1. 요가를 시작합니다.

2. 자녀에게 규칙적인 집안일을 할당하고 그에 따라 수행하게하십시오!

3. 즐거움을 위해 읽으십시오.

4. 조금 느리게 걸어 주변을 둘러보세요.

5. 매일 적어도 한 사람에게 미소를 지으십시오.

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6. 매주 몇 번 계단을 선택하십시오.

7. 오후 11 시까 지 Netflix를 종료합니다.

8. 새로운 취미를 가지십시오.

9. 더 자주 저녁 요리하기 .

10. 스누즈 누르기를 중지합니다.

11. 매주 한 가지 새로운 일을하십시오. 전공 일 필요는 없습니다.

12. 안전 지대에서 벗어나 더 많은 것을 탐험하십시오.

13. 야간 엔터테인먼트를 위해 iPad를 습관이 아닌 예외로 만드십시오.

14. 친구 나 이웃이 아플 때나 집에 갇혀있을 때 식사를하십시오.

15. 자신을 위해 원하는 것이더라도 더 많은 것을 제공하십시오.

16. 자녀에게 감사를 표하고 모범을 보이도록 계속 가르치십시오.

17. 악기를 더 연습하십시오 (또는 새 악기를 선택하십시오).

18. 전화기를 목발로 사용하지 마십시오. 대신 사람을 지켜보십시오.

19. 팀 플레이어가 되십시오.

20. 더 미니멀하게 생활하십시오.

21. 일을 마치고 집에 도착한 후 아기를 재우는 사이의 달콤한 (하지만 잠재적으로 스트레스를받을 수있는) 시간을 즐기기 위해 최선을 다하십시오.

22. 아침 경기를 강화하십시오. 여유롭게 아침을 먹고 커피 한 잔을 즐기기에 충분히 일찍 일어나십시오.

23. 필터링되지 않고 사실적인 이미지를 소셜 피드에 게시합니다.

24. 때때로 아니오라고 말하십시오.

25. 마지막으로 닳지 않은 옷을 사용할 수있는 사람들에게 기증하십시오.

26. 테이크 아웃없이 좋아하는 음식을 더 많이 요리하는 방법을 알아보세요!

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27. 현명한 식료품 쇼핑객이 되십시오 (우리는 가기 전에 목록과 식료품 저장실 재고에 대해 이야기하고 있습니다).

28. 매일 몇 마일을 달리십시오.

29. 대가족을 정기적으로 방문 할 계획을 세우십시오.

30. 더 적은 차와 택시를 이용하십시오. 다리를 사용하십시오.

31. 매주 친구들과 일대일 좋은 시간을 보내십시오.

32. 전화로 사람들과 더 자주 이야기하십시오.

33. 7 살짜리 아이의 신발을 묶지 마세요. 그들은 스스로 묶어야합니다!

34. 혼자 영화를 보거나 식당에 혼자 가십시오. 그저 저의 시간을 감당할 수 있다는 것을 증명하십시오.

35. 매월 최소한 한 번의 주말 여행을 계획하십시오.

36. 적어도 일주일에 한 번은 데이트 밤을하십시오.

37. 소개팅을하세요.

38. 사진 더미를 스크랩북으로 가져옵니다.

39. 돈을 절약하고 집에서 커피를 만드십시오.

40. 매일 SPF 사용을 시작하십시오. 겨울에도.

41. 덜 논쟁 적이어야합니다.

42. 자신을 위해 더 자주 일 어설 수 있도록 노력하십시오.

43. 지난 3 개월 동안 고정한 DIY 프로젝트 3 개를 해결하세요.

44. 매일 5 분 동안 명상하십시오.

45. 커피 대신 차를 선택하십시오.

46. ​​탄산 음료를 끊으십시오.

47. 이메일이 균열에 빠지지 않도록 신속하게 응답하도록 노력하십시오.

48. 집에서 만드는 것이 더 맛있고 나에게도 더 좋기 때문에 일반적으로 구입하는 기본적이고 쉬운 물건을 만드는 방법을 배우십시오! 후 무스, 과카 몰리, 마리 나라 소스 또는 훌륭한 비네 그레트 드레싱으로 시작하십시오.

49. 실수로 자신을 때리지 마십시오. 그들로부터 배우고 계속 진행하십시오.

50. 앞서 나가기로 결심하십시오. 생일 선물을 더 일찍 구입하고, 도착하는 날 학교 양식을 작성하고, 마지막 순간까지 기다리지 마십시오.

51. 건강에 좋은 간식을 냉장고에 자주 보관하지 말고 지속적으로 보관하십시오.

52. 책장에 묻지 않은 먼지를 모으는 책을 모두 읽으십시오.

53. 더 많은 편지를 씁니다. 달팽이 메일을 다시 가져 오십시오.

54. 매일 감사하는 일 한 가지를 적으십시오.

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55. 모든 정크 서랍을 정리합니다.

56. 미술 수업을 들어라.

57. 가져 오기 추가 수면 시간 매일 밤.

58. 당신의 인생에서 중요한 전화 번호를 모두 외우십시오.

59. 여권에 새 도장을 찍으십시오.

60. 휴대 전화를 식탁에서 멀리 두십시오.

61. 휴가를 소중히 여기십시오. 즉, 이메일이 필요 없습니다!

62. 가족 요리법을 모아서 책을 만드십시오.

63. 하루에 한 번 신선한 과일을 먹습니다.

64. 모든 홈 비디오를 소파에서 볼 수있는 DVD로 전송하십시오.

65. 즉석 수업을 들으십시오.

66. 북 클럽을 시작하십시오.

67. 차고를 청소하십시오.

68. 처음부터 더 자주 굽습니다.

69. 대담한 이발을 시도하십시오 (다시 자랍니다!).

70. 욕실을 철저히 청소하십시오.

71. 설탕 줄이기 .

72. 큐비클을 다시 장식하십시오.

73. 원하는 직업을 쫓거나 현재 직업에서 원하는 것을 쫓으십시오.

74. 지역 사회에 환원 할 방법을 찾으십시오.

75. DIY 홈 오피스.

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76. 새로운 친구를 사귀십시오.

77. 최신 세계 뉴스를 확인하십시오.

78. 1,000 조각 퍼즐을 시작하고 끝냅니다.

79. 짧은 이야기를 쓰십시오.

80. 4 코스 식사를 ​​요리합니다 (그렇다고 말하면!).

81. 와인 시음 과정을 수강하십시오.

82. 일할 자전거.

83. 주 7 일 중 5 일 침대를 만드십시오.

84. 카페테리아를 피하고 대신 점심을 포장하십시오.

85. 그만 험담.

86. 일어나서 더 많이 걷습니다.

87. 가족에게 더 많은 깜짝 방문을 계획하십시오.

88. Facebook 친구 목록을 정리합니다.

89. 선물을 개봉하는 순간 감사 노트를 보냅니다.

90. 덜 불평하십시오.

91. 직장에서 스탠딩 데스크를 만드십시오.

92. 한 달에 한 번 자신을 위해 무언가에 빠지십시오.

93. 문자 대신 전화하십시오.

94. 실수에 대해 5 분 동안 기다렸다가 계속 진행하십시오.

95. 집의 방을 재 장식하십시오.

96. 친구의 생일과 큰 이벤트 캘린더를 만들어 놓치는 일이 없도록합니다.

97. 주말마다 한 시간 동안 전화기를 끄십시오.

98. 매일 물을 부지런히 마시십시오.

99. 월 예산을 세우고 그것을 지키십시오.

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