이것은 친숙하게 들리나요? 당신은 무릎을 긁고 약통으로 절뚝거리며 말라붙은 항생제 크림이 담긴 튜브를 발견했습니다. 약 캐비닛의 내용물을 정기적으로 새로 고치면 귀하와 귀하의 가족이 일상의 작은 비상 사태에 대비할 수 있습니다. 그리고 상황이 바뀌면 보관함도 달라져야 합니다. (당신의 아기가 이제 1학년이라면 그 부거 전구를 던져야 할 때입니다.) 의사는 모든 사람이 갖추어야 할 필수품과 함께 세 종류의 가족을 위한 품목을 공유합니다. 네스터—그래서 항상 잘 공급될 것입니다.

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모든 의학 캐비닛을 위한 절대 필수품

여기에서 시작하세요. 모든 가정에는 이러한 기본 사항이 준비되어 있어야 합니다.

관련 항목

하나 아세트 아미노펜

이부프로펜보다 위장에 더 부드럽기 때문에 두통, 통증 및 발열 치료에 좋은 첫 번째 선택입니다. 타이레놀은 잘 알려진 브랜드입니다.

둘 이부프로펜

모트린, 애드빌 등의 브랜드로 판매되며, 6개월 가족사용 가능
나이 이상. 캘리포니아 주 라데라 랜치의 소아과 의사인 캐서린 윌리엄슨(Katherine Williamson)은 '비스테로이드성 소염진통제(NSAID)'이기 때문에 염좌 후나 이가 나는 경우와 같이 부기가 있을 때 더 나은 선택이 될 수 있다고 말했습니다.

삼 식염수 비강 방울, 린스 또는 스프레이

코막힘의 경우 전문가들은 의료용 소금물을 좋아합니다. '통로를 청소하는 가장 좋은 방법은 식염수로 관개하는 것입니다'라고 Williamson은 말합니다.

4 꿀

2세 이상인 사람의 기침을 방지하기 위해 의사는 약품 보관함 대신 식품 저장실을 이용할 것을 권장합니다. '꿀은 목구멍을 덮는다'고 Williamson은 말합니다. 스푼으로 바로 먹기가 너무 많으면 미지근한 물에 타서 마신다. 브라운 대학의 워렌 알퍼트 의과대학 응급의학과 소아과 교수인 수잔 더피(Susan Duffy, MD, MPH)는 많은 가족들이 약국 옵션인 꿀을 주성분으로 하는 Zarbee's Naturals를 좋아한다고 말합니다.

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5 디펜히드라민(베나드릴과 같은)

Duffy는 '누군가 음식이나 쏘였을 때 알레르기 반응이 있는 경우 말 그대로 생명의 은인이 될 수 있습니다.'라고 Duffy는 말합니다. '집이 없으면 안됩니다.' 액체가 가장 빠르게 작용하지만, 두드러기를 진정시키거나 친구의 애완동물 미용실을 방문한 후 회복하기 위해 알약이나 씹을 수 있는 약을 손에 들고 있을 수도 있습니다. 계속되는 계절성 알레르기가 문제라면 로라타딘(클라리틴과 같은)을 함유한 졸음이 없는 24시간 제형을 선택하라고 애리조나 대학교 의과대학 내과 임상 조교수인 Indu S. Partha 박사는 말합니다.

6 1% 히드로코르티손 크림

심야에 결정적인 모기에 물린 , 이 순한 항염증 스테로이드 크림은 모든 종류의 가려움증과 습진 치료에 유용합니다.

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7 칼라민 로션

Williamson은 발진과 물기에 대한 고전적인 분홍색 재료의 팬입니다. '그것은 일종의 구식이지만 특히 포이즌 오크나 담쟁이덩굴과 같이 많은 양의 표면적을 코팅해야 할 때 훌륭하게 작동합니다.'라고 그녀는 말합니다.

