레티놀 껍질에서 미세 박피술에 이르기까지 우리는 몇 년 동안 얼굴에서 벗어나기 위해 항상 최신 전략을 추구하는 것 같습니다. 그러나 노화 방지의 세계는 소문과 잘못된 정보로 가득 차있어 단단하고 젊은 피부를 찾는 것이 때로는 무서운 곳입니다. 신비한 성분을 얼굴 전체에 바르거나 월급의 절반을 노화 방지 크림 한 병에 사용하기 전에 피부 노화 방법과 이유에 대해 더 많이 알아야합니다. 우리는 피부과에서 성형 외과의에 이르기까지 소수의 전문가를 활용하여 허구의 사실을 해독하는 데 도움을주었습니다.

관련 항목

1 주름은 노화의 첫 징후입니다

대부분의 사람들은 주름이 보이기 시작할 때까지 노화에 대해 두 번 생각하지 않지만 피부과 의사는 피부의 이완, 잔주름, 변색 및 질감의 미묘한 변화가 먼저 나타날 수 있다는 데 동의합니다. 캘리포니아 비벌리 힐스의 피부과 전문의이자 외과의 인 제이슨 에머 (Jason Emer, MD)는 어두운 반점과 낮은 안면 볼륨이 사람들이 다른 무엇보다 먼저보기 시작한다고 말합니다. 20 대의 많은 사람들이 눈 아래에 다크 서클과 속이 빈 피부와 입 주위가 접히는 것을 발견했습니다. 이 모든 말 : 시작하기에 너무 이르지 않았습니다. 노화 방지 루틴 . 피부가 결국 콜라겐을 잃기 시작하면 예방 적 점프 스타트를 통해 모든 차이를 만들 수 있습니다.

두 노화는 유전자에 의해 결정됩니다

노화가 유전 적 풀과 관련이 있다고 생각할 수도 있지만, 엄마의 노화 일정이 반드시 당신의 지표가되는 것은 아닙니다. 우리 피부의 노화는 내인성 및 외인성 요인에 의해 결정된다고 뉴욕시의 피부과 전문의 인 Joshua Zeichner 박사는 말합니다. 내인성 노화는 우리의 유전 적 소인을 의미하며, 어떤 사람들은 '슈퍼 에이저'라는 유전 적 축복을 받았다는 것을 알고 있습니다. 그러나 UV와 같은 환경 적 요인으로 인해 자연적인 노화 과정이 가속화되는 것을 의미하는 외인성 노화를 잊을 수 없습니다. 빛과 공해. 우리의 유전학에도 불구하고 외인성 요인은 좋은 유전학을 가진 사람들에게도 노화를 악화시킬 수 있습니다.

삼 화학 껍질이 손상됩니다

'화학'과 '껍질'이라는 단어 모두 당신을 움츠 리게 할 수 있지만 너무 빨리 치료를 두드리지 마십시오. 일부 오래되고 깊은 화학적 박피는 피부의 외관을 영구적으로 바꿀 수 있습니다. 콘스탄틴 바슈 케 비치 , MD, 뉴욕시의 보드 인증 성형 외과 의사. 그러나 오늘날 사용되는 대부분의 껍질은 피부에 훨씬 더 부드럽고 적절하게 사용하면 해를 끼치 지 않습니다. 치료를 받기로 결정했다면 자격을 갖춘 경험이 풍부한 보드 인증 성형 외과 의사가 치료를 받고 있는지 확인하고 피부 유형과 관련된 질문을 많이해야합니다.

4 자외선 차단제는 태양 아래서 만 착용해야합니다

날씨 앱이 흐린 하늘을 미리 예측하는 경우 (또는 실내에서 하루를 보낼 계획 ), 당신은 선크림을 건너 뛰고 싶을 수 있습니다. 하지만 SPF를 무시하는 것은 현명하지 않습니다. 뉴욕시의 피부과 전문의 인 Hadley King, MD에 따르면, 당신은 끊임없이 햇빛의 스트레스 요인에 의해 충격을 받고 있다고합니다. UV 광선에는 UVA와 UVB의 두 가지 유형이 있습니다. UVA 광선은 일반적으로 피부 세포의 노화와 관련이 있으며 주름, 태양 반점 및 기타 태양 손상 징후의 원인이되는 경향이 있습니다. UVB 광선은 일광 화상의 주요 원인이며 피부 세포의 DNA를 직접 손상 시키며 대부분의 피부암과 관련이 있습니다. 일반적으로 자동차, 가정 및 사무실 창문에 사용되는 유리는 대부분의 UVB 광선을 차단하도록 설계되었지만 모든 UVA 광선을 차단하지 못하므로 피부가 여전히 노화되기 쉽습니다.

