칸 나비 디올 더 인기있는 축약 이름 인 CBD로 알려진은 당신을 괴롭히는 모든 것에 대한 치료법 인 것 같습니다. 적어도 인터넷에 따르면. 하지만 젊음의 샘처럼 CBD 풀에 먼저 들어가기 전에 무엇이 진짜이고 무엇이 실제인지에 대해 약간의 연구를하는 것이 중요합니다. CBD 가짜 뉴스는 무엇입니까 .

대마초, CBD 및 기타 칸 나비 노이드에 대한 데이터가 부족하다는 강력한 비판이 있습니다. 통합 대마초 의사이자 의료 고문 인 Junella Chin, DO는 말합니다. 대마초 MD . 캘리포니아 만 보면 의료용 대마초의 효능을 뒷받침하는 20 년 이상의 일화 증거가 있습니다. 이 데이터는 1985 년부터 우리가 지켜온 데이터입니다.

그러나 Chin 박사가 지적했듯이 연구원들은 CBD가 미국의 건강 및 웰빙 의식에서 매우 두드러지게 되었기 때문에 대마초 식물을 연구하는 방법을 정확하게 다시 생각해야합니다. 연구자들이 물어봐야 할 질문은 '개별 데이터 포인트를 더 깊이 탐구하는 방법'입니다. 대마초 식물은 독특합니다. 우리가 치료 용도로 레크리에이션 및 의학적 용도로 사용하는 전례는 없으며 다른 약물은 없습니다. 안전한 사용에 대한 역사적 기록은 타의 추종을 불허합니다.

Chin 박사는 우리가 방법을 이해하는 데 갈 길이 멀다고 말합니다. CBD는 인체와 상호 작용합니다. , 그녀는 또한 사람들이 지금 사용할 수있는 CBD에 대한 잘 연구 된 용도가 많이 있다고 말합니다. 그러나 그녀가 경고하는 것은 대부분의 사람들이 많은 양의 CBD (하루 600 ~ 1,200mg)를 섭취해야한다는 것입니다. 값 비싼 제안으로 . 그래도 시도해보고 싶다면 건강 주장을 뒷받침하는 연구가있는 CBD의 다섯 가지 용도가 있습니다.

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1. CBD는 신경을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다

2019 년 사례 연구에 따르면 성인 103 명 중 CBD는 자신이보고 한 불안을 진정시키는 데 도움이되는 것으로 보입니다. 연구의 저자가 지적했듯이 연구 참가자의 79 %의 불안 점수는 관찰 첫 달에 감소했으며 연구의 3 개월 기간 동안 계속 감소했습니다. 연구를 위해 참가자들은 하루에 25mg에서 175mg을 섭취했습니다.

CBD는 신경 전달 물질 인 GABA (감마-아미노 부티르산)를 매개함으로써 불안을 줄여 준다고 Chin 박사는 설명합니다. 자연적으로 발생하는 뇌 화학 물질 인 GABA는 뉴런이 발사 속도를 늦추거나 중지하도록 지시합니다. 그것은 신경계를 진정시키고, 수면을 유도하고, 근육을 이완시키고 불안을 감소시켜 본질적으로 신체의 힘을 줄입니다.

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2. CBD는 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다

CBD는 THC와 같이 높은 수치를 나타내지는 않지만 종종 비 정신병으로 간주됩니다. 그러나 그것은 아닙니다 기술적으로 옳은. Jordan Tishler, MD, Association of Cannabis Specialists의 회장, Harvard Medical School의 의학 강사 및 cannabisMD의 의료 고문, 이전에 Real Simple과 공유 한 CBD는 적어도 일부 연구에서 기분에 약간의 영향을 미치는 것으로 보입니다. , 기술적으로 그것은 정신적입니다. 그리고 그 기분 효과의 일부는 약간 졸음을 느끼는 것인데, 이는 수면 장애 또는 안절부절로 고통받는 사람들에게 좋은 소식이 될 수 있습니다.

머리 질감을주는 방법

CBD는 GABA 흡수 억제제로 뇌에 과잉 GABA를 생성한다고 Chin 박사는 덧붙였습니다. 올바른 CBD 보충 환자가 밤에 침대에서 깨어 나게하는 경주 사고로부터 환자를 해방시킬 수 있습니다.

그리고 추가 증거가 필요한 경우 저널에 게재 된 2018 년 연구 약 불면증 환자 490 명이 참여한 결과 CBD와 THC (CBD의 정신 활동 사촌)의 조합이 증상을 크게 개선하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 처음에 참가자들은 불면증의 증상을 1에서 10까지 등급을 매겼으며 10이 가장 심한 것으로 평가했습니다. 평균적으로 참가자들은 증상을 평균 6.6 점으로 평가했습니다. 대마초를 사용한 후 참가자들은 증상을 평균 2.2 점으로 평가하여 4.5 점 감소했습니다.