8 바셀린

이 믿을 수 있는 다목적 고프(바세린은 인기 있는 브랜드임)를 사용하여 마찰을 예방 및 치료하고, 건조한 피부를 진정시키고, 갈라진 입술을 치유하고, 끼인 고리를 완화하십시오. 건조하고 가려운 딱지? 약간에 도브, Williamson은 말합니다.

9 석유 기반 항생제 연고

우리 전문가들은 상처를 청소하는 가장 좋은 방법은 오래된 비누와 흐르는 물을 사용하는 것이라는 데 동의합니다. 감염에 대한 추가 보호를 위해 폴리스포린과 같은 광범위한 항생제 크림을 바르면 됩니다. (자극 주의: 어떤 사람들에게는 항생제 크림이 국소 알레르기 반응을 일으킬 수 있다고 Duffy는 말합니다.)

10 생리 식염수

눈에서 모래와 기타 이물질을 씻어낼 수 있도록 큰 병을 주변에 두십시오.

열하나 족집게

진드기와 파편을 추출하려면 끝이 뾰족한 쌍을 비축하십시오. Duffy는 말합니다. (그녀가 가장 좋아하는 쌍에는 돋보기와 조명이 부착되어 있습니다.) 매번 사용하기 전에 핀셋을 소독용 알코올에 30초 동안 담그고 공기 중에서 건조시켜 청소하십시오.

12 온도계

Duffy는 '집에 집이 없는 사람이 얼마나 많은지 놀랐습니다. 아기에게는 여전히 직장 온도계가 필요하지만 전자 이마 모델은 다목적으로 좋은 선택입니다.

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활동적인 슈퍼 스포츠 가족이라면 추가해야 할 사항

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하나 추가 붕대 및 거즈

모든 집에는 붕대가 필요하지만 활동적인 사람들은 재미있고 창의적인 방법으로 지혈을 할 수 있으므로 더 넓은 범위를 비축해야 한다고 피츠버그 대학 의료 센터의 스포츠 의학 의사 Jeanne Doperak은 말합니다. '운동 선수 중 한 명이 미끄러져 잔디에 큰 화상을 입으면 큰 거즈 패드가 필요할 수 있습니다.' (큰 패드를 잘라 작은 상처에 맞출 수 있습니다.) 슬라이스의 경우 나비 붕대가 상처를 닫고 치유 속도를 높일 수 있습니다. '목표는 피부의 가장자리를 함께 유지하여 신체가 스스로 복구할 수 있도록 하는 것입니다.'라고 Duffy는 말합니다.

둘 자체 접착 랩

트레이너가 나눠주고 응급실에서 사용하는 이 차세대 붕대는 신축성이 있는 롤로 스스로 달라붙습니다. 구식의 작은 금속 갈고리가 필요하지 않습니다. '팔다리에 감으면 큰 붕대나 거즈가 제자리에 고정됩니다.'라고 Doperak은 말합니다. 코반은 인기있는 브랜드입니다.

삼 네티팟

'경기 전에 호흡을 돕기 위해 선수들에게 항상 이것을 나누어줍니다. 나는 또한 환자들이 밤의 혼잡을 해소하기 위해 아침에 가장 먼저 그것을 사용하는 것이 좋습니다'라고 Doperak은 말합니다. '농담으로 3년 전 물건을 꺼낼 거라고요!' 따뜻한 식염수로 채우고 부비동을 헹굽니다. (YouTube 튜토리얼이 익숙해지는 데 도움이 될 수 있습니다. 네티팟 안전하게 사용하는 방법 안내 .)

4 스테로이드 비강 스프레이

계절성 알레르기로 고통받는 경우 Doperak은 플루티카손(예: Flonase)과 같은 비강 스프레이로 완화할 것을 권장합니다. '졸리지도 않고, 경구용 약물처럼 전신 부작용이 없어서 좋아요. 알레르기가 있는 활동적인 가족으로서 우리는 그것을 많이 사용합니다.'

