나는 미움 온천. 정말 그들을 경멸합니다. 제가 어렸을 때, 엄마는 저를 몇 분 동안 목욕에 가두려고 하셨는데, 제 슈퍼 하이퍼, 불규칙한 자아를 진정 시키려고하셨습니다. 나는 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있었기 때문에 흐르는 물 소리가 두려웠습니다. 나는 마음이 지루하고 아무것도하지 않는 내 오물 웅덩이에 갇혀있었습니다.

제가 나이가 들어감에 따라이 모든 것이 바뀌었고, 잠깐 물놀이에서 오는 진정되고 스트레스를 완화하는 경험을 발견했습니다. 몸을 잘 담그고 시간을 보내는 것은 치료의 오아시스가되었고 올바른 제품을 사용하면 기본 클렌징에서 본격적인 스파 세션으로 전환 될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 어렸을 때 기억하는 값싼 거품 목욕에 대해 말하는 것이 아닙니다. 이 욕실 레퍼토리는 높은 오일, 소금, 엘릭시르 및 향수로 업그레이드되어 자기 관리의 안식처로 빠져 나갈 것입니다. 모든 사람이 약간의 도피를 사용할 수있는 시대에 평범한 욕실을 스파 가치가있는 몸으로 바꾸는 데 필요한 단계입니다. 편안히 앉아 좋아하는 스파 라디오 채널을 켜고 (예, 그게 문제입니다) 걱정을 떨쳐 버리세요.

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1 Guru Nanda 타워 디퓨저

당신의 후각은 평범한 목욕과 훌륭한 목욕을 구별하는 것이므로 코가 충분히 기뻐하는지 확인하고 싶습니다. 제가 사용하는 장치는 개방형 가습기 인 Guru Nanda Tower Diffuser입니다. 에센셜 오일 아로마 디퓨저 내 욕실 전체를 내가 좋아하는 향기로 가득 채 웁니다. 일반 가습기처럼 작동하지만, 향기로운 혼합물을 공기 중으로 확산시키기 전에 제가 좋아하는 에센셜 오일을 약 10 방울 떨어 뜨립니다. 또한 원격 제어 옵션이 함께 제공되므로 물방울이 떨어지는 몸을 물 밖으로 밀어 내지 않고도 욕조에서 기능을 제어 할 수 있습니다.

구매 : $ 80; gurunanda.com .

두 딥 티크 캔들

물 외에 목욕 경험을 최적화하는 데 필요한 가장 중요한 요소는 조명입니다. 하얀 빛으로 목욕하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다 (반복합니다). 분위기를 조성 할 수있을만큼 어둡지 만 차분한 주변 환경을 볼 수 있도록 충분히 밝게 조명을 원합니다 (차분한 휘게를 생각해보세요). 모든 조명에 조광 스위치가있는 것은 아니므로 조명을 완전히 끄고 촛불을 켜는 것을 선호합니다. 어떤 왁스 캔들이든 트릭을 할 수 있지만 더 화려하게 느끼고 싶다면 Diptyque의 Baies 캔들을 좋아합니다.

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삼 럭셔리 스파 목욕 베개

몸통을 완벽하게 성형 할 수 있도록 인체 공학적으로 맞춤 제작 된 욕조가 아니라면 욕조 안에 10 분 이상 앉아 있으면 약간 불편할 수 있습니다. 해결책 : 평소보다 오랫동안 욕조에 머무를 수 있도록 목욕 베개를 깔아 둡니다. Bed Bath & Beyond에서 제가 가장 좋아하는 것은 등, 어깨, 목, 꼬리뼈에 쿠션을 제공하여 최대한 편안하게 목욕할 수 있도록 설계되었습니다.

구매 : $ 20; bedbathandbeyond.com .

다크서클을 위한 최고의 메이크업

4 무성한 섹스 폭탄 목욕 폭탄

당신은 아마도 Lush 목욕 폭탄의 과대 광고에 대해 잘 알고 계실 것입니다. 마다 플라스틱 불포함 거품 목욕은 목욕 예술을 만들기 위해 물에 녹는 단단한 공 형태로 제공됩니다. 내가 가장 좋아하는 섹스 폭탄은 매혹적인 재스민 향 (강력한 최음제!)이 있고 내 욕조를 소용돌이 치는 핑크 원더 랜드로 바꾼다.

