나이가 들어감에 따라 피부가 변하는 것은 비밀이 아닙니다. 탄력이나 볼륨의 손실, 여기저기서 몇 개의 미세한 선, 사용하지 않은 변색 여부에 관계없이 새로운 스킨 케어 루틴을 탐색 할 때 이러한 변화는 약간 스트레스가 될 수 있습니다. 20 대 초반에 효과가 있었던 제품은 빠르면 몇 년이 지나도 효능을 잃을 수 있으며, 피부의 현재 필요에 따라 지속적으로 요법을 조정해야합니다.

요점 , Allergan (Botox 및 Juvederm과 같은 일부 인기있는 주사제를 만든 제약 회사)에서 만들고 세계적으로 유명한 5 명의 이사회 인증 피부과 의사 인 Dr. Doris Day, Dr. Jeanine Downie, Dr. Sabrina Fabi, Dr. Ava Shamban 및 Dr. Ruth Tedaldi는 미용 산업을 둘러싼 모든 보풀을 풀고 사실을 파악하기 위해 노력합니다. 가장 최근 에피소드 중 하나 인 ' 10 년까지 노화 , '는 인생의 매 10 년마다 해결해야 할 다양한 스킨 케어 문제와이를 치료하는 방법을 탐구합니다.

이 다섯 명의 멋진 피부과 의사들과 함께 캐롤라인 로빈슨 , MD, FAAD, 이사회 인증 피부과 전문의이자 톤 피부과 다른 스킨 케어 솔루션은 나이가 들어감에 따라 일상에 통합 할 수 있습니다.

20 초

'20 대 [환자]들에게서 가장 큰 걱정거리는 약간의 칙칙함과 일반적으로 더 피곤해 보이는 것입니다. 이것은 20 대 중반에서 후반에 발생하는 경향이 있습니다. '라고 Robinson 박사는 말합니다. 이러한 문제는 시간이 지남에 따라 축적되기 시작한 태양 손상, 수면 부족, 스트레스 또는 유전학으로 인해 발생할 수 있습니다.

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그녀는 20 대에 대한 주된 관심이 미래의 피부를 준비하기 위해 적절한 스킨 케어 루틴에 들어가는 것이라고 GIST의 의사들과 동의합니다. 피부에 아직 노화의 징후가 보이지는 않지만 기초를 닦습니다 ( 특히 SPF와 함께 ) 앞으로 몇 년 동안은 장기적으로 피부에 도움이 될 것입니다. 의사들은의 중요성을 충분히 강조 할 수 없었습니다. 매일 자외선 차단제 사용 — 즉, 자외선 차단제입니다. 또한 당신의 메이크업에. 매일 최소 SPF 30의 별도의 넓은 스펙트럼 자외선 차단제를 사용하십시오 (예, 외출하지 않는 날 포함 ) 노트북이나 휴대폰 화면에서 나오는 광원을 포함한 모든 광원으로부터 피부를 보호합니다.

로빈슨 박사는 또한 예방적이고 습관적인 20 대 후반에 더 강력한 스킨 케어 제품을 사용하기를 권장합니다. ``여드름 발생을 경험하지 않더라도 피부 관리 루틴에 AHA / BHA 기반 세럼이나 국소 레티놀을 추가하여 칙칙함을 해결하고 부드러운 각질 제거를 장려하는 것이 여전히 유익합니다 .``라고 그녀는 말합니다. 자극적이기 때문에 하나부터 시작하는 것이 가장 좋습니다.

30 대

의사에 따르면 30 대는 과도기적 인시기입니다. 피부가 완전히 사춘기 이후 (때로는 20 대 후반까지 갈 수 있음)이기 때문입니다. 일반적으로 30 대는 삶의 모든 측면에서 더 안정적이며 미래에만 투자 할 수 있습니다 (아마도 집을 사기 위해 저축하다 ), 그러나 그들은 또한 자신과 피부 건강에 투자 할 수 있습니다.

