지난 몇 달 동안 겨울의 축축함을 흘리며 보냈을지 모르지만 피부가 더 사막처럼 느껴지지는 않았습니다. 건조 함은 일반적으로 추운 달에 최고조에 달하며 안색을 붉고 단단하게 남길 수 있습니다. 설상가상으로 겨울에 건조한 피부는 염증과 습진과 같은 상태에 더 취약합니다. 표피는 보호 장벽 역할을합니다. 그 죽은 피부 세포는 벽돌이고 지질은 박격포라고 뉴욕에있는 뉴욕 대학교의 피부과 임상 교수 인 Arielle Kauvar는 말합니다. 예를 들어이 장벽이 수분 손실로 인해 손상되면 자극에 취약해질 수 있습니다.

피부가 건조 해지는 이유

이시기의 주된 원인은 건조한 공기로 피부 표면에서 수분이 증발 할 수 있습니다. 뜨거운 샤워를하면 천연 오일이 제거 될 수 있으며 가혹한 클렌저로 과도하게 씻을 수 있습니다. 알코올, 여드름 크림, 레티노이드가 포함 된 스킨 케어 제품도 도움이 될 수 있습니다. 알코올과 카페인 음료를 마셔도 몸에 탈수 효과가있을 수 있다고 로스 앤젤레스에있는 DePiano Skin의 소유주이자 미용사 인 Deborah DePiano는 말합니다. 그리고 놀랍게도 고혈압과 고 콜레스테롤을 치료하는 약물을 포함하여 일부 약물이 비난받을 수 있습니다.

재수 화하는 방법

당신이 할 수있는 가장 중요한 조치는 건조 재료를 줄이는 것입니다. 크리미 한 클렌저로 바꾸고, 밤에 레티노이드를 바르는 경우에는 매일 밤 또는 일주일에 두 번 바르십시오. 뉴욕시의 피부과 전문의 인 Meghan O'Brien은 말합니다. 그래도 결과를 얻을 수 있으며, 박리를 더 방지하기 위해 풍부한 보습제 (예 : CeraVe 모이스춰 라이징 크림, 약국에서 $ 15)를 얹을 수 있습니다. 글리세린, 올리브 오일, 히알루 론산과 같은 보습제와 완화제와 알로에와 오트밀과 같은 항 염증 성분이 들어있는 크림을 찾으십시오. 더 깊은 수분 공급을 위해 매주 보습 마스크를 바르십시오 (EmerginC Vitality Mask, $ 49, emerginc.com ). 그리고 일주일에 한두 번, 부드러운 스크럽을 사용하십시오 (예 : Caudalie Gentle Buffing Cream; $ 35, caudalieusa.com ) 비늘 모양의 패치를 벗겨냅니다. 마지막으로 눈가를 잊지 마세요. 피부는 얇고 기름 샘이 적기 때문에 더욱 건조 해지고 더 풍부하고 보습 크림이 필요하다고 Kauvar는 말합니다. (좋은 제품은 Peter Thomas Roth Mega Rich Intensive Anti-Aging Cellular Eye Crème, $ 65, peterthomasroth.com )

예방 전술

DePiano는 침실에 가습기를 설치하여 공기에 수분을 추가합니다. 이렇게하면 잠자는 동안 피부 표면에 수분을 공급할 수 있습니다. 또한 호두, 연어, 아마씨, 아보카도와 같은 필수 지방산이 풍부한 식품을 일일 식단에 포함 시키십시오. 그리고 아마씨 기름 보충제 복용을 고려하십시오. 연구 결과에 따르면 피부 장벽 기능을 개선하여 피부가 건조 해 지도록 도와 줄 수 있다고 O'Brien은 말합니다.