이를 닦은 후 칫솔이나 싱크대에 피가 묻어나는 것은보기 흉할 수 있습니다. 격렬한 치실 사용 세션이나 칫솔모가 딱딱한 칫솔을 비난하기 쉽지만 잇몸 출혈이 거의 매일 발생하는 경우 의사에게 연락하여 다른 문제가 있는지 알아볼 때가 될 수 있습니다. 고맙게도 '대부분의 경우 잇몸 출혈과 염증 FAGD, DDS, 치과 의사 겸 소유자 인 Joseph C. DiSano는 사우스 카운티 미소 로드 아일랜드에서.

잇몸 출혈의 가장 일반적인 원인과 대처 방법은 다음과 같습니다.

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1 잘못된 방법으로 치실 및 잘못된 치실 사용

지속적으로 치실을 사용하고 잇몸에서 피가 나는 것을 발견하면 잘못된 방법으로하는 것일 수 있습니다. 에 따르면 Kourosh Maddahi, DDS , Beverly Hills의 공인 미용 치과 의사 인 floss는 실제로 중에서 당신 의이. 사실, 위아래로 똑바로 치실을 사용하면 잇몸을 자르고 손상시킬 수 있습니다. 대신 Maddahi 박사는 치실로 C 모양을 만들 것을 제안합니다. 주위에 너무 많은 압력을 가하지 않고는 더 이상 갈 수 없을 때까지 각 치아를 부드럽게 잇몸 아래로 내려갑니다. 이렇게하면 숨겨진 음식 찌꺼기 나 박테리아를 놓치지 않습니다.

어떤 종류의 치실을 구매할지 결정할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 우리 모두 치아 사이에 크기가 다른 틈새가 있습니다. 즉, 같은 치실 한 가닥이 모든 사람에게 효과가 없다는 것을 의미합니다. 어떤 사람들은 두 배로 늘리거나 더 넓거나 얇은 브랜드를 선택해야 할 수도 있습니다. 둘째, 사용중인 치실이 독성이 없는지 확인하십시오. 에 따르면 질병 통제 예방 센터 , 일부 유형의 치실에는 콜레스테롤 수치 증가, 신장 또는 고환암 발병 위험 증가, 고혈압 위험 증가 및 기타 건강 문제와 관련이있을 수있는 PFAS (퍼플 루오로 헥산 설 폰산)라는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 좋은 소식 : Bite Dental Floss와 같은 무독성 치실이 존재합니다 (2 달러에 12 달러 또는 5 달러 가입, bitetoothpastebits.com ), 100 % 식물 기반이며 비건 칸델 릴라 왁스로 만들어졌습니다. 또한 플라스틱이없고 인공 향료가 코팅되지 않았으며 추가 보너스로 퇴비화 가능한 리필 파우치가있는 리필 가능한 유리 병에 제공됩니다. 지구를 구하기위한 보너스 포인트 과 잇몸을 아껴 두시죠?

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두 일관성없는 구강 위생

이것은 주어진 것일 수 있지만 정기적으로 치아를 닦고 치실을 사용하지 않으면 출혈하는 잇몸의 주요 원인이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 치실로 인해 잇몸에서 피를 흘리기 때문에 아예 치실 사용을 피합니다.하지만 그럴 경우 실제로 치실 사용을 더 많이해야합니다. 치실을 사용하지 않거나 일관되지 않은 치실을 사용하면 치아 사이의 플라크와 생물막의 약 35 %가 누락 될 것이라고 DiSano 박사는 말합니다. 일부 구강 위생 제품은 실제로 잇몸 출혈의 원인이 될 수 있습니다. 보다 구체적으로 구강 내 미생물 군집을 파괴하는 구강 청결제와 치약을 포함한 살균 제품이라고 Maddahi 박사는 말합니다.

어떤 종류의 식초 청소

특히 하루가 끝날 때 지친 경우 양치질이나 치실 사용을 건너 뛰는 것이 매우 쉽다는 것을 알고 있지만 저희를 믿으십시오. 구강 위생 습관을 일관되게 유지하십시오. 별다른 구강 위생의 일시적인 과실조차도 때때로 잇몸 출혈을 유발한다는 사실을 알고 놀랄 수도 있습니다. 라나 로젠버그, DDS , Rozenberg Dental NYC의 공인 미용 치과 의사입니다. 연구에 따르면 건강한 잇몸은 적절한 구강 관리를 하루 만에 중단하면 출혈과 병든 잇몸이 될 수 있습니다.

