어떤 사람들은 모든 회의에 뛰어 들어 늦어서 미안하다고 말하면서 매일 유산소 운동을합니다. 만성 지각이 무례한 것처럼 보일 수 있지만 시간 관리가보기보다 어려울 수 있으며 종종 지각은 다운 타임에 대한 두려움과 같은 심리적 무언가에 뿌리를두고 있습니다.

운 좋게도, 당신이 조정할 수있는 간단한 습관과 당신을 완전히 채택 할 수있는 다른 습관들이 있습니다. 그 사람-일찍 나타나서 여유 시간을두고 프로젝트를 완료하는 사람. 여기에는 항상 시간을 잘 지키는 신비로운 사람들의 9 가지 습관이 있습니다.

얼마나 많은 조명이 필요한가요

일어날 시간이되면 일어납니다.

깨어나는 것은 미루는 날의 첫 번째 항목입니다. 스누즈 버튼을 눌렀다가 다시 잠들거나 우연히 알람을 끄고 30 분 후에 공황 상태에서 깨어나더라도 침대에서 일어나기 란 쉬운 일이 아닙니다. 다이앤 고츠 만 에티켓 전문가이자 The Protocol School of Texas의 소유자 인은 쉬운 해결책을 제안합니다. 알람을 손이 닿지 않는 곳에 두십시오. 알람을 끄기 위해 육체적으로 침대에서 나가는 것은 다시 기어 들어 가지 않고 침대에서 나올 수있는 확실한 방법입니다.

그들은 저녁에 아침 식사를 계획합니다.

아침에는 모두가 서두르고 있다고 Gottsman은 말합니다. 하루 중 가장 바쁜 시간입니다. 과도하게 조직되고 시간을 잘 지키는 사람들은 전날 밤 잠자리에 들기 전에 아침을 놓는 경향이 있습니다. 그들의 신발과 열쇠는 문 옆에 있고, 점심은 포장되고, 커피 포트는 양조를 시작할 준비가되어 있습니다. 어떤 사람들은 학교 스타일의 첫날 인 전날 밤 옷을 입기도합니다. 아침 일과를위한지도는 열쇠를 찾는 데 소요되는 5 분을 없애고 정시에 문 밖으로 보냅니다.

그들은 제 시간에 작업을 끝냅니다.

종종 지각 한 사람들은 단순히 한 활동에서 다음 활동으로 이동하는 데 몰두하게됩니다. 줄리 모겐 스턴 , 작성자 내부에서 시간 관리 . 반면 시간을 의식하는 사람들은 자신의 작업을 미리 계획하고 진행하기 전에 각 프로젝트에 얼마나 오래 투자해야하는지 이해합니다. 질문에 답함으로써 : 얼마나 걸릴까요? 미리 정리하는 것이 더 쉬울 것입니다.

각 항목의 성공이 어떤지 알 수 있다면 작업을 중단하는 데 도움이된다고 Morgenstern은 말합니다.

그들은 패턴을 인식하고 수정합니다.

휴대 전화 충전기를 잡기 위해 항상 실내로 돌아 오는 경우 직장이나 차에 여분을 보관하세요. 계속해서 선글라스를 찾고 있다면 매일 문 옆에 선글라스를 두도록 스스로 훈련하세요. 시기 적절한 사람들은 시간을 지키기 위해 무엇을해야하는지 알고 있다고 Gottsman은 말합니다. 당신의 특이점을 알아라.

그들은 다운 타임을 수용합니다.

지각 심리학의 일부는 일반적으로 기다리거나 할 일이없는 것에 대한 두려움이라고 Morgenstern은 말합니다. 끊임없이 뒤처진 사람들은 종종 무의식적으로 자신이 항상 움직이고 있는지 확인하려고합니다. 의사의 로비에 앉아 있다는 생각은 그들을 불안하게 만듭니다. Morgenstern은이 시간을 사용하여 네트워킹 이메일이나 읽고 싶은 책과 같은 간단한 작업을 처리 할 것을 제안합니다. 할 일 목록에 항목을 영구적으로 포함하면 항상 성취하고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 어떤 것 .

Just One More Thing 증후군에 면역입니다.

시간을 의식하는 사람이 떠나기 전에 한 가지 더 짜 내야한다는 말을 거의 듣지 못할 것입니다. 그 충동은 당신을 길을 잃을 수 있으며 갑자기 하나의 이메일이 아니라 15 분 분량의 이메일이됩니다.

Morgenstern은 그것이 일어날 때 그 충동을 인식하도록 스스로 훈련하십시오. 한 가지만 더하고 싶은 충동에 저항하고 그냥 떠나십시오.

기본 제공 오버플로 시간을 예약합니다.

달력을 본다면 그 사무실에있는 여성 (항상 제 시간에 머리가 습기에 영향을받지 않는 머리카락을 가진 여성)은 아마도 하루 중 큰 간격과 회의 사이의 공간을 볼 수있을 것입니다. 이 오버플로 시간은 예상치 못한 일이 발생하여 일정에서 벗어날 수있는 모든 것을 처리하는 데 필수적입니다. Morgenstern은 할 일 목록을 확인하고 자발적인 위기를 처리하기 위해 아침과 오후에 한 덩어리를 따로 보관할 것을 제안합니다.

그들은 계산 기술을 습득했습니다.

시기 적절한 사람들은 진지한 기획자. 그들은 엘리베이터 시간, 도보 시간, 교통 및 날씨를 포함하여 종종 분 단위로 하루를 계획하므로 거의 지연되지 않습니다. 아직이 정도까지 정확하지 않다면 Morgenstern이 해결책을 마련했습니다. 3 일 연속으로 일상적인 작업을 완료하는 시간을 정하세요. 커피 머신을 멈추고 침대에서 문 밖으로, 사무실 건물 문에서 책상까지 얼마나 걸리는지 알아보세요. 곧 당신도 시간 마스터가 될 것입니다.

밀빵은 무엇으로 만들어졌나

그들은 언제 최선을 다하는지 알고 있습니다.

일정을 잘 잡는 사람들은 자신의 에너지주기를 잘 알고 있다고 Morgenstern은 말합니다. 그들은 다양한 종류의 활동에 이상적인 시간을 알고 있습니다. 아침에 최선을 다한다면 가장 열심히 일하는 시간을 절약하십시오. 성능을 극대화하기 위해 하루를 계획함으로써, 당신의 두뇌가 수많은 회의에서 회복되는 동안 인터넷에 타거나 빠져드는 것을 방지 할 수 있습니다.

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