스킨 케어의 세계에서 트렌디 한 새로운 안티 에이징 성분이 빠른 속도로왔다 갔다합니다. (우리는 모유에서 달팽이 점액에 이르기까지 모든 것을 최신의 가장 위대한 주름 방지제로 선전하는 것을 보았습니다. 진지하게.) 물론 많은 사람들의 관심과 관심을 끌 수 있지만 검증 된 진정한 안티 에이징 성분 -실제로 작업을 완료하는 강력한 공격자-전문가가 알려줄 효과적인 옵션 목록은 상당히 한정되어 있습니다. 사실은 작업. 각각의 최고 성분은 피부에 약간 다른 방식으로 젊음을 활력을 불어 넣고, 각각 고유 한 장단점이 있습니다. 피부 관리 공간을 탐색 할 수 있도록 피부과 의사에게 10 가지 필수 노화 방지 성분에 대해 알아 보도록 요청했습니다. 알아야 할 사항과 몇 가지 최고의 노화 방지 제품 추천 시도하다.

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1 광범위한 스펙트럼 선 스크린

우리는 이것이 기술적으로는 성분이 아닌 제품이라는 것을 알고 있습니다. 선크림을 종교적으로 사용하지 않는다면 다른 노화 방지 성분에 시간이나 돈을 낭비 할 필요가 없습니다. 햇볕에 노출되는 것이 반점부터 주름, 그 사이의 모든 것까지 모든 노화 징후의 주요 원인 중 하나라는 것은 증명할 수있는 사실입니다. 그게 충분합니다. 매일 태양 보호 이것이 바로이 목록에 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제가 포함 된 이유입니다.

광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제는 노화를 유발하는 UVA 광선과 화상을 유발하는 UVB 광선을 모두 차단합니다. 리타 링너 , M.D., 뉴욕시의 Spring Street 피부과. 권장 일일 권장량은 SPF 30이며, 재적 용도 필수적이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 광물 및 화학 광역 스펙트럼 자외선 차단제를 모두 찾을 수 있습니다. 전자는 피부 위에 앉아 태양 광선을 반사하는 방식으로, 후자는 피부에 흡수되어 광선이 세포를 손상시키는 것을 방지합니다. 미네랄 옵션은 민감한 피부를 자극 할 가능성이 적지 만 개인적 취향의 문제라고 Linkner는 말합니다. 그리고 FDA의 최신 연구 결과에 따르면 가장 일반적으로 사용되는 미네랄 자외선 차단 성분 중 두 가지 인 산화 아연과 이산화 티타늄이 안전하고 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다. Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield ($ 68; ulta.com ).

두 세라마이드

피부의 가장 바깥 쪽 층은 피부 장벽으로 알려져 있으며, 그 주된 역할은 좋은 성분 (수분)을 유지하고 모든 나쁜 성분 (자극물)을 차단하는 것입니다. 시카고 피부과 전문의는 세라마이드가이 장벽을 강하고 건강하게 유지하고 수분을 피부에 밀봉하는 지질이라고 말합니다. 요르단 카크 빌 , M.D. 노화 방지 측면에서 피부에 수분이 많을수록 더 젊어 보입니다. 세라마이드는 자극을 막는 데 도움이되기 때문에 습진에 걸리기 쉬운 경우 찾아보기에 좋은 성분이기도합니다. 그리고 세라마이드는 기본적으로 단점이 없기 때문에 모든 피부 타입에 효과적인 성분입니다. CeraVe PM 페이스 모이스처 라이저 ($ 16; ulta.com ).

삼 콜라겐

콜라겐은 피부에서 가장 중요한 단백질 중 하나이며 매트리스 아래에있는 박스 스프링처럼 튼튼하고 단단하게 유지하기위한 기초입니다. 문제는 나이가 들어감에 따라 천연 콜라겐 생성이 느려지고 손상에 대한 모욕을 더하고 모든 종류의 외부 요인 (에헴, 태양 노출)도 콜라겐 분해에 기여한다는 것입니다.

