MDS에 따르면 COVID-19 증상으로부터 몸을 회복시키는 방법

이제 COVID-19 전염병이 1 년 이상 발생 했으므로 바이러스 감염에 걸린 사람을 한 명 이상 알고있을 가능성이 있습니다. 아마도 당신이 직접 가지고있을 수도 있습니다. 그리고 대략 1/3 COVID에 걸린 사람들 중에는 증상이 전혀 발생하지 않아 경증에서 중증까지 다양한 사례를 처리하고 회복해야하는 많은 사람들이 남습니다.

우리는 1 년 전보다 SARS-CoV-2에 대해 기하 급수적으로 더 많이 알고 있지만, 의사와 과학자들은 여전히 그것과 그로 인한 감염, 특히 회복 과정에 대해 알지 못하는 것이 많습니다. 일부 사람들에게 COVID-19에 걸린 것은 심한 감기 또는 독감 . 중등도 사례로 고통받는 다른 사람들의 경우 증상이 더 무섭고 이전에 치료 한 것과는 달리 전문적인 치료가 필요한지 병원에 가야하는지 알 수있을만큼 심각하지는 않습니다. 마지막으로 즉각적인 의학적 개입이 필요한 생명을 위협하는 COVID 감염이있는 사람들이 있습니다.

광범위한 증상과 사례의 심각성 때문에 모든 사람에게 효과가있는 단일 표준 COVID-19 치료법은 아직 없습니다. 그러나 좋은 소식은 바이러스 감염 환자를 1 년 이상 치료 한 후 의사들이 이제 환자가 회복하는 데 도움이 될 수있는 방법에 대한 더 나은 아이디어를 갖게되었다는 것입니다. 그들은 COVID 후 염증과 오래 지속되는 증상의 다양한 효과에 대해 매일 더 많이 배우고 있습니다. COVID-19로부터 신체를 회복하는 데 도움이되는 방법에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

COVID-19의 일반적인 증상

이 시점에서 대부분의 사람들은 COVID-19의 징후와 증상을 기억을 통해 나열 할 수 있지만 여기에 간단한 복습이 있습니다.

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COVID 증상은 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 이 바이러스로 인해 일부 사람들은 중병에 걸리지 만 대부분의 경우는 증상이 거의 없거나 완전히 무증상이라고 말합니다. David Cutler, MD , 캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터의 가정 의학 의사.

Cutler에 따르면 COVID-19의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

발열 또는 오한
기침
숨가쁨 또는 호흡 곤란
피로
근육통 또는 몸통
두통
새로운 미각 및 / 또는 냄새 상실
목 쓰림
혼잡 또는 콧물
메스꺼움 또는 구토
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또한 Bill Cornwell, MD , UCHealth University of Colorado Hospital의 심장 전문의로 병원에서 환자와 함께 일하고 있습니다. COVID 후 클리닉 , 더 심각한 감염 사례의 일부 증상에는 심한 호흡 곤란, 흉부 압박 및 / 또는 통증, 혼란이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상이있는 사람들은 입원이 필요할 수있는 심각한 감염의 징후이기 때문에 즉시 치료를 받아야한다고 그는 말합니다.

코로나 바이러스에 대한 치료법이 있습니까?

여러 개 있지만 안전하고 효과적인 COVID 백신 예방을위한 판도를 바꾸는 의료 전문가들은 호흡기 문제에서 소화기 및인지 장애에 이르기까지 감염과 그 증상을 치료하는 최선의 방법을 파악하기 위해 여전히 노력하고 있습니다. 아세트 아미노펜 (타이레놀)이 열을 돕고 이부프로펜 (애드 빌)이 두통을 돕지 만, 둘 다 질병의 진행을 바꿀 수는 없다고 Cutler 박사는 말합니다.

그러나 2020 년 봄과 달리 오늘날 의사들은 COVID 치료 도구 키트에 다음과 같은 몇 가지 항목이 있습니다. 단일 클론 항체 Cutler 박사에 따르면 감염 초기에 투여하면 입원을 예방하는 것으로 입증되었습니다. 불행히도, 치료는 증상이 시작된 직후에 투여되어야하기 때문에 검사를 받기 위해 기다리는 사람들은 단클론 항체를받을 수있는 기회를 놓쳐 바이러스가 일반적인 (다양한) 과정을 진행할 수 있도록합니다.

입원이 필요한 중증 감염 환자의 경우 의사와 간호사는 혈전을 피하기 위해 항 바이러스제 (remdesivir), 스테로이드 (dexamethasone) 및 혈액 희석제와 같은 추가 약물을 투여 할 수 있다고 Cornwell 박사는 말합니다.

