당신이 사는 곳은 당신이 일어나는 시간에 영향을 미칩니 까? 아니면 고향과 수면 습관 사이에 상관 관계가 있습니까? 음, 우리는 그러한 주장을 할 위치에 있지 않습니다.하지만 매트리스 브랜드의 설문 조사 덕분에 브루클린 침구 , 우리는 미국의 특정 도시가 미국의 다른 도시보다 평균적으로 더 많은 수의 조기 발생 시민이 살고 있다는 것을 알고 있습니다. (이 경우 일찍 일어나는 사람은 오전 7시 이전에 깨어 났다고 신고 한 시민을 말하며, 이후 잠자는 사람은 오전 8시 이후에 깨는 사람을 말합니다.)
미국 전역에서 사람들의 다양한 수면 루틴과 기상 습관에 대한보다 심층적 인 조사를 위해 Brooklyn Bedding은 전국에서 온 1,000 명의 참가자를 대상으로 20 분 온라인 설문 조사를 실시했습니다. 설문 조사 결과에 따르면 일찍 일어나는 새가 가장 많은 도시는 피닉스이며, 피닉스에 거주하는 잠자는 사람의 47 %가 오전 7시 이전에 상승하는 것으로 나타났습니다. 이것은 일어나서 애리조나의 더위를 이기고 자하는 욕망 때문일 수 있지만 피닉스 인구의 대다수가 계속해서 그렇게 일찍 증가하는 이유를 알 수있는 구체적인 방법은 없을 것입니다. 여기에 기반을 둔 회사 및 산업의 일반적인 성격과 일정이거나 전체적인 맑은 날씨에 의해 만들어지는 상쾌한 정신 -그러나 그것이 무엇이든, 그것은 사람들을 침대에서 내리게하는 것입니다.
얼굴에 애플 사이다 식초를 발라도 될까요?
관련 : 이 기상 시간을 가진 사람들은 더 행복하고 생산적이며 더 많은 수익을 올립니다.
잠을자는 비율이 가장 높은 도시의 경우 시애틀이 44 %가 아침 8시 이후에 깨어 난다고 답했습니다. 작업이 늦게 시작됩니까? 분위기가 더 편안합니까? 즉시 그곳으로 옮겨야할까요? 시애틀에서 온 사람이 알려주세요.
흥미롭게도 뉴욕시 — 시민들에게 악명 높은 고고 사고 방식 — 조기 상승 자 목록을 만들지 않았습니다. 실제로 Brooklyn Bedding의 보고서에 따르면 NYC는 시애틀 다음으로 잠자는 사람의 두 번째로 높은 비율 (40 %)을 기록했습니다. 물론 이것이 뉴욕 시민이나 시애틀 사람들이 게으르다는 의미는 아닙니다. 또는 해당 도시의 아무도 오전 8시 이전에 일어나지 않는다는 의미는 아닙니다 (저희는 당신이 거기에 있다는 것을 알고 있습니다!). 다른 도시에는 더 조기 경보를 가진 사람들 , 평균을 가져옵니다.
관련 : 전문가들에 따르면 이것은 매일 밤 당신이 얼마나 많은 수면을 필요로 하는가입니다.
다음은 가장 일찍 일어나고있는 미국의 5 개 도시입니다.
- 불사조
- 인디애나 폴리스
- 애틀랜타
- 천사들
- 덴버
그리고 오전 8시 이후 상승 비율이 가장 높은 5 개 도시.
- 시애틀
- 뉴욕시
- 인디애나 폴리스
- 시카고
- 달라스