약국 선반 대신 접시에서 일일 할당량을 얻을 수 있습니다. 여기에서 매일 필요한 영양소와이를 식단에서 얻는 방법.
네, 뼈 빌더입니다. 그러나이 작은 광물은 훨씬 더 많은 일을합니다. 다른 이유와 그것을 얻는 최선의 방법을 알아보십시오.
최근 몇 달 동안 모든 뉴스가 보도되었습니다. 연구를 통해 다발성 경화증 및 특정 유형의 암에서 심혈관 질환에 이르기까지 모든 것을 예방하는 데 비타민 D의 가능한 역할을 선전했습니다. 또한 건강한 뼈를 만드는 데 도움이되는 역할로 유명합니다 (비타민 D는 섭취하는 칼슘을 신체가 흡수하도록 돕습니다). 하지만이 비타민에 대한 약속으로 논란이옵니다
충분한 비타민 D를 섭취하고 있습니까? 많은 사람들이 비타민 D 결핍이있는 이유를 확인한 다음이 중요한 비타민의 이점에 대해 알아보십시오.
종합 비타민제를 복용해야 하는지 여부가 확실하지 않습니까? MD 설명
