전문가들은 특정 비타민, 특히 항산화제의 영양 강화, 자유 라디칼 퇴치 능력에 대한 이점을 오랫동안 환영해 왔습니다. 특히 스킨케어와 관련하여 개인 루틴에 강력한 효과를 줄 수 있는 강력한 제품(베타카로틴, 비타민 E, 비타민 C 등)을 찾았을 것입니다.

비타민 세계에서 흔하지 않은 스킨케어 성분은 주로 신체의 상처 치유 과정을 돕는 비타민 K입니다. 그러나 'K'가 노화 방지에 대한 철갑 방어 구축과 관련하여 또 다른 중요한 연결 고리를 증명할 수 있습니까? 비타민은 다소 흥미로운 것입니다. 비타민 K에 대한 연구 충분한 비타민 K 섭취가 장수에 도움이 될 수 있음을 확인했습니다. 우리는 피부과 전문의에게 비타민과 비타민의 다양한 건강 특성을 분석해 달라고 요청했습니다.

비타민 K는 정확히 무엇이며 칼륨과 어떻게 다릅니까?

의 인증된 미용 피부과 의사인 장윤영 클레어 박사에 따르면 유니온스퀘어 레이저 피부과 뉴욕시에서 비타민 K(주로 시금치, 케일, 콜라드, 근대와 같은 녹색 잎 채소에서 발견됨)는 혈액 응고(과도한 출혈 억제), 혈액 응고에 중요한 역할을 하는 필수 지용성 비타민으로 가장 잘 설명됩니다. 칼슘 조절 및 전반적인 뼈 건강.

또한 실험실 및 동물 연구에서 비타민 K가 염증 유발 단백질(사이토카인이라고 함)의 생성을 감소시켜 항염증제로 작용할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.'라고 Chang 박사는 말합니다. '동물 및 인간 연구에서 국소 비타민 K가 잠재적으로 항산화 또는 혈액 응고 특성으로 인해 상처 치유에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.'

반면에 Chang 박사는 바나나, 살구, 호박, 감자, 버섯과 같은 과일과 채소에서 흔히 발견되는 칼륨은 비타민이 아니라 미네랄과 전해질로 간주된다고 지적합니다.

전해질로서 칼륨은 물에서 전기를 전도하는 능력이 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. '인체에서 칼륨은 체액 균형과 혈압 조절, 근육 수축, 신경 신호 전도를 비롯한 수많은 신체 과정에서 중요한 역할을 합니다.'

스킨 케어에서 비타민 K의 이점은 무엇이며 이것이 노화 방지에 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

혈관의 탄력성과 전반적인 혈관 건강을 개선함으로써 비타민 K는 튼살, 정맥류, 타박상, 눈 밑 붓기, 다크서클 및 혈관 성분이 있는 기타 상태의 출현을 포함한 몇 가지 주요 노화 요인을 도울 수 있습니다. , 말한다 세잘 샤, MD , 뉴욕시에서 인증된 피부과 전문의입니다.

그리고 콜라겐 촉진 및 상처 치유 능력 덕분에 비타민 K는 더 부드럽고 젊어 보이는 빛을 촉진할 수 있다고 Shah 박사는 말합니다. 그녀는 국소적으로 바르면 항염증 및 항산화 특성이 있어 염증과 자유 라디칼(둘 다 노화를 촉진함)을 모두 중화한다고 말합니다. 연구 환경 공격자로부터 피부를 보호하고 특히 염증에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

Shah 박사는 또한 경구 비타민 K가 인슐린 감수성을 개선하고 건강한 혈당 수치를 유지하는 것으로 입증되었다고 지적합니다. 우리가 이제 알다시피, 고혈당 수치는 또한 조기 노화에 기여할 수 있다고 그녀는 말합니다.

비타민 K는 습진과 같은 피부 질환에도 도움이 됩니까?

항염 특성의 또 다른 이점은 무엇입니까? Shah 박사는 비타민 K가 건선 및 습진 .

그러나 너무 흥분하지 마십시오. 유망한(그리고 한 번 해볼 만한 가치가 있음) Dr. Chang과 Dr. Shah는 비타민 K와 문제 피부에 관한 연구가 제한적이며 더 많은 연구가 수행되어야 한다고 말합니다. 비타민 K가 항산화, 항염 및 콜라겐 생성 특성을 갖는 것으로 제안되었지만 피부 상태에 대한 직접적인 이점은 여전히 ​​불분명하다고 Chang 박사는 말합니다.

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