90 세 된 커플이 공원에서 카누를 타는 모습을 보게됩니다. 그러나 그 관계가 그렇게 오래 지속되고 여전히 약간의 불꽃을 유지하려면 정확히 무엇이 필요했을까요? 당신과 당신의 파트너를 위해 어떻게 얻을 수 있습니까? Karl Pillemer, 노인 학자 및 저자 사랑을위한 30 가지 교훈 : 사랑, 관계, 결혼에 대한 현명한 미국인의 조언 , 정확히 대답하기 시작했습니다. 그는 Cornell Marriage Advice Project의 일환으로 총 40,000 년 동안 결혼 한 700 명 이상의 사람들을 인터뷰했습니다. 결혼 한 지 30 년, 40 년, 심지어 50 년 동안 함께 지낸 노인 부부의 가장 일반적인 조언은 다음과 같습니다.

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1 안주 하지마

사랑에 빠졌을 때만 결혼하세요. 마치 뱃속의 나비가 사랑합니다. 둘 다. 물론 그 느낌은 영원히 지속되지는 않지만 결혼이 시작될 때 안정감을 느끼지 못한다면 결혼 생활에 큰 도움이됩니다.

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두 소통하다

진부하게 들릴지 모르지만 Pillemer는 끊임없는 의사 소통이 지속적인 관계의 열쇠임을 발견합니다. 결혼하기 전에 자신의 가치관에 대해 논의하고 양립 할 수 있는지 확인하세요. 당신이 원하는 경우에 대해 이야기하지 마십시오 있다 자녀를 키우는 방법에 대해 논의하십시오. 돈에 대해 이야기하십시오. 물건을 감당할 계획과 은퇴시기에 대해 이야기하십시오. 그런 다음 결혼 한 후에는 행복하고 불행 할 때, 기분이 좋은 것과 그렇지 않은 것, 기분을 좋게하고 끄는 것 등을 전달합니다. 당신이 강한 침묵 유형이라고 변명하지 마십시오. 그 사람들도 장기적인 관계에 있습니다. 그러나 그들은 자신의 감정에 대해 말하는 법을 배웠습니다.

삼 자녀보다 파트너를 우선시하십시오

아이들이 태어나면 중년의 흐릿함이나 직업과 아이들이 당신의 모든 관심을 끌 수있는 당신의 삶의 일부에 젖어지기 쉽습니다. 50시에 일어나서 내 인생은 어디로 갔냐 고 묻지 마세요. 지금 파트너를위한 시간을 마련하십시오. 행복한 커플은 친밀한 관계를 유지하는 것이 귀하와 귀하의 관계 및 자녀에게 유익하다는 것을 알고 있습니다.

4 배 고플 때 싸우지 마세요

놀랍게도이 소식은 Pillemer의 인터뷰에서 자주 등장했습니다. 입에서 맛있는 것을 넣어서 불쾌한 것이 나오는 것을 피하십시오.

5 변화를 기꺼이

시간이 지남에 따라 상황이 바뀝니다. 성공적인 부부는 크고 작은 장애물이 다가올 때 기꺼이 적응합니다.

6 파트너의 요구에 우선 순위를 지정

Pillemer와 인터뷰 한 많은 커플은 파트너의 만족도에주의를 기울임으로써 얻는 이점을 이해했습니다. 그들은 파트너의 삶을 조금 더 쉽고 즐겁게 만드는 데 도움이되는 일을하는 데 집중했고, 그것이 두 사람 모두의 삶을 더 좋게 만들 것이라는 것을 알고있었습니다.

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7 자신을 돌봐

파트너에게 집중한다고해서 자신의 욕구를 무시하는 것은 아닙니다. 장기 결혼 한 부부의 사람들은 자신과 그들의 관계에 대한 웰빙의 중요성을 인식하면서 건강하고 단정 한 상태를 유지하는 경향이 있습니다.

8 결혼을 장기적인 약속으로 여기십시오

이것은 당연한 것처럼 보일지 모르지만 함께 지낸 사람들은 결혼이 지속되어야한다는 생각에 전념했습니다. 그것은 부부가 수년간의 관계 어려움을 겪어야하더라도 인내 할 것이라는 것을 의미합니다. 하지만 그들은 동의 할 것입니다.이를 고수하는 것은 현명한 결정이었습니다.

더 많은 비밀을 듣고 싶으세요? Karl이 RealSimple.com 편집자 Lori Leibovich와 함께 사랑의 노동 팟 캐스트 . 그리고 프로젝트에 대한 몇 가지 인터뷰를 확인하십시오. 유튜브 채널 .