5 당신은 즉시 노화 방지 결과를 볼 것입니다

기적의 강장제 나 마법의 식물을 섭취하여 수십 년 동안 면도 할 수 있기를 바라는만큼 노화 방지 노력은 종종 결과를보기 위해 끈기가 필요합니다. 피부 관리 요법을 가끔 또는 불규칙적으로 사용하는 것이 노화 변화를 예방하지 못하는 가장 흔한 원인이라고 Vasyukevich 박사는 말합니다. Zeichner 박사는 노화 방지 제품의 평균 대기 기간이 1 개월이라고 덧붙입니다. 스프린트가 아닌 마라톤처럼 노화 된 피부를 치료하는 것을 생각해보십시오. 우리에게는 은색 총알이 없습니다. '나는 환자들에게 대부분의 스킨 케어 제품의 이점을보기 시작하는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸린다고 말합니다. 즉각적인 노화 방지 제품에 가장 가까운 것은 피부 표면의 죽은 세포를 제거하는 데 도움이되는 각질 제거제입니다. 히알루 론산 즉각적인 수분 공급과 플럼 핑 효과를 제공합니다.

6 비싼 제품이 더 효과적입니다.

검소한 쇼핑객을위한 희소식 : 그렇습니다. 과도하게 지출하지 않고도 빛나는 젊음의 피부를 가질 수 있습니다. 가격표가 크다고해서 제품의 효과가 보장되지는 않으므로 가격표로 판단하는 대신 성분 목록을 먼저 관찰하고 제조업체를 두 번째로 살펴보세요. 스킨 케어 가격은 품질보다는 마케팅과 브랜딩을 더 많이 반영한다고 Vasyukevich 박사는 말합니다. 그리고 많은 사람들이 젊음의 외모를 유지하기 위해 고가의 노화 방지 치료를 받아야한다고 믿고 있음에도 불구하고 가장 간단하고 저렴한 피부 관리 예방책이 고가의 대안보다 더 효과적이라고 말합니다. 예를 들어, 장기적으로 저렴한 선 스크린과 피부 보습제를 매일 사용하는 것이 나중에 간헐적이고 값 비싼 치료보다 훨씬 우수합니다.

7 야간 노화 방지 루틴이 아침보다 중요합니다

뷰티 수면의 개념은 당신의 야간 루틴이 노화 방지 무기고 전체를 뽑아야 할 때라는 인상을 줄 수 있지만, 식물 화학자이자 DMK 스킨 케어의 창립자 인 Danné Montague-King은 다른 점을 간청합니다. 당신의 피부는 다른 요구를 가지고 있습니다. 아침에는 보호해야합니다. 밤에는 재건하십시오. 따라서 아침에는 오염과 유해한 광선 (조기 노화의 주요 원인)으로부터 보호하는 성분이 포함 된 제품을 사용하고 싶을 것입니다.

8 레티놀이 작동하려면 매일 사용해야합니다.

이 신화는 사실과 거짓입니다. 레티놀을 매일 사용할 수 있지만 일부 피부 유형은 매일 사용을 견딜 수 없습니다. 처음 2 ~ 4 주 동안 피부는 쉽게 자극되는 망막 화 (피부 세포가 망막 분자 자체에 적응할 때)라는 과정을 거칩니다. '라고 Zeichner 박사는 말합니다. 붉어짐, 건조 함, 가려움증, 벗겨짐을 방지하려면 처음에는 이틀에 한 번씩 바르고 피부에 적응할 시간을 주어야합니다. 피부의 내성이 높아짐에 따라 레티놀 사용량을 천천히 늘리는 것이 가장 좋지만 잦은 복용이 여전히 자극을 유발하는 경우에는 쉽게하는 것이 가장 좋습니다. 당신의 피부는 그것이 필요한 것을 가장 잘 알고 있습니다.

9 물을 많이 마실수록 좋습니다.

물을 많이 마시면 ​​피부를 깨끗하게하고 노화 방지에 도움이된다고합니다. 그러나 Zeichner 박사는 이것이 합법적 인 지원이없는 일반적인 신화라고 말합니다. 피부에 수분을 유지하려면 하루에 8 잔의 물을 마셔야한다는 말을 자주 듣습니다. 이것이 사실임을 보여주는 데이터는 없다고 그는 말한다. 또한 8 잔 미만의 물을 마시는 것이 해롭다는 데이터는 없습니다. 기회가있을 때마다 H2O를 마시고 싶은 것이 좋지만 과잉 수분은 건강에 심각한 악영향을 미친다는 점을 명심하십시오. 혈류의 체액과 전해질의 비율이 균형을 잃으면 나트륨 수치가 비정상적으로 낮아질 수 있습니다 (즉, 저 나트륨 혈증).

관련 : 물을 충분히 마시지 않을 수 있습니다. 확인하는 간단한 두 가지 방법이 있습니다.

10 타거나 쏘이면 작동 중입니다.

근육 운동과 달리 스킨 케어에서 화상을 느끼는 것은 좋은 징조가 아닙니다. 즉, 피부가 자극을 받고 자극받은 피부는 여드름이 생기기 쉽습니다. 또한 귀하의 피부의 pH 균형 지나치게 가혹한 제품 사용으로 인해 장벽이 약 해지면 안색과 노화가 더 취약 해 지므로 피부를 벗기는 대신 천연 보호 오일을 보존하는 제품을 피부에 공급해야합니다.