설탕을 입히지 맙시다: 지난 1년 동안 많은 것이 바뀌었습니다. 우리의 집은 우리의 사무실 공간, 체육관, 식당이 되었습니다. 우리는 포근한 땀을 위해 지퍼가 달린 귀여운 드레스와 바지를 교환했습니다. 그리고 무엇보다도 스포츠 브라를 완전히 수용했습니다.

아무도 좋아하는 불필요한 언더와이어에 찔리고 찔리는데, 하루 중 가장 큰 일이 Zoom 통화에 전화를 거는 것이라면 왜 적절한 브래지어를 착용해야 합니까? 일부 전문가들은 주장 가는데 문제가 없다 자연스러운 , 그러나 추가 지원을 갈망한다면 스포츠 브라가 행복한 매체가 될 수 있습니다. 유선 없이 소녀들을 지원하는 방법일 뿐만 아니라 가상 운동에서 Netflix 마라톤으로 멋지게 전환할 수도 있습니다.

언뜻 보면 하루 종일 스포츠 브라를 착용하고 매일이 좋은 것처럼 보입니다. 일부 사람들은 스포츠 브라를 착용하는 것이 당신의 가슴 모양 (처지거나 처지는 것을 방지하여) 운동 친화적 인 수분 발산 소재 덕분에 땀을 흡수합니다. 그러나 연중무휴 24시간 스포츠 브라를 착용하는 것만이 전부는 아닙니다.

타일 ​​바닥에 가장 적합한 스팀 걸레

그래서, 무슨 거래? 평소에 스포츠 브라를 착용해야 하나요? 그리고 우리가 하다 하루 종일 스포츠 브라를 착용합니까? (우리는 그것이 바로 우리가 지난 1년 동안 해 온 일입니다.) 우리는 WFH 필수품의 바닥에 도달하기 위해 일부 전문가와 이야기를 나눴습니다.

관련된: 집에서 브래지어 크기를 측정하는 방법

관련 항목

장점: 스포츠 브래지어는 편안하고 훌륭한 지원을 제공합니다.

스포츠 브라가 선호되는 속옷인 이유가 있습니다. 달리기, 사이클링 또는 가상 유산소 수업과 같은 격렬한 활동 . 세 가지 유형의 충격(낮음, 중간 및 높음)으로 제공되는 스포츠 브래지어는 흔들림을 방지하도록 특별히 설계되었습니다. 사실, 그 꽉 찬 느낌은 편안함 그 이상을 제공합니다. 당신은 당신이 운동할 때 가슴이 위아래로 튀는 것을 알고 있습니다. ~ 아니다 지지하는 스포츠 브래지어를 착용하고 계십니까? 연구 결과 그 모든 움직임이 느리지만 확실하게 결합 조직에서 조금씩 줄어들어 궁극적으로 유방의 모양을 구성할 수 있습니다.

'우리의 유방은 인대와 조직으로 구성되어 있습니다'라고 설명합니다. 제네 루치아니 세나 , 브래지어 전문가이자 저자 브래지어 책 . '시간이 지남에 따라 위 아래로 움직이는 움직임이 해당 영역의 스트레칭에 기여합니다. 대부분의 여성들은 처진 가슴을 원하지 않습니다. 미적 이유뿐만 아니라 편안함의 이유. 고통스러울 수 있어요!'

물론 유방 조직을 지지하는 것은 방정식의 일부일 뿐입니다. 에 따르면 존 폴 후견인 , MD, 보드 인증 성형 외과 의사가 브래지어 (스포츠 또는 기타)를 착용하면 피부가 늘어나는 것을 막을 수 있습니다.

앞치마 앞 싱크대는 무엇입니까

관련된: 브래지어를 빨리 교체해야 할 때라는 9가지 신호

단점: 장기간 착용하기에는 너무 조이는 경우가 많습니다.

이 모든 것은 좋은 것을 너무 많이 가질 수 있으며 스포츠 브래지어를 착용하는 것도 예외는 아닙니다. 문제는 많은 스포츠 브라가 ~도 등 근육을 약화시키고 어깨 통증을 유발하며 자세에 혼란을 주는 것으로 알려져 있습니다. (무섭죠?)

Luciani Sena는 '하루 종일 너무 조이거나 조이는 것을 착용하는 것은 좋지 않습니다. Luciana Sena는 그것을 '확인되지 않은 신화'로 분류하지만, 일부 연구 과도한 압력이 암과 관련이 있다고 주장합니다.

자선 단체에 돌려주는 선물

믿거나 말거나 스포츠 브라를 하루 종일 착용하면 피부 문제가 발생할 수 있습니다. '벗지 않은 꽉 끼는 압박복은 발진과 같은 자극을 유발할 수 있으며 심지어 곰팡이 감염 '라고 투텔라 박사는 말합니다. '너무 꽉 조이는 브래지어는 피부에 자극을 줄 수 있으니 정사이즈를 추천합니다.'

결론: 스포츠 브래지어를 착용하지 마십시오 *종일*

꽉 끼는 스포츠 브라를 장기간(즉, 하루 종일) 착용하면 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 가슴에 휴식을 주는 것이 좋습니다.

Luciana Sena는 운동 후에 꼭 맞고 영향력이 큰 브래지어를 벗어 헐렁한 스타일로 바꿔야 한다고 말합니다. 따라서 9시부터 5시까지의 몸에 꼭 맞는 컴팩트한 스포츠 브라를 착용하는 대신, 장기간 착용하고 휴식을 취하기에 더욱 이상적인 부드러운 무선 브라 또는 브라렛으로 바꾸는 것이 좋습니다.

'라운지 브래지어라는 완전히 새로운 범주가 있습니다.'라고 그녀는 설명합니다. '편안한 관점에서 보면 표준 스포츠 브라가 아닌 라운지 브라를 원할 것입니다.'

스포츠 브라이든 전통적인 걸쇠 스타일이든 상관없이 너무 꽉 조이는 브래지어는 피해야 합니다. 유방을 지지하고 몸을 편안하게 유지하기 위해 Luciana Sena는 핏에 제로 인을 권장합니다. 그녀는 '어디든 파고들거나 찌르는 것은 그것이 너무 빡빡하다는 좋은 표시입니다'라고 설명합니다. '스트랩은 전체 지지의 10%만 되어야 하므로 움푹 들어간 부분을 남기거나 통증을 유발하는 경우 예상보다 더 많은 일을 하고 있으며 밴드가 충분하지 않을 수 있습니다. 일하다.'

관련된: 얼마나 자주 브래지어를 세탁해야 합니까? 전문가의 무게