이번 겨울에 추운 기후에 살고 있다면 얼어 붙고 묶여 있고 요소에도 불구하고 다소 뭉쳐 보이려고 할 가능성이 있습니다. 그리고 그 아래에서 당신은 아마도 꽉 조이고 가렵고 벗겨지는 얼굴을 다루고있을 것입니다. 뉴욕시에 거주하는 두 명의 피부과 의사에게 겨울 피부에 대처하는 방법 .

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세안제를 오일 클렌저로 바꿉니다.

오일은 피부를 정화 할뿐만 아니라 본질적으로 수분을 공급하는 특성을 가지고 있다고 뉴욕시 마운트 시나이 병원의 피부과 미용 및 임상 연구 책임자이자 보드 인증 피부과 의사 인 Joshua Zeichner 박사는 말합니다. 그의 선택 : Avene XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cleansing Oil ($ 30; dermstore.com ) — 수분의 건조 효과를 방지하는 데 도움이되는 진정 효과가있는 비누없는 포뮬러 (습진 피부 승인!).

카운터 안면 마스크 위에 최고

히알루 론산으로 보습제를 발라줍니다.

이 성분은 수분을 피부 바깥층으로 끌어 들이고 물속에서 무게의 최대 1,000 배를 유지하는 보습제라고 Zeichner 박사는 말합니다. 그는 Neutrogena Hydroboost ($ 20; ulta.com ), 가볍지 만 무거운 보습제 역할을하는, 편집자가 테스트 한 산뜻한 젤 같은 포뮬러. 수분 공급을 극대화하려면 피부가 축축 할 때 바르십시오. 같은 이론이 신체의 피부에도 적용됩니다. 샤워를 마친 후 5 분 이내에 수분을 공급하여 수분을 유지하십시오. Dr. Zeichner는 말합니다. 연구에 따르면 즉각적인 수화가 지연된 수화보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 따라서 바디 로션을 빠르게 바르고 욕실 문을 닫아 공기 중 습도를 높이십시오. 바디 보습제를 선택할 때 성분 목록에서 세라마이드를 찾으십시오. 이들은 외부 피부 세포 사이의 균열을 밀봉하는 데 도움이됩니다.

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노화 방지 성분 사용을 줄입니다.

겨울은 환자들에게 AHA와 Retin-A를 포함한 노화 방지 성분의 빈도를 줄 이도록 권장하는시기라고 이사회 인증 피부과 의사이자 피부암 재단 부사장 인 Elizabeth Hale은 말합니다. 이들은 강력한 노화 방지 도구이지만 겨울철에 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로 매주 며칠 만 사용하는 것이 좋습니다.

SPF를 착용하십시오 ... 영도에서도

연구 결과에 따르면 태양이 피부 노화의 가장 큰 원인이라는 사실이 확인되었으므로 겨울에도 자외선 차단제를 바르는 것이 필수적이라고 Hale 박사는 설명합니다. 그녀의 선택 : Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream with SPF 30 ($ 31; cvs.com ), 아미노 펩티드와 비타민 B3가 함유되어 피부에 수분을 공급합니다.

더 나은 밤으로 갈라진 입술을 치십시오.

아프고 벗겨지기 쉬운 입술을 치료하려면 선크림이있는 무향 / 무향 (지루한, 우리는 알고 있습니다) 립밤을 문지릅니다. 찾아봐야 할 두 가지 성분 : 판테놀 및 / 또는 라놀린.

두피의 조각을 건성 피부로 착각하지 마세요

두피의 비늘은 실제로 건조한 피부가 아니라 두피의 효모에 의한 비듬이어서 피부 자극을 유발한다고 Zeichner 박사는 말합니다. Head & Shoulders Classic Clean Shampoo와 같은 비듬 방지 샴푸 ($ 2; headandshoulders.com ). 두피에 문지르고 5 분 동안 그대로 둔 다음 헹굽니다. 그래도 효과가 없으면 Hale 박사의 보습 DIY 두피 트리트먼트를 사용해보세요. 샴푸 후 올리브 오일이나 코코넛 오일 몇 방울 (주방에서 바로)을 원을 그리며 마사지합니다. 10 분 정도 기다린 다음 헹굽니다.