작년 한 해 동안 당신은 아마도 블록 주위를 걸어 다니는 데 공평한 몫을했을 것입니다. 결국 전염병이 닥쳤을 때 집에 머물러있는 명령과 폐쇄로 인해 혼자서, 가족과 함께, 친구와 함께 걷는 것이 가장 좋은 방법 중 하나가되었습니다. 스트레스없는 운동 , 정신적 명확성 및 절실히 필요한 풍경 변화. 그러나 단지 같은 루프를 걷고 계속해서 늙어 가고 있습니다. 따라서 걷는 동안 멋진 팟 캐스트를 듣는 것을 고려해야합니다.
단계에 들어가는 동안 팟 캐스트 다운로드 뉴스를 따라 잡거나, 대중 문화에 깊이 빠져들고, 역사에 대해 한두 가지를 배우거나, 심박수를 조금 더 높일 수도 있습니다. 진정한 범죄 스릴러. 다음은 라이브러리에 추가 할 수있는 몇 가지 팟 캐스트입니다. 에피소드를 끝낼 수 있도록 더 멀리 걸어 갈 수 있습니다.
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1 놀라운 대화 : Armchair Expert
Dax Shepherd는 Ashton Kutcher의 조수로 활동 한 이후로 정말 성장했습니다. 펑크 . 이제 배우, 아버지, 남편은 대부분의 시간을 주간 팟 캐스트에 보냅니다. 안락 의자 전문가 , 그는 과학자, 유명인, 정치인 등을 초대하여 깊이 있고 사려 깊은 대화를 나눕니다. 그들이 인간으로서의 지저분함에 대해 이야기하는 것을 들어보세요.
두 자기 계발을 위해 : 행복
Gretchen Rubin은 모든 사람을 조금 더 행복해 . 뒤에 저자로서 행복 프로젝트 , Rubin은 검증 된 행복 전문가로 그녀와 함께 행복 팟 캐스트 공동 주최자 인 Elizabeth Craft는 작지만 의미있는 방법으로 일상 생활에서 더 많은 행복을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 이 포드에는 산책하는 동안 들어 볼 가치가있는 우리의 중기 유행병 생활을 개선하는 데 대한 매우 훌륭한 에피소드가 있습니다.
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삼 클래식 라디오 경험 : This American Life
팟 캐스트가 유행하기 훨씬 전에 이 미국 생활 오디오 스토리 텔링 기술을 마스터했습니다. 1995 년부터 Ira Glass는 여름 캠프에서 향수를 불러 일으키는 에피소드, 소도시 고등학교, 유명인 인터뷰 등을 포함하여 미국 생활의 다양한 측면을 통해 청취자를 여행했습니다. 결국 선택할 수있는 에피소드가 700 개가 넘기 때문에 처음에는이 팟 캐스트에 뛰어 드는 것이 압도적 일 수 있습니다. 그것을 들어보십시오 직원 추천 에피소드 이웃을 다음 몇 번 산책하는 동안.
4 친밀하고 개인적인 고백 : 죽음, 섹스, 돈
진짜 이야기를 할 준비를하세요. 그만큼 죽음, 섹스, 돈 Anna Sale이 주최하는 팟 캐스트는 저녁 식사 테이블에서 절대로 말하지 말라고 들었던 모든 대화를위한 것입니다. 유행성 데이트에서 사형, 성적 정체성, 중독에 이르기까지이 팟 캐스트는 맛있게 금기시되는 모든 것을 원 스톱 샵으로 제공합니다.하지만 빡빡하고 매혹적인 인터뷰에 완벽하게 포장되어있어 헤드폰을 끼고 혼자 걷기에 적합합니다.
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5 진정한 범죄 애호가 : 닥터 데스
진정한 범죄 장르는 팟 캐스트를지도에 다시 표시하는 데 도움이되었습니다 (hello, Serial). 닥터 데스 The Wondry에서 새로운 차원으로 끌어 올립니다. 언론인 Laura Beil이 주최하는이 그립 핑 시리즈는 대단히 나쁜 의사와 가능한 모든 차례에서 이러한 환자를 보호하지 못한 의료 시스템에 대해 더 많이 공개합니다. (비꼬는 사람, 수술 예정 또는 병원 공포증이있는 사람에게 경고를 발령합니다.) 그러나 그 이야기가 모두 나쁜 소식은 아닙니다. Beil은 또한 우리가 우리 자신과 사랑하는 사람들을 더 잘 옹호하고 우리가 필요로하는 안전한 치료를받을 수있는 방법이라는 실제 경고 이야기에서 우리가 배울 수있는 것을 발견합니다. 듣고, 약간 석화를 느낀 다음, 행동을 취하는 방법을 배우십시오.
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6 새로운 것을 배우려면 : 알아야 할 사항
약간의 재미를 느끼고 다음 모험에서 새로운 것을 배우고 싶습니까? 에피소드 몇 개 다운로드 알아야 할 사항 , Josh Clark 및 Charles Wayne Bryant가 호스팅합니다. 각 에피소드는 새로운 주제를 다루고 청취자에게 마지막까지 더 똑똑하게 느끼기 위해 알아야 할 모든 세부 사항을 제공합니다. 주제가 광범위하므로 샴페인, 사탄주의, Stonewall Uprising, 혼돈 이론, LSD, El Nino, 진정한 범죄, Rosa Parks 등 지루하지 않을 것입니다. 몇 번의 에피소드가 끝나면 첫 번째 유행병 후 디너 파티에서 대화를 나눌 준비가 된 것입니다.
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7 당신의 마음을 완전히 날려 버리기 위해 : 99 % Invisible
세상이 돌아가는 이유가 무엇인지 궁금한 적이 있습니까? 99 % 보이지 않음 그 복잡한 질문에 답하기 위해 여기에 있습니다. 10 년 이상 동안 호스트 Roman Mars는 고층 건물이 어떻게 지어 지는지, 대기실이 모두 똑같이 보이는 이유, 핵 폐기물이가는 곳 등을 통해 사람들을 여행으로 안내했습니다. (그리고이 팟 캐스트에는 에피소드가 너무 많기 때문에 직원 추천 시작합니다.)
8 배가 깊은 웃음 : 매우 치명적인 살인
힘든 한 해 (플러스)가 지나면 웃을 자격이 있습니다. 매우 치명적인 살인 The Onion이 제공합니다. 6 부작 팟 캐스트는 무도회 여왕 헤일리 프라이스의 허구 살인과 수사를 연대기로 기록한 진정한 범죄 장르의 패러디입니다. 재미 있고 폭음할만한 무언가를 찾고 있다면 걷는 동안 완벽한 선택입니다.
9 더 건강하게 걷기 : Found My Fitness
이미 산책을하러 나가 셨기 때문에 적어도 건강과 웰빙에도 약간의 투자를했을 가능성이 있습니다. 운동하는 동안 그 시간을 사용하여 건강을 극대화하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. 내 피트니스를 찾았습니다. ,의 생명 과학 박사 학위를 보유한 Rhonda Patrick이 주최합니다. 각 에피소드는 DNA 노화부터 비타민 D가 COVID-19에 미치는 영향에 이르기까지 다양한 건강 주제를 탐색하여 다음 산책을위한 훌륭한 정보를 제공합니다.
마카 뿌리는 무엇에 좋은가요?