30 대는 10 대 또는 20 대에 가장 많이 발생했을 가능성이 가장 높은 태양 손상의 첫 번째 영향뿐만 아니라 노화의 초기 징후를보기 시작하는시기입니다. 로빈슨 박사는 30 대 환자가 잔주름, 뺨의 볼륨 감소 (눈 아래 변화가 더 두드러지게 나타날 수 있음)를보기 시작하고 더 무거워지기 시작한다고 설명합니다. 태양 손상으로 인한 색소 침착 . 피부의 복구 시스템이 느려져 결과적으로 피부가 더 칙칙해 보일 수 있으며 콜라겐 생성이 감소하면 피부가 덜 탱탱 해 보이기 때문에 전체적으로 초기 주름과 얇은 피부를 볼 수 있습니다 (특히 눈 아래, 우리는 아래의 혈관을 볼 수 있고 변색 될 수 있습니다).

클렌징, 보습 및 자외선 차단의 핵심 스킨 케어 루틴 외에도 로빈슨 박사는 국소 레티놀 (또는 바쿠 치올 같은 대안 또는 펩타이드 기반 세럼)을 사용하여 잔주름과 피부 탄력을 개선합니다. 30 대에 항산화 제를 추가하는 것도 그녀가 충분히 강조 할 수없는 것입니다.

'항산화 제는 수년에 걸쳐 발생하기 시작한 태양 손상을 복구하는 데 도움이 될 것입니다. 칙칙한 피부를 밝게하고 콜라겐 재생에 도움이됩니다.'라고 그녀는 설명합니다. ‘아침에 선크림 아래서 사용하고 싶어요.’ 스킨 케어에서 찾을 수있는 가장 일반적인 항산화 제는 비타민 C이지만 많은 항산화 제를 함께 혼합하는 다른 훌륭한 옵션과 제형이 있습니다. 식물성 제품 또는 성분 목록 상단에 과일 및 / 또는 야채가 포함 된 제품을 찾으십시오. 이러한 식품은 자연적으로 고농도의 항산화 물질을 포함하는 경향이 있습니다.

통조림 크랜베리 ​​소스로 무엇을 할 수 있습니까?

GIST 의사는 30 대에있는 많은 환자를 IPL (강렬한 펄스 빛) 또는 Photofacials와 같은 레이저 요법으로 치료하여 변색을 제거 할 수 있습니다. 그들은 또한 화학 껍질과 같은 세포 전환을 촉진하는 모든 치료법을 권장합니다. 미세 바늘 -새로운 콜라겐의 성장을 자극하기 위해 피부 표면에 작은 구멍을 뚫습니다. 또는 무선 주파수 장치를 통해 열을 통합하여 피부의 더 깊은 층에서 새로운 콜라겐과 엘라스틴 생성을 유도하는 무선 주파수 피부. 물론, 30 대는 더 눈에 띄는 선과 주름이 보이기 시작할 가능성이 가장 높으므로 외모를 줄이는 데 도움이되도록 주사제를 투여 할 수 있습니다.

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40 대

쇼의 의사들에 따르면, 당신의 40 대는 피부 탄력에 큰 변화를보기 시작하는 때입니다. 당신은 볼륨과 탄력의 손실 (피부가 처진 것처럼 보이게 함)뿐만 아니라 더 뚜렷한 주름과 햇볕에 의한 손상으로 기미와 같은 상태로 이어질 수 있습니다. 더 많은 미용 치료에 투자하기 시작할 수 있지만 의사들은 가장 성공적인 환자는 사무실 내 치료와 피부 관리에 대한 지식을 혼합 한 사람들이라고 말했습니다. 즉, 치료 결과를 지원하기 위해 생활 방식을 조정합니다.

로빈슨 박사에 따르면, 당신의 피부는 40 대에 너무 많은 변화를 겪고 있기 때문에 피부의 요구 사항을 충족시키기 위해 두 가지 종류의 클렌저 (순한 각질 제거 클렌저와 순한 로션 유사 클렌저)를 통합해야 할 수도 있습니다. 세포 회전율과 수화 모두. 궁극적 인 보습 유지를 위해 그녀는 또한 히알루 론산 피부 장벽 회복을 촉진하는 데 도움이되는 글리세린, 세라믹, 지방 지질이 포함 된 풍부한 나이트 크림뿐만 아니라 일상 생활 (낮과 밤 모두 사용 가능)에 포함됩니다.

