수면에 문제가 있습니까? 베개가 될 수 있습니다. 12 가지 해결책이 있습니다.

얼마 전까지 만해도 베개 선택 거의 생각할 필요가 없었습니다. 오늘로 넘어 가면 목적, 상황, 계절에 따라 다른 유형의 베개가 있습니다.

임신하고 아무리 노력해도 편안한 자세를 찾을 수 없습니까? 그것을위한 베개가 있습니다. 적목 현상에 약간의 휴식을 취하려고하십니까? 완전히 덮여 있습니다. 자는 동안 몸을 식혀주는 베개가 필요하세요? 너무 많은 옵션. 그리고 선택할 수있는 다양한 유형의 베개 재료에 대해 이야기하기 전에이 모든 것이 있습니다.

다양한 베개의 세계를 탐색하고 더 나은 수면을 취할 수있는 베개를 찾는 데 도움을주기 위해 선택할 수있는 12 가지 유형의 베개를 소개했습니다. 더 많은 zzz를 잡으려고합니다.

관련 : 숙면을 돕는 7 가지 간단한 전략

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Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft 코튼 베개 Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft 코튼 베개 크레딧 : bedbathandbeyond.com

1 저자 극성 베개

집먼지 진드기에 대한 노출을 제거하는 동시에 기존 알레르기 증상을 줄이는 데 도움이되는 저자 극성 소재로 베개가 점점 더 많이 제작되고 있습니다. Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft Cotton 베개는 저자 극성 흰색 다운 필과 편안하고 통기성있는 커버로 만들어져 먼지 진드기, 애완 동물 비듬 및 기타 알레르기 항원이 내부로 들어가 수면에 영향을 미치는 것을 방지합니다.

구입하려면 : $ 89; bedbathandbeyond.com .

블루 릿지 홈 패션 다운 깃털 침대 베개 블루 릿지 홈 패션 다운 깃털 침대 베개 크레딧 : target.com

깃털과 아래로 베개

매우 부드러운 베개를 갈망하는 사람들은 깃털, 솜털 또는이 두 가지가 결합 된 베개에서 숙면을 취할 수 있습니다. 다운은 기본 채우기로 사용되는 더 부드럽고 가벼운 깃털이며 큰 깃털은 약간의 구조를 제공합니다. Blue Ridge Home Fashions Down Feather Bed Pillow를 사용해보십시오. 측면은 마치 베개 모양을 유지하는 데 도움이되며, 퀼트면 커버, 거위 털과 솜털이 혼합되어 있습니다.

셔벗과 셔벗의 차이점

구입하려면 : $ 43에 2 개; target.com .

브루클린 침구 Talalay 라텍스 베개 브루클린 침구 Talalay 라텍스 베개 크레딧 : brooklynbedding.com

라텍스 베개

라텍스는 지지력이 있고 견고한 구조를 원하는 사람들에게 선호되는 베개 유형입니다. 재료 자체는 고무 나무에서 파생되며 저자 극성이기도합니다. Brooklyn Bedding의 Talalay Latex Pillow는 필요에 따라 낮은 로프트와 높은 로프트 모두에서 사용할 수 있습니다. 옆으로자는 사람이라면 높은 로프트가 가장 적합 할 것입니다. 등이나 배로자는 사람들은 낮은 로프트 옵션에서 더 잘 수면을 취할 것입니다.

구입하려면 : $ 89; brooklynbedding.com .

퍼펙트 클라우드 더블 에어 플로우 메모리 폼 베개 퍼펙트 클라우드 더블 에어 플로우 메모리 폼 베개 크레딧 : perfectcloudmattress.com

4 메모리 폼 베개

확고한지지를 선호하지만 너무 부드러움을 희생하고 싶지 않다면 메모리 폼 베개가 적합합니다. 이 유형의 베개는 너무 딱딱하지 않고 부드럽게 감싸는 방식으로 머리, 목 및 어깨에 적합합니다. 메모리 폼은 목과 어깨의 긴장과 통증이있는 ​​사람들에게 특히 좋습니다. 공기 주입 메모리 폼으로 제작 된 Perfect Cloud의 Double Airflow Memory Foam Pillow를 사용해보십시오. 이는 지원을 제공하면서 환기에 도움이됩니다.

냄비에 수국을 돌보는 방법

구매 : $ 50, perfectcloudmattress.com .

브루클린 다리에서 파쇄 된 폼 베개 브루클린 다리에서 파쇄 된 폼 베개 크레딧 : brooklynbedding.com

5 파쇄 된 폼 베개

파쇄 된 폼 베개는 전통적인 메모리 폼 베개가 너무 단단하다고 생각하는 사람들에게 이상적입니다. 잘게 잘린 조각은 전체적인 효과를 더 부드럽게 만들고 베개 자체의 모양을 조작 할 수있게하면서도 여전히 거품을지지합니다. 브루클린 브리지의 파쇄 폼 베개는 냉각 젤 주입 파쇄 폼과 습기를 흡수하는 항균 커버로 만들어졌습니다.

구입하려면 : $ 44; brooklynbedding.com .