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삼 치은염

치은염은 일반적으로 플라크와 치석 축적과 박테리아 수준의 증가로 인해 발생하는 잇몸 염증의 용어라고 DiSano 박사는 말합니다. 치은염은 잇몸 질환의 첫 단계이기도하지만 걱정하지 마세요. 매우 흔하고 가역적 인 상태입니다. 불쌍한 구강 위생은 일반적으로 치은염의 주요 원인이므로 잇몸 출혈을 막는 가장 안전한 방법은 치과 의사와 깊은 청소 약속을 잡는 것입니다. 그동안 치실과 정말 이를 닦으십시오. 입 뒤쪽에있는이 방법을 잊지 마십시오!

많은 건강 보험이 연 2 회 치과 방문을 보장하므로 귀하의 치과 방문도 보장해야합니다. 방문하는 동안 치과 의사는 그렇지 않으면 간과했을 수있는 치아와 잇몸의 미묘한 변화를 발견 할 수 있습니다. 이러한 문제를 조기에 파악하면 일반적으로 처리하기가 더 쉽습니다. 또한 치과 의사와 치과 위생사는 불소 치료와 같은 예방 절차를 권장하거나 기존의 건강 상태가있는 경우 일상적인 세척 절차 빈도를 변경하도록 권장 할 수 있다고 DiSanto 박사는 말합니다.

4 치주 질환

치주 (잇몸) 질환은 되돌릴 수 없으며 치은염을 적절히 치료하지 않으면 발생할 수 있습니다. 그 증상은 잇몸 출혈과 구취에서부터 치아 이동성 및 부정 교합에 이르기까지 다양합니다. 치료하지 않고 방치하면 치주 질환은 뼈 손실을 초래할 수 있으며 당뇨병 및 심장 질환과 같은 다른 의학적 상태와 관련이 있다고 DiSano 박사는 말합니다. 치아가 약간 흔들리면 가능한 한 빨리 치과 의사와 약속을 잡으십시오.

치과 의사가 잇몸 염증이 치주 질환의 결과라고 판단하는 경우 전문적인 딥 클리닝이 필요합니다. 이 치료법을 따라가는 것이 필수적이라고 DiSano 박사는 말합니다. 치과 위생사가 완성한이 시술은 잇몸 선 아래의 염증, 플라그, 치석 및 축적 물을 제거하여 뿌리의 염증 원인을 제거합니다.

메이크업 유지를 위한 스프레이

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5 감염

충치 나 충치와 같은 다양한 원인으로 인해 치아 감염이 발생할 수 있습니다. 감염의 일부 징후는 붓기, 입안의 불쾌한 맛, 욱신 거리는 통증, 열에 대한 민감성 또는 자발적인 통증 일 수 있다고 DiSano 박사는 말합니다. 치아가 감염되면 감염이 잇몸을 통해 진행되어 여드름과 같은 거품을 유발할 수 있다고 DiSano 박사는 말합니다. 이 거품은 피가 나고 만지면 아플 수 있습니다. 치아 감염은 더 이상의 감염을 피하기 위해 치과 의사가 즉시 치료해야합니다.

6 약물

혈액 희석제와 같은 일부 약물은 치은 증식을 포함한 부작용이있을 수 있습니다. 혈액 희석제는 혈액 응고 능력을 감소시켜 특히 잇몸에서 더 쉽게 출혈을 일으킬 수 있다고 Rozenberg 박사는 말합니다. 잇몸 출혈을 유발할 수있는 다른 약물로는 항우울제와 혈압 약이 있습니다.

잇몸 출혈 및 기타 구강 문제와 같은 상태를 진단 할 때 치과 의사에게 새로운 약물에 대해 알려주는 것이 중요하다고 Rozenberg 박사는 말합니다. 최근에 Advil을 더 자주 복용하고 있더라도 그들이 아는 것이 중요합니다.

7 불쌍한 교정 위생

나쁜 구강 위생이 잇몸 질환을 유발할 수있는 것과 비슷합니다. 교정 위생 잇몸 출혈의 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 치열 교정이있는 경우, 정기적으로 치아를 닦는 데있어 증가하는 문제를 인식하는 것이 특히 중요하다고 DiSano 박사는 말합니다. 교정기 나 기타 교정 장치를 착용 할 때 치아의 작고 숨겨진 부분을 칫솔질하는 것을 간과하기 쉽지만 항상 원했던 완벽하고 똑 바른 미소를 이루기 위해서는 구강 위생 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 약간의 추가 노력으로.