일반적으로 피부과 의사는 노화 징후를 줄이는 데 도움이되는 치료를 위해 오는 40 대 환자를 더 많이 봅니다. 필러는 손실 된 볼륨을 대체하는 데 도움이됩니다. 화학 껍질은 기미, 태양 손상, 고르지 않은 색조 또는 질감을 표적으로 삼을 수 있습니다. 그들은 또한 당신의 피부를 '아래에서 위로'또는 오히려 피부의 가장 낮은 층에서 위로 치료할 것을 권장합니다. 국소 스킨 케어는 피부의 전반적인 건강과 외모를 유지하는 데 효과적이지만 노화 징후에 적극적으로 대처하려면 피부 표면 아래에 레이저 트리트먼트를 통합해야합니다.

50 년대

'폐경 후 우리 몸은 에스트로겐 수치가 감소하고 안드로겐 수치가 증가하는 호르몬 변화를 경험하며 이는 피부에 영향을 미칠 수 있습니다.'라고 Robinson 박사는 말합니다. 그녀는 피부가 더 얇고 탄력이 떨어질 것이라고 설명합니다. 뼈 흡수가 일어나고 이것은 우리가 나이를 먹음에 따라 특히 얼굴 중앙에서 볼륨의 손실로 나타납니다. 건조 함은 또 다른 주요 관심사이며, 이러한 호르몬 변동으로 인해 10 대 시절부터 재발하기 시작한 이후로 보지 못한 여드름을 볼 수 있습니다. 과도한 색소와 태양 손상의 징후 (즉, 갈색 반점 및 광 노화)도 더욱 두드러집니다.

가장 큰 스킨 케어 솔루션은 피부가 수분을 유지하도록 돕는 것입니다. 로빈슨 박사는이 시점에서 각질 제거 클렌저로 인한 거칠기를 견딜 수있는 피부 유형은 거의 없으며 대신 너무 비눗물이 발생하지 않는 더 순하고 유백색 클렌저의 중요성을 강조합니다. '이러한 유형의 클렌저는 피부에 필요한 피부에서 생성되는 중요한 오일을 제거하지 않고 먼지와 부스러기를 제거하는 데 효과적입니다.'라고 그녀는 말합니다.

당신의 50 대는 벅찬 시간처럼 보일 수 있습니다. 이는 결국 이정표의 10 년입니다. 주요 관심사는 환자, 특히 여성이 삶이 시작에 불과하다는 사실을 알리는 것입니다. 자신과 자신을 행복하게 만드는 치료법에 투자 할 수있는 권한을 느껴야합니다. 50 대에는 주로 유전으로 인해 발생하는 전반적인 피부 변화뿐만 아니라 훨씬 더 많은 호르몬 변화를 겪게 될 것입니다. 의사들은 자신을 친절한 눈으로 바라보고 자신의 가장 좋은 모습을 축하하기 위해 20 살이나 완전히 다른 사람처럼 보이려고하지 않는 것이 좋습니다.

50 대 환자들에게서 가장 흔한 치료법은 필러와 보톡스이지만, 신체 치료를 위해 오는 많은 환자들도 볼 수 있습니다. 이때 가장 중요한 노화 징후를 알아 차리기 시작하기 때문입니다. 당신의 몸에. 레이저 및 기타 기계를 사용한 신체 윤곽은 이러한 부위의 피부를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 얼굴에 콜라겐 생성을 장려하기 위해 미세 바늘로 환자를 치료합니다. 얼굴의 경우, Dr. Robinson은 또한 레이저, 미세 바늘, 혈소판이 풍부한 혈장 (PRP) 및 화학적 필링과 같은 사무실 내 치료를 권장하여 피부 세포 회전율을 높이고보다 통제 된 환경에서 피부 회복을 촉진합니다.

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60 년대 이상

의사들이 60 대 환자들이 알기를 바라는 가장 중요한 것은 노화 방지 치료를 시작하기에 너무 늦지 않았다는 것입니다. 당신의 피부를 자주 만나러 오는 것은 시간이 지남에 따라 당신이 가장 잘 보이도록 도울 것입니다. Robinson 박사는 60 대 이상 환자의 주된 관심사는 수분 부족과 수분 유지라고 말합니다.

'우리 60 년대의 강조점은 스킨 케어에서 주로 시술로 옮겨 가고 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. '이 나이에 피부 관리를 매우 간단하고 보습하며 부드럽게 유지하고 개선과 유지를 위해 1 년에 한두 번 수행 할 수있는 레이저와 같은 시술에 집중하는 것이 좋습니다.'