3. CBD는 염증과 싸우기 위해 작동합니다

CBD는 신체의 염증을 줄이고 더 빨리 회복하는 데 도움이되는 것처럼 보이기 때문에 운동 프로그램에 놀라운 일을 할 수있는 잠재력이 있습니다. 2018 년 연구자들은 연구 결과를 신경과의 개척자 , 결론 CBD는 신체의 염증을 줄이고 다발성 경화증 환자의 통증과 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 연구의 결론에서 저자들은 [CBD]가 항염증제, 항산화 제, 구토 제, 항 정신병 제 및 신경 보호제라고 공유했습니다.

그레이비를 걸쭉하게 하기 위해 무엇을 사용합니까

또한 Chin 박사는 국립 과학 공학 및 의학 아카데미 24,000 개 이상의 의학 저널 기사와 10,000 개 이상의 칸 나비 노이드 연구 초록을 연구 한 후 보고서를 발표했습니다. 연구팀은 대마초 또는 칸 나비 노이드가 신경통과 가장 자주 관련된 만성 통증을 치료하는 데 효과적이라는 결론을 뒷받침하는 무작위 대조 시험에서 실제로 강력한 증거가 있다고 결론지었습니다.

칸 나비 노이드는 아편 제 경로를 통해 급성 및 만성 통증에 내재 된 여러 경로에서 조절되고 상호 작용하는 것으로 보이며 잠재적 인 상승 작용 또는 유사한 이점을 시사한다고 그녀는 말합니다. 칸 나비 노이드는 또한 염증을 포함한 많은 조절 생리 학적 과정에서 역할을합니다.

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4. 국소 CBD는 국소 피부 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다

이러한 모든 항염 작용에 대해 말하자면, CBD는 또한 습진과 같은 고통스러운 피부 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Henry Granger Piffard, MD, 미국 피부과 창립 멤버이자 피부 및 성병 저널 , 20 세기 초로 거슬러 올라가는 그의 첫 교과서에 썼습니다. 취침 시간에 대마초 한 알약은 때때로 습진의 참을 수없는 가려움증을 완화시켜주었습니다.

국립 습진 협회 또한 아토피 성 피부염 환자를 대상으로 한 인간 실험에 대해서도 언급하고 있습니다. 실험에서 참가자들은 가려움증의 심각성과 수면 손실을 평균 60 %까지 개선하는 것으로 보이는 엔도 칸 나비 노이드 크림을 사용했습니다. 또한 피험자의 20 %는 국소 면역 조절제를 중단 할 수 있었고 38 %는 경구 용 항히스타민 제 사용을 중단했으며 33.6 %는 더 이상 연구가 끝날 때까지 국소 스테로이드 요법을 유지할 필요성을 느끼지 않았습니다.

5. CBD는 심한 간질 장애의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다

CBD는 대부분 일화적인 증거로 인해 많은 용도로 사용됩니다. 그러나 가장 유망한 이점 중 일부는 간질 장애로 고통받는 사람들, 특히 Dravet Syndrom과 함께 사는 어린이에게 발생합니다. 사실, 유일한 FDA 승인 CBD Lennox-Gastaut 증후군 및 Dravet 증후군과 관련된 발작을 치료하기위한 구강 솔루션 인 Epidiolex입니다.

CBD주의의 마지막 단어

이러한 이전에 입증 된 이점에도 불구하고 CBD에 대한 Dr. Tishler의 생각은 여전히 ​​신중하고 소비자가주의를 기울 이도록 권장합니다. 단순히 없었습니다. 충분히 그것의 모든 이점과 부작용에 대한 모든 것을 아는 연구는 확실히 그것이 일반 소비를위한 기적의 물질이라고 말할 수 있습니다.

CBD는 Dravet 및 Lenox-Gastault 증후군이있는 어린이에게 유용하다고 생각하지만 그 이상으로는 현재 유용하지 않다고 Tishler 박사는 말합니다. '데이터는 인간을위한 것이 아니며 제조 공정 및 약물 상호 작용에 대한 안전 문제가 너무 많으며 데이터를 기반으로 한 유익한 데이터 양이 너무 비쌉니다.'

'우리가 더 많은 인간 연구, 더 나은 제조 규제, 더 많은 양 / 저렴한 소스를 얻음에 따라 CBD가 유용 할 수 있다고 그는 결론지었습니다. 현재로서는 그다지 많지 않습니다.

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CBD를 직접 시도해보고 싶다면 CBD의 출처에 대해 다음 5 가지 주요 질문을하십시오. . 누가 알겠습니까? 통증과 고통을 덜어주고 더 쉽게 잠을 자는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 먼저 조사를하고 안전한 공급 업체로부터 제품을 구매하고 있는지 확인하십시오.

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