryl Dellasega, Ph .D., 펜실베니아 허쉬에있는 펜실베이니아 주립 의과 대학 인문학 교수. 거짓 소문은 사회적 통제의 원천이 될 수 있습니다. 누군가가 당신의 남자 친구를 훔치려했다고 말하면 주제가 차단 될 수 있습니다. 모두 아주 파리의 제왕 .

거래 방법 : 지금은 오한으로 화가 난 아이를 날려 버릴 때가 아닙니다. 단지 말일뿐입니다. McDonald는 그것이 얼마나 고통 스러운지 인정하십시오. 자녀의 이야기를 들어보십시오. 그녀가 감정을 처리 할 시간이 있으면, 당신의 관점을 추가하고, 포옹을하고, 아이가 물집이있는 반격에 반응하지 않도록 촉구 할 수 있습니다. 그것은 아마도 더 추악한 소문 전쟁을 시작할 것입니다. 연구에 따르면 더 많은 아이들이 험담을 시작하거나 듣기에 참여할수록 더 많은 험담의 대상이된다고 시애틀에있는 워싱턴 대학의 교육 심리학 교수 인 Karin Frey는 말합니다. 인기있는 것과 좋아하는 것의 차이점에 대해 토론하십시오. (이 나이에 두 사람은 손을 맞 잡지 않습니다.) 그녀가 현재 토템 기둥에있는 곳이 아니라, 힘들 수있는 실제 친구에게 집중하도록 격려하십시오. 친구가 험담 할 때 어떤 아이들은 그 친구의 방어로 건설적으로 도약 할 수있는 사회적 기술을 가지고 있다고 Frey는 말합니다. 그러한 용기는 장려되어야합니다. 그러나 자신감이 적은 영혼에게는 침묵을 지키거나 멀리 걸어가는 것도 옵션입니다. 그것은 불을 공급하지 않습니다, Frey는 말합니다. 당신의 딸이 인기있는 가십이라면, 다른 소녀가 어떻게 느끼는지 생각해 보도록 요청하여 그녀의 공감력을 키워 보자. 좋은 소식 : 아이들이 더 성숙 해지고 공감이 증가함에 따라 최악의 상황은 고등학교에서 완화되는 경향이 있습니다.

삼 엄마 사이

그녀는 새 직장으로 항상 늦게 일합니다. 그녀의 아이가 행동하는 것은 당연합니다.

배경 이야기 : 힘이있는 곳이면 어디에서나 어른이 된 소문을 발견 할 수 있다고 저자이기도 한 Dellasega는 말합니다. 평균 소녀 성장 . (PTA는 매우 중요합니다.)이 전략을 사용하여 소녀 시절에 권력을 획득 한 여성은 성인이 되어도이를 유지할 가능성이 높습니다. 더 다듬어 질 뿐이라고 그녀는 말합니다. 하나의 전술 : 가짜 우려. 제인이 걱정됩니다. 살이 너무 많이 늘었습니다! 하지만 겁이 났지만 이러한 유형의 가십은 종종 불안한 곳에서 비롯된다고 Holiday는 말합니다. 자신에 대해 기분이 좋을 때 다른 여성을 실망시킬 가능성이 적습니다.

거래 방법 : 이런 불안 함을 염두에두고 매력 공격으로 가십의 자신감을 높여보세요. 우리 학교를 위해 해주신 모든 일에 감사드립니다. 도서 박람회에 도넛을 가져 오겠습니다. 즐겁게 지내십시오. 참여하지 마십시오. 대화가 서로 친구가 UPS 담당자와 바람을 피우는 것에 대해 추측하는 것으로 바뀌면 빠르게 주제를 바꾸십시오. 사람들은 다른 사람에 대해 말하는 것을 좋아하는 것보다 자신에 대해 말하는 것을 더 좋아한다고 Oldham은 말합니다. ‘해변 여행 계획은 어때요?’라고 말하세요. 친구가 목표라면, 강연이 시작되기 전에 즉시 말하세요. (오, 그게 소문처럼 들리 네요. 전체 이야기가 효과가 있을지 의심 스럽습니다.) 그룹 전체를 상대하는 것보다 한 사람과 의견이 일치하지 않는 것이 훨씬 쉽습니다.

4 사무실 엘리베이터에서

John의 그룹 대표가 그의 발표를 싫어한다고 들었습니다.

배경 이야기 : 놀이터에서 돌아온 것처럼 가십은 그룹 문화에 적응하는 방법에 대한 단서를 제공합니다. 금요일에 일찍 떠나는 것이 좋습니다. 회계에있는 사람을 엉망으로 만들지 마세요. 화요일 회의를 위해 항상 10 분 일찍.

거래 방법 : 험담을 아예 거부한다면 그룹의 일원이 되어도 상관 없다는 뜻입니다. 자신을 외부인으로 설정할 수 있습니다. Cole은 새로운 직장에서 처음 몇 주 동안 좋은 가십과 친구가되어 당신이 진부한 말을 듣고 당신에 대한 좋은 말을 승무원에게 다시보고 할 것을 제안합니다. 하지만 신중해야한다고 Cole은 말합니다. 성공적인 험담은 핵심 정보를 공유하는 동시에 입을 다물고 있어야 할 때를 아는 것입니다. 같은 승진을 위해 전략적으로 동료를 욕하는 등 이기적인 태도를 보이고 싶지는 않습니다. McAndrew는 어느 직원이 존경 받고 잘 알고있는 것처럼 보이는지 확인하고 그에 따라 따르도록 제안합니다. 사무실 바쁘신 분들이 항상 당신의 칸막이에 기대고 있다면 그를 잘라 내고 채팅하고 싶지만이 미친 기한이 있습니다!

5 디너 파티에서

Smiths 사이의 바디 랭귀지가 보이십니까? 네.

고구마는 얼마나 오래 지속될 수 있습니까?

배경 이야기 : 커플은 자신을 다른 커플과 비교함으로써 자신의 관계를 평가한다고 볼티모어에있는 메릴랜드 대학의 사회 복지 교수이자 저자 인 Geoffrey Greif는 말합니다. 투 플러스 투 . (Betsy와 Ben처럼 서로 방해하지 않는다는 것이 기쁩니다!) 다른 커플이 상호 작용하는 긍정적 인 방식을 관찰하면 자신의 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있지만 조심하세요. 불안감을 강조 할 수도 있습니다. (댄이 밤새 알리를 칭찬하는 것은 너무나 달콤했습니다. 번역 : 다른 사람들 앞에서 나를 칭찬하지 그래요?)

거래 방법 : 다른 커플에 대한 가십을 자신의 결혼 생활을위한 출발점으로 사용한다고 저자 인 Terri Orbuch 박사는 말합니다. 결혼 생활을 좋은 곳에서 위대한 것으로 만드는 5 가지 간단한 단계 : 예를 들어‘그가 바람을 피웠다 고 믿어? 불만족스럽고 기회가 생겼다면 어떻게하겠습니까?”최상의 시나리오 : 대화를 통해 관계를 더욱 안전하게 유지하고 처음에는 험담 할 가능성이 줄어 듭니다.