회사 소개
공예품과 레시피에서 홈 장식 아이디어에 이르기까지 영리하고 현실적인 솔루션을 제공하여 인생을 편하게 할 수 있습니다.
수학은 간단합니다. 밖에서 많은 시간을 보내고 좋은 친구와 페이스 북과 패스트 푸드를 너무 많이 빼면 심각한 기쁨이됩니다.
기분이 체온계만큼 빨리 떨어지면 이러한 작은 생활 습관 변화가 기분을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
서사적 인 붕괴에서 조용한 절망에 이르기까지 눈물의 모습은 한때 자연의 호기심 많은 특성으로 여겨졌습니다. 이제 과학자들은 우는 것이 매우 복잡하고 우리가 인간으로서 번성하는 데 도움이 될 수도 있다는 것을 깨닫고 있습니다. 우리가 우는 이유와 그것을 할 때 기분이 나아지는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
자신의 감정에 계속 적응하면 회복력을 높이고 불안감을 낮추며 기쁨을주는 활동으로 안내 할 수 있습니다. 새로운 건강한 습관을 셀프 체크인하십시오.
매주 일요일 오후 4 시경에 선진국 대부분이 집단적인 신음 소리를냅니다. 주말이 빠르게 멀어지고 월요일이 빠르게 다가오고 있으며 블루스 (전문가에게 물어보세요)가 시작되었습니다.하지만 몇 가지 간단한 전략을 사용하여이를 능가하고 주말 모드에서 시간이 자정이 될 때까지 기분을 유지할 수 있습니다. . 월요일은 기다릴 수 있습니다.
당신이 들어 보셨을 것 같은 많은 카모마일 차 혜택이 있습니다. 여기에서 우리는 건강상의 이점과 카모마일 차가 좋을 수있는 것을 분석합니다.
정말 행복해? 개선의 여지가 있다면 Gretchen Rubin은 행복 해지는 방법에 대한 몇 가지 제안을합니다. 행복 해지는 몇 가지 방법은 모든 것을 즉시 해결할 수는 없지만, 행복을 높이고 행복한 삶에 더 가까이 다가가는 데 도움이 될 수 있습니다. 적어도 자신을 행복하게 만드는 방법을 알아 내기 위해 노력하고 있다는 것을 확신 할 수 있습니다.
불안은 자연스러운 감정이지만, 불안 증상이 압도적이거나 일상의 행복을 방해 할 때 심리학자와 연구에 따르면 불안에 대처하는 가장 좋은 방법입니다.
기 내열은 진짜입니다. 다음은 기내 열의 의미, 기내 열의 증상, 그리고 대부분의 시간을 집에서 보내는 동안 기 내열을 줄이는 방법입니다.
우리 각자는 소중한 것을 잃었거나 잃을 것입니다. 그리고 이어지는 슬픔은 로드맵과 함께 오지 않습니다. 그러나 당신을 보는 데 도움이 될 수있는 것은 그저 알려지지 않은 것입니다.
주저하는 운동 선수 인 Holly Robinson은 몸매를 갖추기 위해 조깅을 시작했습니다. 그 과정에서 그녀는 자신이 갈망하는 평온함과 선명함을 발견했습니다. 이 주자가 달리기에서 어떻게 명확성과 평온함을 찾았는지 확인하십시오.
치료 앱은 전문가와의 대화를 대체 할 수 없지만 전문가를 볼 수없는 경우 우울증과 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 불안과 우울증을위한 앱은 감정을 관리하는 데 도움이되므로보다 균형 잡힌 삶을 영위 할 수 있습니다.