전동 칫솔과 물 치실에 투자하는 것은 치열 교정 위생을 점검하는 데 가치가있을 수 있습니다. Nammy Patel, DDS , 캘리포니아 샌프란시스코에 본사를 둔 전체 론적 치과 의사입니다. 전동 칫솔은 분당 3,000에서 7,000 스트로크까지 회전 할 수 있습니다. 수동 칫솔을 사용하는 사람은 최대 분당 약 300 번의 스트로크를 생성한다고 그녀는 설명합니다. 물 치실의 경우, 대부분의 사람들은 치실을 올바르게 사용하지 않습니다. 그래서 나는 물 치실을 추천합니다. 가장 높은 설정에서 사용하면 모든 치아 사이에 들어갈 수 있습니다.

대걸레 없이 바닥을 닦는 방법

전문가 팁 : 대부분의 치과 의사들은 잇몸 출혈을 피하기 위해 부드러운 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다. Dr. Rozenberg는 말합니다.

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8 흡연

우리 모두는 흡연이 당신에게 좋지 않다는 것을 알고 있으며 잇몸 염증은 그 부작용 중 하나 일뿐입니다. 흡연은 혈류를 억제하기 때문에 잇몸에 산소가 부족하면 염증을 일으킬 수 있습니다. 잇몸이 제대로 치유되지 않으면 양치 중에 출혈을 경험할 수 있다고 BDS 편집자 인 Rashmi Byakodi는 말합니다. 영양에 가장 적합 . 담배를 끊을 수 없다면 잇몸 출혈을 막기 위해 할 수있는 일에 대해 의사와상의하십시오.

9 임신

임신하는 동안 몸은 수많은 낯선 변화를 겪을 수 있습니다. 당연히, 출혈성 잇몸은 긴 목록에서 제외되지 않습니다. 좋은 호르몬의 증가 덕분에 잇몸으로의 혈류도 올라갈 수 있으며, 이는 치태와 박테리아에 매우 민감하게 만들 수 있다고 Rozenberg 박사는 말합니다. 결과? 칫솔질하는 동안 잇몸이 부드러워지고 출혈이 있습니다. 임신 중에 발생할 수있는 잇몸 출혈을 줄이는 방법을 찾으려면 의사와 약속을 잡으십시오.

10 가공 식품 먹기

유기농 식품을 선택해야하는 또 다른 이유가 필요한 경우 가공 식품의 일부 성분이 잇몸을 자극하고 경미한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 잇몸에 출혈이 생기기 쉽다는 사실을 알게된다면 Maddahi 박사는 설탕, 튀김 음식, 합성 방부제, 인공 색소 및 향료, 호르몬이 함유 된 고기가 범인 일 수 있다고 말합니다.

해결책? 식단의 일부를 개선하십시오. 칼슘, 비타민 C, D, 마그네슘과 함께 과일과 채소는 구강 건강에 중요한 요소라고 Rozenberg 박사는 말합니다. 이러한 영양소의 일일 권장 복용량을 확인하십시오.

열한 스트레스와 불안

동안 스트레스 과 걱정 출혈하는 잇몸과 직접적인 관련이 없을 수도 있지만 확실히 기여할 수 있습니다. 쌓인 스트레스는 혈관에 염증을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 입안의 연조직이 파괴되어 출혈하는 잇몸을 치료하기가 더 어려워집니다. 또한 면역 체계를 손상시켜 잇몸 질환과 싸우는 것을 더욱 어렵게 만들 수 있다고 Rozenberg 박사는 말합니다.

12 자가 면역 및 전신 질환

잇몸 출혈은 때때로 특정자가 면역 질환의 증상 일 수 있습니다. Cathy Hung, DDS , 보드 인증 구강 악안면 외과 의사. 편평 태선은 입안에 흰색 패치 또는 빨간색 / 흰색 패치로 나타날 수있는자가 면역 질환이라고 Hung 박사는 말합니다. 이 진단은 생검으로 만 확인하면됩니다.

혈우병과 같은 일부 전신 질환 및 장애도 잇몸 출혈을 유발할 수 있습니다. 이 사람들은 잇몸에서 자연적으로 또는 간단한 세척 절차 후에 출혈이 발생할 수 있다고 Hung 박사는 말합니다.