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5 닥터 틸의 퓨어 엡솜 솔트 수드 앤 슬립 라벤더 소킹 솔루션

이 약국 소금 솔루션은 고급 수준의 품질을 제공합니다. 뻣뻣한 목과 허리 통증은이 Epsom 소금에 맞설 가능성이 없으며, 한 봉지에 5 달러면 가격을 이길 수 없습니다. 라벤더 향은 미묘하지만 차분합니다.

구매 : $ 5; target.com .

6 카이 목욕 거품

주변에 떠 다니는 작은 거품의 느낌에 진정 뭔가가 있습니다. 이 컬트가 좋아하는 치자 나무 포뮬러는 크림 같은 색조와 거품이있는 질감을 가지고있어 물로 잘 전달되며 가장 중요한 것은 거품이 터지기에 매우 만족 스럽다는 것입니다.

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7 Herbivore Botanicals 진정 목욕 소금

이 히말라야 목욕 소금의 옅은 분홍색만으로도 진정되지만 일랑 일랑 (피부의 유분 균형을 유지)과 바닐라 오일의 차분한 조합도 확실히 도움이됩니다.

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8 Dr Teal의 진정 녹차 목욕 차

매일 차 한잔에 목욕을하고 싶었던 적이 있습니까? Dr Teal의 티백 하나만 있으면됩니다. 이 진정 녹차 혼합물은 말린 허브와 꽃, 진정 오트밀, 엡솜 소금 및 에센셜 오일과 혼합되어 목욕을 한 큰 컵의 녹차로 추출합니다.

구매 : $ 8; target.com .

9 모피 목욕 방울

이 반짝이는 공은 브랜드의 시그니처 모피 오일과 함께 부드럽고 차분한 수분 층으로 피부를 감싸는 부드러운 식물성 오일과 왁스 (예 : 붉은 해초, 클라리 세이지, 호호바 오일)가 혼합되어 있습니다. 욕조에 떨어 뜨리면 모든 영양 성분을 목욕물에 부드럽게 녹입니다.

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10 Yeh Chill Pills

때로는 진정 약을 먹어야 할 때가 있습니다. Ouai는 흐르는 물에서 부서지는 목욕 폭탄으로 문자 그대로 (그리고 구매 가능) 만들었습니다. 이 중 몇 개를 욕조에 넣어 식히십시오. 호호바, 홍화, 대마 씨 오일은 염증이있는 피부를 진정시키고 자스민과 장미 꽃향은 마음을 진정시킵니다.

라이트 크림과 하프 앤 하프의 차이점

구매 : $ 30; sephora.com .

열한 아로마 테라피 어소시에이츠 산림 테라피 배스 & 샤워 오일

Shirin-yoku는 전반적인 웰빙을 향상시키기 위해 자연에서 시간을 보내는 일본 관행입니다. 거기에는 뭔가가 있습니다. 저는 보통 녹지에 둘러싸여 시간을 보낸 후에 기분이 훨씬 나아졌습니다. 일본의 삼림욕 예술에서 영감을받은이 상록수 분홍 후추, 노송 나무, 주니퍼 베리가 조화를 이루면 문 밖으로 나가지 않고도 그곳에 도착할 수 있습니다.

구매 : $ 73; thedetoxmarket.com .

12 가드너 대나무 목욕 캐디

목욕에서 할 일이 없었던 시대는 지났습니다. 이 친환경적이고 박테리아에 강한 대나무 욕조 캐디는 길이 조절이 가능한 측면과 욕조 측면에 맞는 컷 아웃 홈이 있습니다. 와인 한 잔을 담을 수있는 슬롯 형 컵 홀더, 양초부터 휴대폰에 이르기까지 모든 것을 담을 수있는 측면 선반, 원하는 책을 읽을 수 있도록 방수 덮개로 감싼 책꽂이가 있습니다.

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13 올레이 바디 엑스 폴리 에이 팅 파우더 (피 타야 & 크랜베리 ​​함유)

오래된 논쟁 : 목욕 전후에 샤워를해야합니까? 저는 목욕 후 팀에 있습니다. 목욕 후 샤워를하면 몸에 남아있을 수있는 기름과 찌꺼기를 씻어내는 데 도움이됩니다. Olay의 각질 제거 파우더는 각질을 부드럽게 제거하여 자연스럽고 건강한 광채를 선사하고 피부에 피 타야와 크랜베리 ​​추출물을 주입하여 벗겨지지 않고 촉촉한 느낌을줍니다.

구매 : $ 8; target.com .