COVID 후 염증을 치료하는 것은 또 다른 문제를 야기한다고 Cutler 박사는 말합니다. 심각한 해를 입히기 전에 침입 한 바이러스를 파괴하기 위해 신체가 염증을 유발해야하기 때문입니다. 다른 한편으로, 질병이 진행됨에 따라 염증이 손을 떼어 바이러스 자체보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.

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식이 결핍에 대처하기

제한된 입증 된 치료 옵션으로 인해 일부 의사는 Rhonda Mattox, MD Arkansas의 보드 인증 정신과 의사이자 의사 인은 다음과 같은 지속적인 증상을 관리 (이상적으로는 감소)하기위한 전략에 대해 환자와 협력하고 있습니다. 뇌 안개 그들의 식단에 세심한주의를 기울임으로써 피로감을 느끼게됩니다. 그렇다고 환자의 식습관을 바꾸면 COVID 후 증상이 모두 사라진다는 말은 아니지만, 필수 영양소도 부족하다면 COVID에서 회복 될 때 몸에 도움이 될 수 있습니다.

영양 결핍이있는 사람들은 에너지가 부족할 수 있다는 것을 알고 있습니다. Mattox 박사는 설명합니다. 나는 마그네슘 결핍에 대해 매우 경계하고 있습니다. 철 , 및 비타민 B와 D 이 개인들에게서. 예를 들어, Mattox 박사는 마그네슘이 부족한 사람들은 다음날 피로로 이어지는 불면증을 경험할 가능성이 더 높고 철분이 부족한 사람들은 피로와 더불어 낮은 에너지 수준을 다루는 경향이 있다고 말합니다. 나는 종종 환자들에게 생선, 아보카도, 견과류 및 씨앗과 같은 마그네슘이 풍부한 음식을 먹도록 권장합니다. 나는 또한 잎이 많은 채소를 추천합니다 : 마그네슘과 철분이 풍부한 케일, 시금치, 콜라 드 채소, 순무 채소, 겨자 채소를 생각해보세요.

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COVID 복구를위한 정해진 일정이 없습니다

다양한 증상과 마찬가지로 회복 과정과 일정은 COVID 환자마다 크게 다를 수 있습니다. 이 시점에서 정확히 어떤 사례가 다른 사례보다 더 심각한 원인이되는지 확실하지 않습니다. 그러나 경증 또는 중등도 코로나 바이러스 감염에서 회복 된 것으로 간주되는 많은 사람들이 계속해서 증상을 경험하는 이유는 아마도 훨씬 더 당혹 스러울 것입니다. 이는 초기 질병 중에 치료 한 증상과 다르거 나 더 나쁠 수 있습니다.

이 상태는 공식적으로 COVID-19의 급성 후유증 (PASC)이라고도하지만 장거리 증후군으로 더 잘 알려져 있지만 여전히 미스터리로 남아 있습니다. 새로운 연구의 물결 . Cornwell 박사에 따르면 PASC 환자는 뇌 안개 및 심장 박 동감과 함께 심오한 피로, 쇠약, 운동 또는 정상적인 일상 활동에 참여할 수없는 어려움을 자주 경험합니다.

이러한 증상은 몇 달 동안 지속될뿐만 아니라 2020 년 3 월과 4 월에 감염된 일부 사람들은 여전히 증상을 겪고 있습니다. 1 년 이상이 지난 후 명확한 끝이 보이지 않습니다. 현재 PASC를 치료하거나 치료할 수있는 약물은 없지만 Dr. Cornwell은 다음과 같이 말합니다. 운동이 도움이 될 수 있습니다 이 증후군을 해결하거나 적어도 일부의 경우 증상의 심각성을 줄입니다. (하지만 PASC 얼굴을 가진 많은 사람들의 신체적 한계 , 운동은 모든 사람을위한 옵션이 아닙니다.)

궁극적으로 지난 한 해 동안 상당한 과학적 및 의학적 발전이 있었음에도 불구하고 우리는 새로운 바이러스를 다루고 있으며 여전히 배울 것이 많다는 점을 명심하는 것이 중요합니다. 많은 COVID-19 환자가 장거리 증후군을 경험할 수 있고 증상이 상당히 무력화 될 수 있기 때문에이 분야에서 훨씬 더 많은 연구가 필요하다고 Cornwell 박사는 말합니다.

그 동안 COVID를 앓은 후 장기간 증상을 경험하고 있다면 (경미하거나 심지어 증상이 없더라도) 의사와상의하는 것이 바이러스로부터 신체를 회복하는 데 도움이되는 첫 번째 단계입니다.