집에서 스파와 같은 페이셜 림프 배수 마사지를 수행하는 방법

이 에스테티션 마사지 기술로 피부를 깨워보세요.

국가의 많은 부분이 여전히 폐쇄 상태이고 미용 절차 및 치료에 대한 제한이 시행되고 있는 상황에서 많은 미용 애호가들이 특히 한 가지를 놓치고 있습니다. 바로 얼굴 관리입니다. 개인적으로 나는 적어도 한 달에 한 번(특별 행사나 준비할 멋진 일이 있으면 더 많이)을 받는 데 익숙하며, 이것이 아마도 내가 COVID-19 이전 생활에서 가장 그리워하는 하나의 뷰티 트리트먼트일 것입니다. 딥 클렌징, 추출, 마스크, 그러나 무엇보다 페이셜 마사지에 이르기까지 페이셜에는 매우 편안하고 관대한 것이 있습니다.

숙련된 에스테티션이 당신의 얼굴을 마사지하는 방법과 비교할 수 있는 것은 없습니다. 그들이 턱, 이마, 두피의 모든 긴장을 풀 수 있는 방식은 축하할 일이며, 정말 성공적인 페이셜 후에는 편안하고 조각된 느낌을 받을 수 있습니다. 그리고 실제와 비교할 수 있는 것은 없지만 대부분의 에스테티션은 자신과 고객을 모두 안전하게 보호하기 위해 진료를 중단하고 있습니다. 집에서 자신을 치료할 수 있는 방법이 있습니다.

나는 집에서 자신의 얼굴을 마사지하기 위한 최고의 기술에 대해 로스앤젤레스에 기반을 둔 세 명의 유명한 에스테티션과 상담했습니다. 의 지혜로운 말씀을 보십시오. 샤니 다든 , Shani Darden Skin Care의 설립자이자 Jessica Alba 및 Shay Mitchell과 같은 유명 얼굴의 페이셜리스트; 아지엘 로저스 , 수석 에스테티션 우리가 하는 일 ; 그리고 욜란다 '욜리' 마타 , 레지던트 에스테티션 Tatcha , 그의 클라이언트에는 Desi Perkins, Patrick Starrr 및 YouTuber 및 인플루언서 공간의 다른 많은 저명한 사람들이 포함됩니다.

림프 배수 페이셜 마사지는 무엇입니까?

이름에서 알 수 있듯이 림프 배수는 마사지 기술을 사용하여 림프절에서 액체를 '배출'하는 과정입니다. 이 부드러운 마사지는 림프절을 표적으로 하고 독소를 배출하여 림프계가 세포에 신선한 영양소를 전달하도록 장려합니다. 그 결과 더 조각된 턱선, 부풀어 오른 얼굴, 빛나는 안색이 만들어지며 시간이 지남에 따라 탄력, 칙칙함 부족 및 통통함을 개선하는 데 도움이 됩니다.

좋은 얼굴 마사지는 도구에서 시작됩니다.

어떤 효과를 원하는지에 따라 다양한 시도가 가능합니다. 얼굴 마사지 롤러 및 도구 .

그러나 Mata는 주로 손을 사용하여 림프 배수를 촉진하고 얼굴의 모든 압력 지점을 때려 체액 축적을 방출합니다. 그녀는 재능있는 이중 관절 손가락을 사용하여 얼굴 윤곽, 특히 광대뼈 아래, 턱 주위 및 눈썹 뼈 주위를 조각하는 데 오랜 시간을 보냅니다. 더 정확한 압력을 가하기 위해 그녀는 Tatcha Akari Gold Massager(5; 바이올렛그레이.com ), 관자놀이 및 턱 경첩과 같은 지점을 정확히 찾아냅니다.

Rodgers는 고객이 필요로 하는 것에 완전히 의존하여 몇 가지 유형의 롤러와 마사지 도구를 그녀의 얼굴에 통합합니다. 하트, 발톱, 부메랑을 비롯한 다양한 모양의 구아샤 스톤은 '림프 배수, 조임 및 토닝에 도움이 될 수 있습니다.' 그녀는 또한 특히 세럼 도포 후 제품 침투를 돕기 위해 옥 롤러를 권장하고 얼굴에 디퍼핑이 필요할 때 아이스 롤러를 권장합니다. 물론 터치를 대신할 수 있는 것은 없기 때문에 손을 항상 사용할 수 있습니다.

Darden은 다른 치료법과 함께 얼굴을 마사지하는 것을 좋아하기 때문에 미세전류 장치를 사용합니다. '저수준의 전류를 사용하여 얼굴을 탄력 있게 조이고 들어 올립니다'라고 그녀는 설명합니다. '이것은 얼굴 윤곽을 개선하고 피부를 탄력 있게 하고 주름을 줄여 놀라운 외모를 가꾸는 데 도움이 됩니다.' 그녀가 대면 페이셜을 할 때, 그녀는 일반적으로 미세전류 장갑을 사용합니다. 왜냐하면 그것이 얼굴의 모든 영역을 치료하기 위해 더 고르게 분산되고 더 깊은 치료이기 때문입니다. 말 그대로 광대뼈를 더 들어올리고 조각된 광대뼈를 위해 뺨 근육을 퍼 올릴 수 있습니다.

