TRADER JOE'S에서 구입할 수 있는 12가지 비건 식품

고기를 덜 먹고 싶으십니까? Trader Joe's가 도와드리겠습니다!

RealSimple.com의 선임 푸드 에디터 Samantha Leffler

trader joes 비건 버터리 스프레드 크레딧: traderjoes.com

새해의 시작은 종종 사람들이 집을 바꿀 준비가 되었음을 의미합니다. 웰빙 루틴 , 그리고 다이어트 . 2022년에 육류와 동물성 제품을 덜 먹기로 맹세했든 수년간 완전 채식주의자였든 Trader Joe's는 빠르게 많은 사람들에게 훌륭한 공급원이 되고 있습니다. 식물성 필수품 . 사실, 회사의 고위직은 고객 요구의 결과인 비건 제품의 증가에 대해 솔직했습니다.

'고기 없는 세트에서 엄청난 성장이 있었습니다. 체인의 카테고리 관리자 중 한 명인 Amy Gaston-Morales는 2021년 에피소드에서 이렇게 말했습니다. 트레이더 조스 내부 팟캐스트. '사람들이 더 건강한 생활 방식을 취하고 전반적인 전반적인 건강을 개선하는 방법을 모색함에 따라 ... 그들은 육식 없는 날을 통합하고 있습니다.'

이를 위해 Trader Joe's가 비건 버터와 아이스크림부터 고기가 없는 볼로네제 스타일의 파스타 소스와 인기 있는 만다린 오렌지 치킨까지 모든 것을 선보였습니다. 그리고 Trader Joe의 품목은 일반적으로 구매 가능하기 전에 엄격한 제품 테스트를 거치기 때문에 캘리포니아에 기반을 둔 체인의 완전 채식 식품은 인상적으로 맛있고 가장 중요한 육식가도 만족할 것입니다.

어떤 Trader Joe의 비건 제품이 고기 없는 월요일(그리고 그 이후)을 더 쉽게 만들어줄지 계속 읽으십시오!

관련 항목

하나 유기농 크리미 캐슈 배양 요거트 대체품

이것 신상품 이다 유제품이 없는 완전 채식 요구르트 대안 으깬 유기농 캐슈를 여과수와 혼합하고 코코넛 크림의 힌트로 강화했습니다. 또한 유제품 요구르트와 같은 6가지 살아있는 활성 프로바이오틱스가 포함되어 있어 여전히 좋은 박테리아의 이점을 누릴 수 있습니다. 무가당 플레인 버전을 구입하고 신선한 과일을 위에 얹거나 바쁠 때 맛을 내고 달게 한 버전을 선택하십시오.

둘 비건 버터 스프레드

기본적으로 요리할 때 버터를 무제한으로 사용할 수 있지만, 작업을 완료하는 완전 채식주의자를 찾는 것은 종종 까다롭습니다. 입력하다: Trader Joe의 비건 버터 스프레드 . 해바라기, 코코넛, 카놀라유를 섞어 시어버터, 파바빈 단백질, 약간의 소금을 섞어 만든 이 스프레드는 거부할 수 없는 버터 풍미를 자랑합니다. 다른 식물성 버터 대용품과 달리 이 스프레드는 모든 면에서 전통적인 유제품 버터를 1:1로 대체할 수 있습니다. 맞습니다. 이 스프레드는 완전채식 구운 식품부터 '버터리' 으깬 감자에 이르기까지 모든 음식에 사용할 수 있습니다.

삼 녹색 여신 샐러드 드레싱

이것 건강한 샐러드 드레싱 꽤 오랫동안 비건과 육식을 하는 사람들 사이에서 TJ가 가장 좋아하는 음식이었습니다. Hass 아보카도에서 생생한 녹색 색조를 얻었으며 바질, 골파와 같은 신선한 허브와 파, 마늘 및 사과 사이다 식초로 만들어졌습니다. 채소로 가득 찬 샐러드나 풍성한 곡물 그릇을 드레싱할 때 사용하십시오. 우리를 믿으세요. 실망하지 않으실 겁니다.

관련된: 다음 Trader Joe의 여행을 최대한 활용하기 위한 12가지 팁과 비밀

4 비건 페타 치즈 대체품

솔직히 말해서 찾기가 까다로울 수 있습니다 비건 치즈 진짜 맛도 좋고 진짜 쫄깃한 식감도 있지만 TJ의 비건 페타 치즈 대체품 두 가지 측면에서 모두 제공합니다. 코코넛 오일, 감자 전분 및 약간의 감자 단백질을 혼합하여 만들어졌으며, 이는 페타 치즈의 크리미하고 짭짤한 풍미를 선사합니다. 또한 쉽게 부숴서 샐러드에 뿌리거나 블록을 사용하여 TikTok의 유명한 구운 페타 파스타 만들기 .

페타 팬이 아니신가요? 노력하다 TJ의 비건 파마산 치즈 대체품 대신에. 조각은 고도로 정제된 코코넛 오일로 만들어지며 샐러드, 구운 야채, 파스타 요리 및 감자에 치즈 풍미를 더합니다.

