고등학교는 대학 준비부터 사회적 불안, 운동 경쟁력에 이르기까지 의심 할 여지없이 도전적 일 수 있습니다. 학생들은 많은 스트레스를 받고 있습니다 (부모도 마찬가지입니다). 이전에 연구자들은 이러한 압력을 '좋은 스트레스'의 원인으로 생각했지만 뉴욕 대학교의 새로운 연구 점점 더 많은 고등학생들이 학업 성공을 저해하고 심각한 정신 건강 문제를 일으킬 수있는 만성 스트레스를 개발하고 있음을 보여줍니다.

연구 리더 인 Noelle Leonard, PhD는 다음과 같이 말했습니다. '우리는 이러한 선택적인 고압 고등학교의 학생들이 대학에 가기 전에도 지칠 수 있다고 우려합니다. 성명서 .

저널에 실린 연구 심리학의 개척자 , 고등학생의 스트레스 수준, 스트레스 요인 및 학생들이 사용하는 다양한 대처 메커니즘을 조사했습니다. 그들은 북동부의 두 사립 학교에서 128 명의 고등학교 중학교를 공부했는데, 주로 사립 학교가 학업이 부족한 환경이고이 학교의 학생들은 '독특한 압력, 기대, 규범 및 자원'을 가지고 있기 때문입니다. 11 학년을 공부하는 이유는 분명합니다. 주니어 학년은 대학 준비를위한 위기의시기입니다. 그들은 또한 교사와 카운슬러와 같은 교직원을 인터뷰했습니다.

그들은 48 %의 학생들이 매일 밤 최소 3 시간의 숙제를한다고 답했고 49 %는 매일 '많은 스트레스'를 받았다고 답했다. 여성은 밤에 3 시간 이상의 숙제를 할 가능성이 40 % 더 높았으며 매일 스트레스 수준도 더 높다고보고했습니다. 여학생의 평균 평점은 남학생에 비해 3.57로 더 높았습니다. 평균 3.34 – 더 높은 학업 동기를보고했습니다. 이 연구에 따르면 학업을 잘해야한다는 압력의 대부분은 부모에게서 나왔다. 한 학교의 한 교사는 학비가 비싸기 때문에 부모는 졸업장뿐만 아니라 일류 대학의 입학 허가서까지 가시적 인 결과를 기대한다고 추측했습니다.

이에 따라 사립 학교는 학생들이 대학 입학 담당관에게 자신을 돋보이게하기 위해 수행하는 다양한 이력서 작성 활동 외에도 수업 난이도와 과외 활동 요건을 증가 시켰습니다. 학생들이 정신적으로 피곤하다고 느꼈던 것은 당연합니다. 사실 '성인처럼 열심히 일하라는 요청을 받았거나 더 열심히 일해야한다고 느꼈습니다.'

이에 대처하기 위해 연구원들은 학생들이 음악을 듣거나 컴퓨터 게임을하거나 스포츠에 참여한다는 사실을 발견했습니다. 일부 전략은 그다지 건강하지 않았습니다. 연구자들은 또한 학생들이 '기능 능력을 잃고'혼자 시간을 보내거나 수면을 취하는 대처 메커니즘으로 정서적 피로에 굴복하는 것을 보았습니다. 반면에, 학생의 2/3 이상이 주로 알코올과 마리화나를 통해 약물 남용을 통해 스트레스에 대처하고 있다고 답했습니다. 설문 조사 전 30 일 동안 학생의 38 %가 취했다고보고했고 34 %가 ​​취해 졌다고 답했습니다.

학생들을 불법 물질로 유도하는 것 외에도 스트레스는 우울증과 불안을 포함한 정신 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 그러나 연구자들은 부모가 아이들을 정신 건강 전문가에게 데려가는 것에 대해 훨씬 더 염려하고 학생들보다 관련 낙인에 대해 더 걱정한다는 것을 발견했습니다. 그들의 주요 관심사 중 하나는 정신 건강 치료가 학생들에게 라벨을 붙이고 꿈의 대학에 다니는 것을 방해한다는 것입니다. 학교는 시험을 치르거나 명상 기회를 제공함으로써 학생들이 교실에서 스트레스를 관리하도록 돕기 시작했지만 학부모 교육을 위해 더 많은 일을 할 수 있습니다.

학교는 자녀를위한 자원으로 봉사 할 수있는 능력을 키울 수있는 방법에 대해 가족을 참여시키고 훈련시킬 수있는 기회가 있습니다. '라고 Leonard는 말했습니다. '... 그리고 가족과 학생들이 성취에 대한 기대와 성공에 대한 더 넓은 정의에 대한 대화에 참여하도록함으로써 학생들이 사립 학교 환경의 풍요 로움에 완전히 참여할 수 있도록합니다.