5 인스턴트 아이스팩

준비된 제빙기가 없을 때 냉장이 필요하지 않은 얼음 팩을 사용하면 부상이나 쏘였을 때 편리할 수 있습니다. Doperak은 '간헐적으로 만료 날짜를 확인하십시오. '1년 동안 가방에 넣어 두었다면 활성화되지 않을 수 있습니다.'

6 디클로페낙

Doperak은 이 NSAID 주제를 좋아합니다. 알약과 달리 통증 부위에 대한 항염 작용을 목표로 합니다. Voltaren이라는 브랜드는 관절염 통증에 대한 처방전용 치료제로 10년 이상 지난 후, 작년에 일반의약품으로 판매되기 시작했습니다. '염좌된 발목, 근육통 등을 크게 완화시켜줍니다.'라고 Doperak은 말합니다.

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7 항진균 스프레이

무좀의 성가신 가려움증을 피하려면 발을 건조하고 깨끗하게 유지하십시오. '나는 항상 여분의 마른 양말을 준비하는 것이 좋습니다.'라고 Doperak은 말합니다. 이를 치료하려면 활성 성분인 질산 미코나졸을 찾으십시오. '나는 크림보다 양말에 덜 끈적거리는 느낌이 나는 발 스프레이를 좋아합니다.'라고 Doperak이 덧붙입니다.

8 스포티(땀 방지) 선스크린

SPF가 최소 30인 광범위한 제품(노화 UVA와 타는 UVB 광선 모두로부터 보호함을 의미)을 선택하십시오. '얼굴의 경우 뉴트로지나와 같은 오일 프리 선블록 중 하나가 좋습니다.'라고 Doperak은 말합니다. '그 기름진 층을 남기지 않습니다.' 그리고 제형이 물이나 땀에 강하더라도 자주 덧발라주세요. Doperak은 최적의 적용 범위를 제공하는 로션으로 시작한 다음 하루가 지남에 따라 스프레이로 손질할 것을 권장합니다.

유아 또는 학령기 자녀가 있는 경우 추가해야 할 사항

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하나 비강

코 풀기를 마스터하지 못한 아기의 경우 식염수를 한 방울 떨어트린 다음 비강 주사기로 흡입하십시오. '습도는 통로를 청소하는 데 도움이 되므로 따뜻한 욕조에서 하는 것이 좋습니다.'라고 Williamson은 말합니다. 비위생적인 간병인은 Snotsucker라는 NoseFrida 비강 흡인기를 선택할 수 있다고 Duffy는 말합니다.

둘 콜로이드 오트밀

Aveeno와 같은 브랜드에서 발견되는 '어린 시절의 습진과 건조하고 가려운 피부를 치료하는 데 매우 효과적입니다'라고 Duffy는 말합니다. 콜로이드 오트밀은 연고, 크림 및 목욕 패킷으로 제공됩니다.

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삼 어린이용 붕대

약국 진열대에 있는 색상, 크기, 슈퍼히어로의 군단을 평가할 때 '유연함'이라고 표시된 붕대를 찾으십시오. '당신의 아이는 약 2초 후에 달릴 것이고 당신은 그것을 계속 유지하기를 원할 것입니다'라고 Williamson은 말합니다. 그녀는 다양한 크기의 다양한 팩을 구입하는 것이 좋습니다.

4 지퍼백

붓기와 통증(머리 부딪힘, 치통, 염좌)을 줄이려면 자신의 얼음 팩을 만드십시오. '쿼트 및 갤런 크기의 가방을 손에 보관하세요'라고 Williamson은 말합니다. '얼음과 충분한 물을 넣어 가방 전체에 퍼지도록 한 다음, 지퍼를 꽉 잠그고 수건으로 덮으세요.' DIY 팩은 부상에 맞게 변형되어 4달러의 유기농 완두콩 봉지를 희생하지 않아도 됩니다.