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콜라겐이 훌륭한 노화 방지 성분이 될 것이라는 것은 이해가되지만 그렇게 간단하지는 않습니다. Linkner는 국소 적으로 큰 차이를 만들 수있는 활성 물질이 아니라고 말합니다. 이는 주로 피부에 침투하기 어려운 큰 분자이기 때문입니다. 최근에 섭취 가능한 콜라겐을 많이 보셨을 것입니다. 다양한 알약과 파우더가 시장에 넘쳐나 며 모든 종류의 피부, 모발 및 네일 혜택을 선전했습니다. 그럼에도 불구하고 구강 콜라겐이 피부에서 차이를 만드는 수준으로 만드는 것은 어렵다고 Linkner는 경고합니다. 결론 :이 콜라겐 열풍을 소금 한 알로 가져 가십시오.하지만 시도해보고 싶다면 정말 아플 수 없으므로 시도해보십시오. Algenist Genius Sleeping Collagen ($ 98; sephora.com ).

4 글리콜 산

알파-하이드 록시 산으로 알려진 산 그룹의 일부로, 이것은 분자 크기가 가장 작기 때문에 피부 깊숙이 침투 할 수 있습니다. 글리콜 산은 AHA의 전통적인 각질 제거 효과를 특징으로하며 죽은 피부 세포 사이의 결합을 부드럽게 용해시켜 피부 질감, 색조 및 모공 크기를 개선한다고 Carqueville은 덧붙였습니다. 그러나 글리콜 산은 또 다른 독특한 노화 방지 효과가 있습니다. 피부의 콜라겐과 엘라스틴 수치를 모두 높여 주므로 주름을 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다. 경고? 글리콜 산은 일부 사람들, 특히 매우 민감한 피부를 가진 사람이나 고농도로 사용하는 사람들에게 자극을 줄 수 있으므로 피부에 익숙해 질 시간을주기 위해 점차적으로 사용하십시오. 글리콜 산에 대한 부드러운 소개를 원하시면 Mario Badescu Glycolic Acid Toner ($ 18; ulta.com ).

5 유산

또 다른 유형의 AHA는 일반적으로 우유에서 추출되며 일반적으로 글리콜 산보다 부드럽고 덜 자극적이라고 Linkner는 말합니다. 순한 사무실 내 껍질과 여러 집에서 사용하는 각질 제거 제품 모두에서 흔히 사용되는 노화 방지 성분으로 피부를 더욱 고르게 빛나게합니다. 또한 적절하게 사용하지 않으면 건조 될 수있는 다른 각질 제거 성분과 달리 젖산은 피부의 천연 보습 인자를 증가시키는 것으로 나타났습니다. Linkner는 피부를 태양에 더 민감하게 만들 것이므로 젖산이 노화 방지 무기의 일부일 때 더욱 부지런하고 자외선 차단제를 사용하고 싶을 것이라고 경고합니다. First Aid Beauty Facial Radiance AHA Intensive Peel ($ 32; sephora.com ).

6 히알루 론산

보습 성분 세계에서 팬이 가장 좋아하는 히알루 론산은 스펀지처럼 작용하여 물을 끌어 당기고 피부에 가둔다 고 Linkner는 설명합니다. 이것은 수분을 공급할뿐만 아니라 물속에서 자신의 무게의 천배를 견딜 수 있기 때문에 피부를 탱탱하게 만들고 미세한 라인을 채우는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. (슬프게도 이러한 혜택은 일시적인 것입니다.) 히알루 론산은 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 당으로 약 20 세가 될 때까지 스스로 생산하므로 매우 불활성이며 피부 합병증을 유발할 가능성이 거의 없습니다. 이 노화 방지 성분이 가장 효과적으로 작용하려면 수분이 있어야한다는 것을 기억하십시오. 즉, 사막 한가운데 앉은 상태에서 마른 피부에 발라 주면 효과가 없습니다. 가장 좋은 방법은 약간 축축한 피부에 히알루 론산을 바르거나 다른 보습제를 바르는 것입니다. Inkey List Hyaluronic Acid Serum ($ 8; sephora.com ).