Tempur-Pedic 베개 Tempur-Pedic 베개 크레딧 : tempurpedic.com

6 Tempur-Pedic 베개

Tempur-Pedic 실제로 침구 브랜드 대 특정 유형의 베개입니다. 이 회사는 템퍼 소재 (점탄성 폼)로 유명하며 메모리 폼 세계의 선구자로 간주됩니다. Tempur-Pedic에서 판매하는 각 베개는 수분 흡수 섬유가있는 냉각 패브릭을 사용하여 밤새 시원함을 유지하며 브랜드의 시그니처 무겁고 견고한 점탄성 메모리 폼을 갖추고 있습니다. 탈착식 커버도 장착되어 있습니다. 쉬운 베개 청소 .

다리에 인그로운 헤어가 많다

구입하려면 : $ 84; amazon.com .

Remedy Cumulus Microbead Fiber Standard Pillow Remedy Cumulus Microbead Fiber Standard Pillow 크레딧 : wayfair.com

7 마이크로 비드 베개

Microbead 베개는 매우 부드러운 쿠션을 선호하는 사람들을위한 것입니다. 이름에서 알 수 있듯이 머리, 목 및 어깨에 쉽게 밀착되는 수천 개의 부드럽고 작은 구슬로 채워져 있습니다. 통기성이 뛰어납니다. 온도 조절 마이크로 비드로 채워진 플러시 베개 인 Remedy Cumulus Microbead Fiber Standard Pillow를 사용해보십시오.

구입하려면 : $ 32; wayfair.com .

네스트 더 쿨 필로우 네스트 더 쿨 필로우 크레딧 : nestbedding.com

8 냉각 베개

쿨링 베개는 틀림없이 역대 최고의 발명품 중 하나 일 것입니다 (당신은 우리와 싸울 수 있습니다). 그들은 이름이 의미하는 바를 정확하게 수행합니다. 때로는 냉각 젤 소재를 사용하고 다른 경우에는 체온 조절을 돕는 통기성 직물을 사용합니다. Nest의 The Cool Pillow는 두 가지 기술과 잘게 썬 젤 폼 충전재를 결합하여 베개를 만지면 시원하게 만듭니다.

구입하려면 : $ 129; nestbedding.com .

후지 인피니티 베개 후지 인피니티 베개 크레딧 : amazon.com

9 여행용 베개

비행기, 버스 또는 긴 차를 타는 동안 눈을 감는 것은 편리한 여행용 베개 없이는 불가능하다고 느낄 수 있습니다. 여행용 베개는 종종 크기가 작습니다 (일부는 부 풀릴 수도 있음). 주위를 둘러 야하므로 장거리 이동 및 적목 현상에서 여전히 필요한 편안함을 제공 할 수 있습니다. 많은 여행용 베개 스타일이 존재하지만 공항에서 U 자형 옵션을 자주 볼 수 있습니다. 독특한 후지 인피니티 필로우가 목을 여러 가지 방식으로 감싸므로 가장 편안한 쿠션과 목 지지대를 찾을 수 있습니다.

구입하려면 : $ 40; amazon.com .

Brookstone의 4-in-1 침대 웨지 베개 Brookstone의 4-in-1 침대 웨지 베개 크레딧 : bedbathandbeyond.com

10 웨지 베개

이상하게 보일지 모르지만 쐐기 베개는 모든 종류의 문제에 대한 영웅입니다. 쐐기 형 베개는 머리를 높이기 때문에 (일부는 다른 것보다 더 많이합니다), 쐐기 베개는 코골이, 위식도 역류, 속쓰림, 위산 역류, 수면 무호흡증을 완화하고 잠들기 전에 침대에 앉아있는 동안 허리 지지력을 낮 춥니 다. 일부 웨지 베개는 부 풀릴 수 있지만 대부분은 편안함과 구조를 제공하기 위해 폼으로 만들어졌습니다. 필요에 따라 높이를 조절할 수있는 Brookstone의 4-in-1 Bed Wedge Pillow를 사용해보십시오.

구입하려면 : $ 99; bedbathandbeyond.com .

성. 패디 또는 세인트. 패티
Restorology 60 인치 전신 임신 베개 Restorology 60 인치 전신 임신 베개 크레딧 : amazon.com

열한 임신 베개

임신 베개는 다양한 모양, 크기 및 재료로 제공되지만 모두 임신 기간 동안 불편한 밤을 보낼 때 필요한 편안함을 제공합니다. Restorology의 60 인치 전신 임산부 베개는 허리에 가해지는 압력을 줄이면서 성장하는 요철을위한 공간을 제공하도록 전략적으로 설계된 C 자형 베개입니다.

구입하려면 : $ 34; amazon.com .

웜 수타 드림 존 럭셔리 퀼팅 바디 필로우 웜 수타 드림 존 럭셔리 퀼팅 바디 필로우 크레딧 : bedbathandbeyond.com

12 바디 베개

임신하지 않았지만 몸 전체의 긴장을 완화하는 데 도움이되는 베개를 찾고 있다면 전신 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 이것들은 또한 몇 가지 다른 모양으로 제공되지만 가장 일반적인 것은 약 5 피트 길이의 간단한 관형 디자인입니다. Wamsutta Dream Zone Luxury Quilted Body Pillow는 다운과 깃털의 혼합물로 채워져 있으며 500 수면 새틴 퀼트 커버로 감쌌습니다.

구입 : $ 60, bedbathandbeyond.com .