5 독극물 통제 번호

전화에 800-222-1222를 저장하고 냉장고에 번호를 게시하십시오. '나는 구토를 유도하기 위해 ipecac 또는 다른 제품의 시럽을 유지하는 것을 권장하지 않습니다.'라고 Williamson은 말합니다. '아이가 방금 삼킨 것을 뱉어 내면 득보다 실이 더 많은 경향이 있습니다.'

6 전해질 교체

위 벌레, 노로바이러스 및 기타 초등학교 질병과 함께 오는 헛소리와 설사는 벌레를 씻어내기 위한 신체의 노력입니다. 대부분의 경우 설사약이나 구역질 약으로 증상을 치료하는 것보다 증상을 그대로 두는 것이 좋습니다. 가장 큰 문제는 탈수입니다. 전해질을 보충하기 위해 식료품 저장실에 Pedialyte와 같은 전해질 대체품 병을 보관하십시오. (어른도 사용가능합니다.)

7 자외선 차단제

최소 SPF가 30인 광범위한 제품을 찾으라고 Williamson은 말합니다. '두꺼울수록 좋습니다. 아이가 하얗게 변하면 매우 효과적입니다'라고 Williamson은 말합니다. '나는 Babyganics라는 브랜드를 좋아합니다. 커버력은 좋은데 하루 종일 씻어내기도 편해요.'

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하나 제산제

노년층은 더 쉽게 속쓰림과 위산성 소화불량 . 페퍼로니를 과도하게 사용하는 경우, Partha는 위산을 중화하기 위해 탄산칼슘(Tums) 또는 수산화마그네슘(밀란타)이 함유된 제산제를 섭취할 것을 권장합니다. '매일 속쓰림이 있는 경우 의사와 상의하여 위산 생성을 차단하는 데 도움이 되는 처방전 없이 살 수 있는 양성자 펌프 억제제나 H2 차단제(예: Pepcid 또는 Zantac)를 복용하는 것에 대해 이야기하십시오. .

둘 벌크 에이전트

변비에 가장 좋은 약은 예방입니다. 운동 , 과일과 채소 먹기, 물 마시기. 그러나 때때로 도움을 주기 위해 Partha는 차전자피를 활성 성분으로 하는 Metamucil과 같은 고섬유질 제제를 제안합니다.

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삼 건성 피부 크림

'충분한 물을 마시는 것으로부터 시작하세요.'라고 Partha는 말합니다. 샤워나 목욕 후에 물기가 있는 피부에 보습 크림을 바르십시오. '향이 강한 제품을 찾으십시오. 이러한 첨가제는 자극적일 수 있습니다.'라고 Partha는 말합니다. '바니크림은 민감성 피부에 좋다고 해서 좋아요.' SPF 30을 잊지 마세요.
(또는 그 이상) 일일 자외선 차단제. '애리조나에서 운동을 하다 보면 태양 손상과 피부암이 많이 발생합니다.'라고 Partha가 말합니다.

z로 끝나는 복수 성

4 통증 완화 패치

접착 패치는 고통스러운 부위를 치료하는 표적 방법입니다. 'Salonpas 패치는 근육통과 요통에 좋습니다.'라고 Partha는 말합니다. '멘톨은 활성 성분이며 항염 작용을 합니다.'

5 점안액

화면의 눈을 진정시키는 데 유용합니다. '눈이 건조해지면 돋보기가 더 자주 필요합니다.'라고 Partha가 말합니다.

6 치과 수리 왁스

치과 의사가 문을 닫았을 때 치아 한 덩어리를 잃는 것은 악몽의 일입니다. '충전물 덩어리가 떨어지면 치과용 왁스가 일시적으로 신경을 보호하거나 날카로운 모서리를 부드럽게 할 수 있습니다.'라고 Duffy는 말합니다.

7 열 압축

요통, 관절염 통증, 주말 근무자의 긴장으로 Partha는 전자레인지에 돌릴 수 있는 쌀로 채워진 성형 가능한 압축을 좋아합니다. '쌀로 채워진 작은 베갯잇으로 자신만의 것을 만들 수 있습니다'라고 그녀는 말합니다.

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