7 조조바 기름

인기있는 얼굴 오일 이 개념은 여전히 ​​일부 사람들에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 그러나 호호바 오일은 최고의 스킨 케어 오일 중 하나입니다. 호호바 오일은 식물의 너트와 같은 꼬투리에서 추출한 것으로, 생체 모방 성이므로 피부에서 자연적으로 발견되는 오일처럼 작용합니다. 코메도 제닉이 아니기 때문에 모공을 막지 않고 보습을 주며 건조하고 자극받은 피부를 진정시킵니다. 번역 : 탈주에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 호호바 오일에는 비타민 E도 포함되어있어 항산화 특성이있을 수 있으며 항염 작용도 있다고 Carqueville은 덧붙입니다. 보너스 : 머리카락과 두피에 수분을 공급하는 데 똑같이 효과적입니다. Botanics 81 % 유기농 하이 드레이팅 데이 크림 ($ 18; ulta.com ).

8 나이아신이 미드

어떤 종류의 발적이나 자극 또는 주사비와 같은 상태를 다루는 경우 니아신이 미드가 좋은 선택입니다. 비타민 B3의 일종 인 나이아신 아마이드는 염증이있는 피부를 진정시키는 데 도움이된다고 Carqueville은 말합니다. 그는 일반적으로 모든 피부 유형에 잘 견딥니다. 또한 피부를 밝게하고 원치 않는 색소 침착을 목표로하는 데 도움이되는 추가 이점이 있습니다. Apothecare Essentials PhytoDefend Protecting Serum ($ 29.49; target.com ).

몸에 좋은 곡물

9 레티놀

비타민 A로도 알려진 이것은 가장 효과적인 피부 변화 성분 중 하나라고 Linkner는 말합니다. 레티노이드로 알려진 더 큰 그룹의 일부로, 많은 처방과 일반 의약품 옵션이 있지만 단순하게 유지하기 위해 모두 본질적으로 동일한 방식으로 작동합니다.

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라이트 크림 vs 하프앤하프

레티놀은 각질 제거 과정을 가속화하는 세포 회전율을 높이기 때문에 잔주름과 태양 손상을 목표로하는 훌륭한 노화 방지 성분입니다. 같은 이유로 결점과 싸우는 데에도 좋다고 Linkner는 말합니다. 따라서 성인 여드름을 다룰 때 주름과 여드름이 두 배로 팽팽 해지면이 제품은 당신을위한 것입니다.

사실 이라기에는 너무 좋은 것 같으면 그건 우리와 비슷하기 때문입니다. 레티놀은 많은 사람들에게 매우 자극적 일 수 있다는 큰 단점이 있습니다. 일상에 점진적으로 적용하고 두 층의 일반 보습제 사이에 끼우면보기 흉한 부작용 (발적, 벗겨짐)을 최소화 할 수 있습니다. 또한 얼굴 전체에 완두콩 크기의 양만 필요합니다.이 경우 더 많을수록 좋지 않습니다. 햇빛에 노출되면 비활성 상태로 렌더링되므로 잠자리에들 때만 사용하도록 저장해야합니다. 랜서 어드밴스드 레티놀 트리트먼트 ($ 95; sephora.com ).

10 비타민 C

감기가 올 때 섭취하는 비타민은 피부에 세 가지 이점을 제공합니다. 태양과 오염과 같은 환경 요인에 노출되어 피부를 손상시키는 활성 산소를 중화시키는 데 도움이되는 훌륭한 항산화 제일뿐만 아니라 피부의 과도한 색소 생성을 방해하여 반점과 변색을 돕습니다. 충분하지 않은 경우 콜라겐 생성을 촉진하는데도 도움이됩니다 (국소 적으로 사용하거나 섭취하는 경우 참조). 어떤 사람들은 다른 사람들보다 비타민 C에 더 민감 할 수 있으며 약간의 자극을 경험할 수 있으며 햇빛과 공기에 노출되면 매우 쉽게 비활성 상태가됩니다. 어둡고 불투명 한 병에 담긴 비타민 C 제품을 찾아서 서랍처럼 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 르네 룰로 비타민 C & E 트리트먼트 ($ 67; reneerouleau.com ).