그러나 대부분의 사람들은 자신만의 미세전류 장갑을 가지고 있지 않기 때문에(그때에도 자신의 광대뼈를 움켜잡기가 어렵습니다), 그녀는 NuFace Trinity Facial Toning Kit(5; dermstore.com ). 이 장치는 매일 사용하여 얼굴의 근육을 조각하고 들어 올리고 자극하여 보다 젊어 보이게 할 수 있습니다. Darden이 그녀의 얼굴에 미세전류를 사용하지 않을 때, 그녀는 일반적으로 미끌미끌한 클렌저와 같은 클렌징 세럼(; 세포라닷컴 ) 그녀의 동명 라인에서.

당신의 도구는 약간의 도움이 필요합니다

훌륭한 안면 마사지 도구에 투자하는 것이 확실히 도움이 되지만 도구가 얼굴 전체에 고르게 미끄러지도록 하려면 약간의 도움이 필요합니다. 이것은 일반적으로 페이스 오일이 들어가는 곳입니다. 페이스 오일은 얼굴 마사지를 위해 얼굴을 적절하게 윤활할 뿐만 아니라 많은 오일에는 피부 장벽에 영양을 더 축적할 수 있는 몸에 좋은 성분이 들어 있습니다. (또한 명심하세요. 모두 지성 유형을 포함한 피부 유형은 페이스 오일을 사용하는 것이 좋습니다.)

호호바 오일은 피부의 천연 피지에 가장 가깝기 때문에 Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil(; ulta.com ), 궁극적인 수분 공급을 위한 스쿠알란 오일도 함유되어 있습니다. Rodgers는 Things We Do의 Black Currant(; thethingwedo.co ), 호호바, 앵초, 포도씨, 홍화, 블랙 커런트 및 비타민 E 오일의 혼합물로 피부의 균형을 잡고 밝게 하며 보호합니다.

당연히 Mata는 Tacha의 베스트 셀러 Gold Camellia Beauty Oil(; 세포라닷컴 ), 23K 골드와 동백 오일이 함유되어 건조함, 잔주름, 주름, 칙칙함, 고르지 못한 피부 톤을 케어합니다. 오일은 얼굴뿐만 아니라 머리카락과 큐티클에도 사용할 수 있습니다.

기름기가 많고 얼굴 마사지에 오일을 사용하는 것이 두렵다면 피부 유형에 맞는 오일을 사용하십시오. Freck Beauty's Lil Prick Cactus Seed 드라이 세럼 (; revolve.com ) 세럼의 모든 기능을 담고 있지만 마무리는 오일입니다. 피부에 영양을 공급하고 보호하기 위해 지방산과 혼합 오일이 함유되어 있지만 논코메도제닉이며 지성 피부에 잘 맞습니다.

마사지 후 팁을 주어야합니까?

미세전류를 사용하는 사람들에게 페이스 오일은 확실히 ~ 아니다 움직임. 오일은 전기를 잘 전도하지 않으며 두 가지를 함께 사용하면 바람직하지 않은 결과를 얻을 수 있습니다. 대신 NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer(; dermstore.com ). 젤에는 피토모이스트와 히알루론산이 함유되어 피부를 상쾌하게 하고 수분을 공급할 뿐만 아니라 얼굴 전체에 전기를 적절하게 전달합니다.

최고의 기술 및 사례

세 에스테티션 모두의 주요 팁은 위쪽과 바깥쪽 동작으로 작업하는 것입니다. 얼굴 마사지는 얼굴을 들어 올리고 조각하는 데 도움이 되기 때문에 전혀 당기지 않는 것이 중요합니다. 위쪽으로 원을 그리며 피부를 마사지합니다. 동맥이 있는 측면의 목 기저부에서 시작합니다. 위, 턱, 얼굴 옆, 눈 주위에 부드럽게 원을 그리며 반죽합니다. 피부는 매우 연약하고 과도한 당기기에 민감하므로 눈 주위를 부드럽게 관리하십시오.

손과 도구가 얼굴에서 쉽게 미끄러질 수 있도록 피부에 윤활유를 잘 발라주는 것도 중요합니다. 건너 뛰는 것은 불필요한 당김을 유발하여 조기 노화를 유발하거나 잔주름과 주름을 심화시킬 수 있습니다.

자신의 얼굴을 마사지할 때 마타는 손가락 끝을 사용하여 압력을 더 잘 제어할 것을 권장하고 아래쪽 손가락 관절과 손 위쪽 관절 관절을 사용하여 더 깊은 압력을 가할 수 있습니다. 예를 들어, 포인터의 아래쪽 관절과 중지를 사용하여 광대뼈와 턱선을 조각할 수 있는 반면, 손가락 끝으로 피부를 부드럽게 두드리는 타포테먼트라는 기술을 사용할 수 있습니다. Rodgers는 이 기술을 눈 주위와 이마 주위에 사용하여 해당 부위를 자극하는 것을 좋아합니다. 괄사 도구를 사용하는 경우 Rodgers는 가는 선과 색소 침착에 앞뒤로 '긁는' 동작으로 사용할 것을 권장합니다.

그리고 짜잔! 완료되면 윤곽이 잡히고 매끄러운 피부로 남을 것입니다. 전체 쉐뱅을 하고 포괄적인 스파 경험을 진행하고 싶다면 집에서 페이셜을 DIY하는 방법이 있습니다.