5 간장 초리조를 곁들인 두부 스크램블

이것으로 고기 없는 월요일(또는 다른 요일)을 시작하세요. 맛있는 아침 그릇 인상적인 25g의 완전 식물성 단백질 . 노련한 스크램블 두부와 약간의 연기가 자욱하고 매운 간장 기반 초리조로 만듭니다. 이 전자레인지용 식사 안에는 잘게 썬 고추, 양파, 채식주의자인 체다식 조각도 상당량 들어 있습니다. 완성된 제품을 살사와 핫소스 콤보로 토핑하거나 슬라이스 아보카도 약간 더욱 포만감 있고 맛있게 만들기 위해.

6 비건 크림 치즈 대체품

맛있는 베이스로 만든 코코넛 오일 감자전분과 병아리콩 단백질을 섞어서 비건 크림 치즈 표준 유제품 기반 크림 치즈의 부드러운 퍼짐성과 부드러운 식감을 모두 가지고 있지만 유제품 또는 기타 동물성 제품은 없습니다. 베이글에 올려서 즐기거나 비건 맥앤치즈 레시피에 추가하거나 비건 레드 벨벳이나 당근 케이크에 설탕을 녹이는 데 사용하세요. 엄격한 채식주의 식단을 따르지 않더라도 다음 번 Trader Joe's에 방문할 때 이 중 하나를 선택하는 것이 합리적일 수 있습니다. 현재 크림 치즈 부족 !

7 비건 엔칠라다 캐서롤

몇 분 만에 완성되는 위안이 되는 고기 없는 식사를 찾고 계시다면, 비건 엔칠라다 캐서롤 시도. 부드러운 옥수수 토르티야 층과 참마, 호박, 양파, 풍미 가득한 포블라노 고추를 포함한 구운 채소를 겹겹이 쌓아 올린 후 토스트한 레드 칠리 소스에 버무리고 모짜렐라와 체다 스타일의 비건 비건 치즈를 섞어 얹었습니다. . 캐서롤이 완전히 익으면 치즈와 야채가 함께 어우러져 쫄깃하고 만족스러운 식사가 됩니다.

8 비건 파스타 볼로네즈 볼

식물성 이탈리아 축제의 경우 다음을 고려하십시오. TJ의 비건 파스타 볼로네즈 볼 . 냉동실에서 찾을 수 있는 이 짭짤한 요리는 붉은 렌즈콩으로 만든 튜브 모양의 파스타와 고기가 없는 '볼로네제' 소스로 가득 차 있습니다. 천천히 찐 쇠고기, 돼지 고기 또는 송아지 고기 대신 토마토, 버섯, 당근, 양파, 밀 단백질 및 마늘로 풍미있는 파스타 반주가 만들어집니다.

자신의 파스타 요리를 만들고 싶다면 여전히 도움을 받을 수 있습니다. Trader Joe의 비건 볼로네제 스타일 파스타 소스 , 동물원으로 작동하는 또는 국수 토퍼.

9 치킨이 없는 만다린 오렌지 모슬

만다린 오렌지 치킨은 Trader Joe의 가장 인기 있는 품목 중 하나이기 때문에 회사가 다음으로 알려진 비건 요리를 만들기로 선택한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 치킨이 없는 만다린 오렌지 모슬 . 달콤하고 매운 소스는 동일하지만 닭고기는 질감이있는 밀 단백질, 콩가루 등의 조합으로 대체되었습니다. 그래도 이 요리는 맛이 오리지널과 매우 비슷하며 야채와 밥과 함께 먹으면 거의 완벽합니다.

10 재스민 라이스를 곁들인 옐로우 잭프루트 카레

시간을 보냈다면 비건 틱톡 잭프루트는 사람들이 충분히 섭취할 수 없는 매우 다재다능한 식물성 식품 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 여기에 인기있는 재료는 크림 같은 코코넛 밀크 기반 옐로우 카레 소스와 짝을 이룹니다. Trader Joe's를 위해 특별히 제작된 , 가지와 빨간 피망의 덩어리뿐만 아니라. 그리고 카레는 밥 없이는 아무것도 아니므로 이 식사에는 대담한 잭프루트 카레를 보완하는 별도의 흰색 재스민 쌀 패키지가 포함됩니다.

열하나 비건 쿠키 & 크림 바닐라 빈 봉봉

최근 Trader Joe's에 가본 적이 있다면 해당 소매점에서 유제품이 아닌 아이스크림을 다양하게 선택할 수 있다는 사실을 알고 있을 것입니다. 그러나 때로는 좀 더 퇴폐적인 것에 대한 기분이 들 때가 있습니다. 입력하다 Trader Joe's Vegan Cookies & Cream 바닐라 빈 봉봉 . 이 한입 크기의 간식에는 냉동 코코넛 밀크로 만든 아이스크림 같은 센터가 있으며 초콜릿과 바닐라 빈 크림 샌드위치 쿠키가 박혀 있습니다. 그것이 충분히 침을 흘리지 않는 것처럼 전체 비건 간식은 풍부하고 초콜릿 같은 코팅으로 덮여 있습니다.

12 호두를 곁들인 비건 바나나 빵

바나나 빵은 몇 개월 전만큼 인기가 없지만 여전히 설탕에 대한 갈망을 쉽게 만족시킬 수 있는 맛있는 간식입니다. 이것 비건 버전 , 식물 기반 디너 파티에 가져오거나 서빙하기 좋은 이 음식은 유제품이나 계란 없이 만들어지지만 여전히 바나나-호두 맛이 납니다. 또 뭔데? 일부 비건 빵은 뻣뻣한 일관성을 가지고 있지만, 이 음식은 진짜 빵만큼 밀도가 높고 촉촉합니다.